ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਭੁੱਖਾ ਸੀ

ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਮੁ meansਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਵਜੋਂ ਵਕਾਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ... ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਗਰੀਬੀ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਗਲੋਬਲ ਤਬਾਹੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੌਕਡਾਉਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਕੋ.Rਡਾ. ਡੇਵਿਡ ਨਬਾਰਰੋ, ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਾਜਦੂਤ, 10 ਅਕਤੂਬਰ, 2020; 60 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਹਫ਼ਤਾ # 6 ਐਂਡਰਿ; ਨੀਲ ਨਾਲ; ਸ਼ਾਨਿਆ.ਟੀਵੀ

... ਅਸੀਂ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਮਾਰਚ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੋਵਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੇ 135 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ. ਅਤੇ ਹੁਣ, ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ 260 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਭੁੱਖੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਭੁੱਖਮਰੀ ਵੱਲ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ... ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ 300,000 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 90 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. Rਡਾ. ਡੇਵਿਡ ਬੈਸਲੇ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ; ਅਪ੍ਰੈਲ 22, 2020; ਸੀ.ਬੀ.ਐੱਸ

 

ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ, ਲੈਨਸਟ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ 50 ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਡਾਟੇ ਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਕਡਾਉਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ COVID-19 ਤੋਂ ਘੱਟ ਮੌਤ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਤਾਲਾਬੰਦ 'ਜੁੜੇ ਹੋਏ' ਨਹੀਂ ਸਨ.^[2]2020 ਮਾਰਚ ਤੋਂ, 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ .ਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲਾਕ ਡਾਨਜ ਨੇ ਸਾਰਜ਼-ਕੋਵ -2 ਫੈਲਣ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਹੈ ਸਟੇਟਸ ਡਾ. ਮੈਟ ਸਟ੍ਰਾਸ: “ਇਹ ਸਖਤ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਅੰਕੜੇ ਹਨ; ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਜਾਂ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ”^[3]ਅਕਤੂਬਰ 14, 2020; ਸਪੈਕਟਰਿਟਰ 

ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ, ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਧਿਐਨ 10 ਮਿਲੀਅਨ, 20 ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 2020 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਮਵਰਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ ਸੀ ਕੁਦਰਤ ਸੰਚਾਰ ਰਸਾਲਾ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਅਜੇ ਤਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਮਾਣ ਦਿੱਤੇ ਹਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦੁਆਰਾ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ (ਭਾਵ. ਅਸਿਮੋਟੋਮੈਟਿਕ) ਅਤੇ ਲਾਕਡਾਉਨ ਬੇਲੋੜੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ: 

ਛੇ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਨਿਵਾਸੀ ਯੋਗ ਸਨ ਅਤੇ 9,899,828 (92.9%) ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ. ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਲੱਛਣ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਅਤੇ 300 ਅਸਮੋਮੈਟਿਕ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਸੰਕੇਤਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ 1,174 ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਪਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ... ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਸਾਰੇ ਐਸੀਮਪੋਮੈਟਿਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰਿਪੋਸਿਟਿਵ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਨ, ਜੋ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਏ ਗਏ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਕੋਈ “ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਾਇਰਸ” ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. - ”ਵੂਹਾਨ, ਚੀਨ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟ-ਲਾਕਡਾਉਨ ਸਾਰਸ-ਕੋਵ -XNUMX ਨਿ nucਕਲੀਇਕ ਐਸਿਡ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ”, ਸਿਈ ਕਾਓ, ਯੋਂਗ ਗਾਨ ਐਟ। ਅਲ, nature.com

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਲ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਉਭਰ ਰਹੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ 84% ਘੱਟ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ “ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਅਜੀਥਰੋਮਾਈਸਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ“ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਸਾਈਕਲੋਰੋਕਿਨ. ”^[4]25 ਨਵੰਬਰ, 2020; ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪਰਖਣ, ਸੀ.ਐਫ. ਮੁliminaryਲੀ: ਸਾਇੰਸਡਾਇਰੈਕਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੁਣ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 54% ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.^[5]bostonherald.com; ਸਤੰਬਰ 17, 2020 ਅਧਿਐਨ: journals.plos.org ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵੀਡ -80 ਦੇ 19% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ।^[6]ਅਕਤੂਬਰ 28, 2020; ajc.com 8 ਦਸੰਬਰ, 2020 ਨੂੰ, ਡਾ. ਪਿਅਰੇ ਕੋਰੀ ਨੇ ਸਯੁੰਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਣਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿ .ਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ-ਰਹਿਤ ਐਂਟੀ-ਪਰਜੀਵੀ ਦਵਾਈ Ivermectin ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ। ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ.

ਇਸੇ ਦੌਰਾਨ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਕਾਲਜ ਲੰਡਨ ਹਸਪਤਾਲ ਐਨਐਚਐਸ (ਯੂਸੀਐਲਐਚ) ਦੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੇ ਸਮੇਂ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰੋਵੈਂਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਰੋਨਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੀਓਵੀਆਈਡੀ -19 ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.^[7]25 ਦਸੰਬਰ, 2020; theguardian.org ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਬਿ inਡੇਸੋਨਾਈਡ ਵਰਗੇ "ਇਨਹੇਲਡ ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼" ਨਾਲ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.^[8]ksat.com ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਹਨ ਜੋ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਬੇਦੋਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੈਂਸਰ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਪਾਵਰ “ਚੋਰ ਤੇਲ”, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਡੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਜੋ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫੋਟੋਸਿੰਟੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਪਿਰੂਲਿਨਾ (ਅਰਥਾਤ ਐਲਗੀ) 70% ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ "ਸਾਇਟੋਕਾਈਨ ਤੂਫਾਨ" ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਵੀਡ -19 ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਚੀਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.^[9]ਫਰਵਰੀ 24, 2021; jpost.com ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਮੋਰਚੇ ਤੇ T ਤੇਲ ਅਵੀਵ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਵਲ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ, ਸਾਰਸ-ਕੋਵੀ -2, ਖਾਸ ਆਵਿਰਤੀ ਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਲਈਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਫੋਟੋ-ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਅਤੇ ਫੋਟੋਬਾਇਓਲੋਜੀ ਬੀ ਦੀ ਜਰਨਲ: ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਪਾਇਆ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.^[10]ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਪੋਸਟ, ਦਸੰਬਰ 26th, 2020

ਇਹ ਸਭ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ COVID ਤੋਂ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਲੋੜਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਹਿਣਾ (ਉੱਪਰਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ ਮੁਲਤਵੀ ਸਰਜਰੀਆਂ, ਖੁਦਕੁਸ਼ੀਹੈ, ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਅਸਮਾਨੀ ਹਨ). ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਫੈਲੇ ਪੁੰਜ ਤਾਲੇ ਸਿਰਫ ਅਨੈਤਿਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਪੋਪ ਤੱਕ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਭਿਆਨਕ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਨਿਖੇਧੀ ਕਰਨ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਗਲੋਬਲ ਕਮਿ Communਨਿਜ਼ਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਥਿਕਤਾ ਹਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੇਨ ਦੇ ਚੂਰ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

 

ਅੱਜ, ਪਵਿੱਤਰ ਮਾਸੂਮਾਂ ਦੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਤੇ ਜੋ ਯਾਦ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਨਸਲਕੁਸ਼ੀ ਬੈਤਲਹਮ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹੋ ਰਹੀ ਨਸਲਕੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ “ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ” ਦੇ ਨਾਮ ਤੇ, “ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਭਰਾ” ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ।

 

ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: