Lima Cara untuk "Jangan Takut"

TENTANG MEMORIAL ST. YOHANES PAUL II

Jangan takut! Buka lebar-lebar pintu menuju Kristus "!
—ST. JOHN PAUL II, Homili, Lapangan Santo Petrus
22 Oktober 1978, No. 5

 

Pertama kali diterbitkan 18 Juni 2019.

 

YES, Saya tahu Yohanes Paulus II sering berkata, "Jangan takut!" Tapi seperti yang kita lihat angin badai meningkat di sekitar kita dan gelombang mulai membanjiri Barque of Peter… sebagai kebebasan beragama dan berbicara menjadi rapuh dan kemungkinan antikristus tetap di cakrawala… sebagai Nubuatan Maria dipenuhi secara real-time dan peringatan para paus jangan dihiraukan… saat masalah, perpecahan, dan kesedihan pribadi Anda meningkat di sekitar Anda… bagaimana mungkin tidak takut?"

Jawabannya adalah bahwa keberanian suci St Yohanes Paulus II memanggil kita untuk bukanlah emosi, tetapi a ilahi hadiah. Itu adalah buah iman. Jika Anda takut, mungkin justru karena Anda belum sepenuhnya dibuka the gift. So here are five ways for you to begin walking in holy courage in our times.

 

I. BIARKAN YESUS MASUK!

Kunci dari kata-kata Yohanes Paulus II untuk "jangan takut" terletak pada bagian kedua dari ajakannya: “Bukalah lebar-lebar pintu menuju Kristus!”

Rasul Yohanes menulis:

Tuhan adalah cinta, dan siapapun yang tetap dalam cinta tetap di dalam Tuhan dan Tuhan di dalam dia… Tidak ada rasa takut dalam cinta, tapi cinta yang sempurna mengusir rasa takut… (1 Yohanes 4:18)

Tuhan is cinta yang mengusir semua ketakutan. Semakin saya membuka hati saya kepada-Nya dalam iman seperti anak kecil dan "tetap dalam kasih", semakin Dia masuk, mengusir kegelapan ketakutan dan memberi saya keyakinan, keberanian, dan kedamaian yang kudus. ^[1]cf. Kisah 4: 29-31

Damai aku tinggalkan bersamamu; damai sejahtera yang kuberikan padamu. Bukan seperti yang dunia berikan, aku memberikannya padamu. Jangan biarkan hatimu gelisah atau takut. (Yohanes 14:27)

Keyakinan datang dari ketidaktahuan tentang Dia sebagai salah satu dari buku teks, tapi mengetahui Dia sebagai dari suatu hubungan. Masalahnya adalah banyak dari kita yang belum benar-benar membuka hati kita untuk Tuhan.

Kadang-kadang bahkan orang Katolik telah kehilangan atau tidak pernah memiliki kesempatan untuk mengalami Kristus secara pribadi: bukan Kristus hanya sebagai 'paradigma' atau 'nilai', tetapi sebagai Tuhan yang hidup, 'jalan, dan kebenaran, dan hidup'. —MOPE JOHN PAUL II, L'Osservatore Romano (Koran Vatikan Edisi Bahasa Inggris), 24 Maret 1993, hlm. 3

Atau kita menahan Dia karena berbagai alasan — karena takut Dia menolak saya, atau tidak akan memenuhi kebutuhan saya, atau terutama, bahwa Dia akan menuntut terlalu banyak dari saya. Tetapi Yesus berkata bahwa kecuali kita menjadi percaya seperti anak kecil, kita tidak dapat memiliki kerajaan Allah, ^[2]cf. Mat 19: 14 kita tidak dapat mengetahui Cinta itu, yang mengusir rasa takut…

… Karena dia ditemukan oleh mereka yang tidak menguji dia, dan memanifestasikan dirinya kepada mereka yang tidak percaya padanya. (Kebijaksanaan Salomo 1: 2)

Oleh karena itu, kunci pertama dan dasar untuk tidak takut adalah dengan membiarkan Cinta masuk! Dan Cinta ini adalah seseorang.

Janganlah kita menutup hati kita, janganlah kita kehilangan kepercayaan, jangan pernah menyerah: tidak ada situasi yang Tuhan tidak dapat ubah… —POPE FRANCIS, Homili Malam Paskah, n. 1, 30 Maret 2013; www.vatican.va

 

II. DOA MEMBUKA PINTU

Jadi, “membukakan pintu lebar-lebar kepada Kristus” berarti memasuki hubungan yang nyata dan hidup dengan Dia. Datang ke Misa pada hari Minggu bukanlah akhir sendiri, seolah-olah itu semacam tiket ke Surga, sebaliknya, ini adalah permulaan. Untuk menarik Cinta ke dalam hati kita, kita harus dengan tulus mendekat kepada-Nya "Semangat dan kebenaran." ^[3]cf. Yohanes 4:23

Mendekatlah kepada Tuhan, dan dia akan mendekat kepada Anda. (Yakobus 4: 8)

Hal yang paling penting disebut mendekat kepada Tuhan "dalam roh" doa. Dan doa adalah a hubungan.

...doa adalah hubungan hidup anak-anak Allah dengan Bapa mereka yang sangat baik, dengan Putra-Nya Yesus Kristus dan dengan Roh Kudus… Doa adalah pertemuan kehausan Tuhan dengan kita. Tuhan haus agar kita haus akan dia.  -Katekismus Gereja Katolik, n.2565, 2560

Doa, kata St Theresa dari Avila, “adalah berbagi yang erat antara dua sahabat. Itu berarti sering meluangkan waktu untuk menyendiri dengan Dia yang mengasihi kita. " Justru dalam doa kita bertemu Yesus, bukan sebagai dewa yang jauh, tetapi sebagai Pribadi yang hidup dan penuh kasih.

Biarkan Yesus yang bangkit memasuki hidup Anda, sambut Dia sebagai teman, dengan kepercayaan: Dia adalah hidup… —POPE FRANCIS, Homili Malam Paskah, 30 Maret 2013; www.vatican.va

Ketika kita hanya berbicara kepada Tuhan dari hati—bahwa adalah doa. Dan doa itulah yang menarik getah Roh Kudus dari Kristus, yang adalah Pokok Anggur, ke dalam hati kita. Itu menarik Cinta yang mengusir semua ketakutan.

Doa memenuhi anugerah yang kita butuhkan… -CCC, n.2010

Rahmat rahmat-Ku ditarik melalui satu wadah saja, dan itu adalah — kepercayaan. Semakin banyak jiwa mempercayai, semakin banyak yang akan diterimanya. Jiwa-jiwa yang percaya tanpa batas adalah penghiburan yang besar bagi-Ku, karena Aku mencurahkan semua harta rahmat-Ku ke dalamnya. Aku bersukacita karena mereka meminta banyak, karena itu adalah keinginanKu untuk memberi banyak, sangat banyak. Di sisi lain, saya sedih ketika jiwa meminta sedikit, ketika mereka mempersempit hati mereka. —Diary St. Maria Faustina Kowalska, Rahmat Ilahi dalam Jiwa-Ku, bukan. 1578

Jadi Anda lihat, Tuhan ingin Anda untuk membuka lebar hati Anda kepada-Nya. Dan ini berarti memberi diri Anda sendiri. Cinta adalah pertukaran, pertukaran waktu, kata-kata dan kepercayaan. Cinta berarti menjadi rentan — Anda berdua dan Tuhan menjadi rentan satu sama lain (dan apa yang lebih rentan daripada tergantung telanjang di kayu Salib untuk seseorang yang mungkin tidak akan pernah membalas cinta Anda?) Sama seperti mendekat ke api mengusir dingin, begitu juga mendekat kepada-Nya dalam “doa hati ”menghilangkan rasa takut. Saat Anda mengukir waktu untuk makan malam, Anda harus menyediakan waktu untuk berdoa, untuk makanan rohani yang memelihara, menyembuhkan, dan membebaskan jiwa dari rasa takut.

 

AKU AKU AKU. TINGGALKAN DI BELAKANG

Namun, ada alasan bagus mengapa beberapa orang takut. Itu karena mereka dengan sengaja berdosa terhadap Tuhan. ^[4]lih. Dosa yang Disengaja Mereka memilih untuk memberontak. Itulah mengapa St. Yohanes selanjutnya berkata:

… Rasa takut berhubungan dengan hukuman, jadi orang yang takut belumlah sempurna dalam cinta. (1 Yohanes 4:18)

Tetapi Anda mungkin berkata, "Baiklah, saya rasa saya ditakdirkan untuk takut karena saya terus-menerus tersandung."

Apa yang saya bicarakan di sini bukanlah dosa ringan yang muncul dari kelemahan dan kelemahan manusia, dari ketidaksempurnaan dan sejenisnya. Ini tidak memisahkan Anda dari Tuhan:

Dosa ringan tidak melanggar perjanjian dengan Tuhan. Dengan rahmat Tuhan itu dapat diperbaiki secara manusiawi. Dosa ringan tidak menghalangi orang berdosa dari kasih karunia pengudusan, persahabatan dengan Tuhan, kasih amal, dan akibatnya kebahagiaan kekal. —CCC, n1863

Apa yang saya bicarakan di sini adalah mengetahui bahwa sesuatu adalah dosa serius, namun dengan sengaja melakukannya. Orang seperti itu secara alami mengundang kegelapan ke dalam hati mereka daripada Cinta. ^[5]cf. Yohanes 3:19 Orang seperti itu sengaja mengundang rasa takut ke dalam hatinya karena "Ketakutan ada hubungannya dengan hukuman." Hati nurani mereka terganggu, nafsu mereka terangsang, dan mereka mudah lelah saat tersandung dalam kegelapan. Oleh karena itu, dalam membuka lebar hati kepada Yesus melalui doa, seseorang harus melakukannya pertama mulailah doa itu dalam "kebenaran yang memerdekakan kita". Dan kebenaran pertama adalah tentang siapa saya — dan siapa saya bukan.

… Kerendahan hati adalah dasar dari doa… Meminta pengampunan adalah prasyarat baik untuk Liturgi Ekaristiy dan doa pribadi. -Katekismus Gereja Katolik, N. 2559, 2631

Ya, jika Anda ingin hidup dalam kebebasan putra dan putri Allah, Anda harus membuat keputusan untuk berpaling dari semua dosa dan keterikatan yang tidak sehat:

Jangan terlalu yakin akan pengampunan sehingga Anda menambahkan dosa ke atas dosa. Jangan berkata, belas kasihan-Nya besar; banyak dosaku yang akan dia ampuni. (Sirach 5: 5-6)

Tetapi jika Anda sungguh-sungguh mendekati-Nya "dalam kebenaran", Tuhan menunggu dengan segenap hati-Nya untuk mengampuni Anda:

O jiwa yang tenggelam dalam kegelapan, jangan putus asa. Semuanya belum hilang. Datang dan curhat di dalam Tuhanmu, yang adalah cinta dan belas kasihan ... Janganlah ada jiwa yang takut untuk mendekat kepada-Ku, meskipun dosa-dosanya merah padam ... Aku tidak dapat menghukum bahkan orang yang paling berdosa jika dia meminta belas kasih-Ku, tetapi pada sebaliknya, Aku membenarkan dia dalam belas kasih-Ku yang tak terduga dan tak dapat dipahami. —Yesus ke St. Faustina, Rahmat Ilahi dalam Jiwa-Ku, Buku Harian, n. 1486, 699, 1146

Jika kita mengakui dosa kita, dia setia dan adil dan akan mengampuni dosa kita dan membersihkan kita dari setiap kesalahan. (1 Yohanes 1: 9)

Pengakuan adalah tempat yang ditentukan oleh Kristus Sendiri bagi seseorang untuk dibebaskan dari kuasa dosa.^[6]cf. Yohanes 20:23; Yakobus 5:16 Ini adalah tempat di mana seseorang mendekat kepada Tuhan "dalam kebenaran". Seorang pengusir setan berkata kepada saya bahwa "Satu pengakuan yang baik lebih kuat daripada seratus pengusiran setan." Tidak ada cara yang lebih ampuh untuk dibebaskan dari roh ketakutan selain melalui Sakramen Rekonsiliasi.^[7]lih. Membuat Pengakuan yang Baik

...tidak ada dosa yang tidak bisa Dia ampuni jika kita membuka diri untuk-Nya... Jika selama ini Anda telah menjauhkannya dari jarak, melangkahlah ke depan. Dia akan menerima Anda dengan tangan terbuka. —POPE FRANCIS, Homili Malam Paskah, 30 Maret 2013; www.vatican.va

 

IV. PENGELUARAN

Banyak dari kita mungkin melakukan hal di atas, namun, kedamaian kita masih cenderung terganggu, keamanan interior kita kacau. Mengapa? Karena kita tidak bergantung sepenuhnya atas Bapa. Kami tidak mempercayai itu, apa pun yang terjadi, itu memang benar -Nya keinginan permisif — dan kehendak-Nya "makanan saya." ^[8]cf. Yohanes 3:34 Kami senang dan damai ketika semuanya berjalan dengan baik… tetapi marah dan terganggu ketika kami menghadapi rintangan, kontradiksi, dan kekecewaan. Itu karena kita tidak sepenuhnya ditinggalkan kepada-Nya, belum sepenuhnya bergantung pada rancangan-Nya, cara burung-burung di udara atau makhluk-makhluk di hutan (Mat 6:26).

Benar, kita tidak bisa tidak merasakan sengatan "duri" ini, ^[9]lih. Terima Mahkota dari penderitaan yang tak terduga dan tidak diinginkan ini — dan itu adalah manusia. Tetapi kemudian kita harus meniru Yesus dalam kemanusiaan-Nya ketika Dia menyerahkan diri-Nya sepenuhnya kepada Abba: ^[10]lih. Penyelamat

… Ambillah cangkir ini dariku; tetap saja, bukan keinginan saya tapi keinginan Anda sudah selesai. (Lukas 22:42)

Perhatikan bagaimana setelah Yesus membuat doa ini di Getsemani, seorang malaikat diutus untuk menghibur-Nya. Kemudian, seolah-olah ketakutan manusia menguap, Yesus berdiri dan menyerahkan diri-Nya kepada para penganiaya-Nya yang datang untuk menangkap-Nya. Bapa akan mengirimkan "malaikat" kekuatan dan keberanian yang sama kepada mereka yang menyerahkan diri sepenuhnya kepada-Nya.

Menerima kehendak Tuhan, apakah itu sesuai dengan keinginan kita atau tidak, adalah menjadi seperti anak kecil. Jiwa yang berjalan dalam pengabaian semacam itu tidak lagi takut, tetapi dia melihat segala sesuatu sebagai dari Tuhan, dan karena itu baik — bahkan, atau lebih tepatnya, terutama, ketika itu adalah Salib. David menulis:

Kata-katamu adalah lampu untuk kakiku, cahaya untuk jalanku. (Mazmur 119: 105)

Mengikuti "terang" kehendak Tuhan membuang kegelapan ketakutan:

Tuhan adalah terang dan keselamatan saya; siapa yang harus aku takuti? Tuhan adalah benteng hidup saya; siapa yang harus aku takuti? (Mazmur 27: 1)

Sungguh, Yesus berjanji bahwa kita akan menemukan “ketenangan” di dalam Dia…

Datanglah kepadaku, semua yang bekerja dan yang terbebani, dan aku akan memberimu istirahat.

…tapi bagaimana caranya?

Pikullah kuk saya dan belajarlah dari saya, karena saya lembut hati dan rendah hati; dan Anda akan menemukan istirahat untuk diri Anda sendiri. (Matt 11: 28)

Saat kita memikul kuk kehendak-Nya ke atas diri kita, saat itulah kita menemukan ketenangan dari kecemasan dan ketakutan yang berusaha membanjiri kita.

Jadi jangan takut jika Tuhan tampak jauh dalam penderitaan Anda, seperti Dia telah melupakan Anda. Dia tidak akan pernah melupakanmu. Itu adalah janji-Nya (lihat Yesaya 49: 15-16 dan Mat 28:20). Sebaliknya, Dia kadang-kadang menyembunyikan diri-Nya dan niat-Nya dalam penyamaran menyakitkan dari kehendak permisif-Nya untuk mengungkapkan kepada kita apakah kita sebenarnya percaya pada-Nya dan kemauan menunggu untuk waktu dan pemeliharaan-Nya. Ketika berbicara tentang memberi makan lima ribu orang, Yesus bertanya:

“Di mana kita bisa membeli cukup makanan untuk mereka makan?” Dia mengatakan ini untuk menguji [Philip], karena dia sendiri tahu apa yang akan dia lakukan. (lih. Yohanes 6: 1-15)

Jadi, ketika segala sesuatu tampak runtuh di sekitar Anda, berdoalah:

Ya Yesus, aku menyerahkan diriku kepadamu, jaga semuanya! (dari yang kuat Novena dari Pengabaian)

… Dan menyerah pada keadaan Anda dengan kembali ke tugas saat itu. Pembimbing spiritual saya sering berkata "Kemarahan adalah kesedihan." Saat kita kehilangan kendali, saat itulah kita merasa sedih, yang terwujud dalam amarah, yang kemudian memberi tempat tinggal pada rasa takut.

Jika mengikuti-Nya tampak sulit, jangan takut, percayalah, yakinlah bahwa Dia dekat dengan Anda, Dia menyertai Anda dan Dia akan memberi Anda kedamaian yang Anda cari dan kekuatan untuk hidup sebagaimana Dia ingin Anda lakukan. . —POPE FRANCIS, Homili Malam Paskah, 30 Maret 2013; www.vatican.va

 

V. TERTAWA!

Terakhir, rasa takut dikalahkan kegembiraan! Sukacita sejati adalah buah Roh. Jika kita menghidupkan poin I — IV di atas, maka sukacita akan lahir secara alami sebagai buah Roh Kudus. Anda tidak bisa jatuh cinta dengan Yesus dan tidak bersukacita! ^[11]cf. Kisah 4: 20

Meskipun “berpikir positif” tidak cukup untuk menghilangkan rasa takut, itu adalah sikap yang tepat untuk seorang anak Tuhan, yang kemudian menciptakan tanah yang baik untuk benih-benih keberanian suci untuk bertunas.

Bersukacitalah selalu dalam Tuhan. Saya akan mengatakannya lagi: bersukacitalah! kebaikan Anda harus diketahui semua orang. Tuhan sudah dekat. Tidak memiliki kecemasan sama sekali, tetapi dalam segala hal, dengan doa dan permohonan, dengan ucapan syukur, sampaikan permintaan Anda kepada Tuhan. Damai sejahtera Allah yang melampaui segala pengertian akan menjaga hati dan pikiran Anda di dalam Kristus Yesus. (Flp 4: 7)

Thanksgiving "dalam segala keadaan" ^[12]1 Thess 5: 18 memampukan kita untuk membuka hati kita lebih lebar kepada Tuhan, untuk menghindari jerat kepahitan dan merangkul kehendak Bapa. Dan ini tidak hanya memiliki dampak spiritual tetapi juga tubuh.

Dalam penelitian baru yang menarik tentang otak manusia, Dr. Caroline Leaf menjelaskan bagaimana otak kita tidak “tetap” seperti yang diperkirakan. Sebaliknya, pikiran kita dapat dan memang mengubah kita secara fisik.

Saat Anda berpikir, Anda memilih, dan saat Anda memilih, Anda menyebabkan ekspresi genetik terjadi di otak Anda. Ini berarti Anda membuat protein, dan protein ini membentuk pikiran Anda. Pikiran adalah nyata, hal-hal fisik yang menempati real estat mental. -Nyalakan Otak Anda, Dr. Caroline Leaf, BakerBooks, hal 32

Penelitian, dia mencatat, menunjukkan bahwa 75 hingga 95 persen penyakit mental, fisik, dan perilaku berasal dari kehidupan pikiran seseorang. Jadi, mendetoksifikasi pikiran seseorang dapat berdampak dramatis pada kesehatan seseorang, bahkan mengurangi efek autisme, demensia, dan penyakit lainnya.

Kita tidak bisa mengendalikan kejadian dan keadaan hidup, tapi kita bisa mengendalikan reaksi kita… Anda bebas membuat pilihan tentang bagaimana Anda memfokuskan perhatian Anda, dan ini memengaruhi bagaimana bahan kimia dan protein serta kabel otak Anda berubah dan berfungsi.—Cf. p. 33

Mantan pemuja setan, Deboarah Lipsky dalam bukunya Pesan Harapan ^[13]taupublishing.com menjelaskan bagaimana pemikiran negatif seperti suar yang menarik roh jahat ke arah kita, seperti daging busuk menarik lalat. Jadi, bagi mereka yang cenderung pemarah, negatif, dan pesimis — waspadalah! Anda menarik kegelapan, dan kegelapan mengusir cahaya kegembiraan, menggantinya dengan kepahitan dan kesuraman.

Masalah dan kekhawatiran kita sehari-hari dapat membungkus kita dalam diri kita sendiri, dalam kesedihan dan kepahitan… dan disitulah kematian berada. Itu bukanlah tempat untuk mencari Dia yang hidup! —POPE FRANCIS, Homili Malam Paskah, 30 Maret 2013; www.vatican.va

Mungkin akan mengejutkan beberapa pembaca untuk mengetahui bahwa tulisan saya baru-baru ini yang berhubungan dengan perang, penghukuman, dan Antikristus ditulis dengan sukacita Paskah di hati saya! Menjadi gembira tidak mengabaikan kenyataan, kesedihan, dan penderitaan; itu tidak bermain-main. Sesungguhnya, sukacita Yesuslah yang memampukan kita untuk menghibur duka, membebaskan narapidana, menuangkan balsem pada luka-luka yang terluka, tepat karena kita membawa kepada mereka sukacita dan harapan sejati, yaitu Kebangkitan yang terletak di luar salib penderitaan kita.

Buat pilihan sadar untuk menjadi positif, menahan lidah, tetap diam dalam penderitaan, dan percaya kepada Yesus. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan menumbuhkan semangat syukur dalam segala hal—semua hal:

Dalam segala situasi, bersyukurlah, karena ini adalah kehendak Tuhan untuk Anda di dalam Kristus Yesus. (1 Tes 5:18)

Ini juga yang dimaksud ketika Paus Fransiskus berkata, “jangan melihat di antara yang mati untuk Yang Hidup. ” ^[14]Homili Malam Paskah, 30 Maret 2013; www.vatican.va Artinya, bagi orang Kristen, kita menemukan pengharapan di kayu Salib, kehidupan di Lembah Kematian, dan terang di dalam kubur melalui iman yang percaya. segala sesuatu bekerja untuk kebaikan mereka yang mencintai-Nya. ^[15]Roma 8: 28

Dengan menjalankan lima cara ini, yang merupakan dasar dari setiap spiritualitas Kristiani yang otentik, kita dapat yakin bahwa Cinta akan mengalahkan ketakutan di dalam hati kita dan kegelapan yang turun ke dunia kita. Selain itu, Anda akan membantu orang lain dengan cahaya iman Anda untuk mulai mencari Yang Hidup juga. Wss

Anda tidak akan takut pada teror malam atau panah yang terbang di siang hari, atau penyakit sampar yang berkeliaran dalam kegelapan, atau wabah yang merusak di siang hari. Meskipun seribu jatuh di sisimu, sepuluh ribu di tangan kananmu, di dekatmu itu tidak akan datang. Anda hanya perlu menonton; hukuman orang jahat akan kamu lihat. Karena Anda memiliki Tuhan untuk perlindungan Anda dan telah menjadikan Yang Mahatinggi benteng Anda… (Mazmur 91-5-9)

Cetak ini. Tetap simpan di bookmark. Merujuknya pada saat-saat kegelapan itu. Nama Yesus adalah Emmanuel - "Tuhan beserta kita".^[16]Matius 1: 23 Jangan takut!