"Qo'rqmaslik" uchun beshta vosita

ST XOTIRASIDA JON POL II

Qo'rqmang! Masihga keng eshiklarni oching ”!
—ST. JON POL II, Homily, Avliyo Pyotr maydoni
22 yil 1978 oktyabr, № 5

 

Birinchi marta 18-iyun, 2019-yilda nashr etilgan.

 

YES, Bilaman, Ioann Pavel II tez-tez: ​​"Qo'rqma!" Ammo biz ko'rib turganimizdek, bo'ron shamollari atrofimizda kuchaymoqda va to'lqinlar Butrusning Barkasini bosib olishga kirishdi… Kabi din va so'z erkinligi mo'rt bo'lib va dajjol ehtimoli ufqda qoladi ... kabi Marian bashoratlari real vaqtda amalga oshirilmoqda va papalarning ogohlantirishlari beparvo bo'ling ... o'zingizning shaxsiy muammolaringiz, bo'linishlaringiz va qayg'ularingiz atrofingizda o'sib borar ekan ... qanday qilib buni iloji bor yo'q qo'rqinglarmi? ”deb so'radi.

Javob: muqaddas jasorat Seynt-Jon Pol II bizni chaqiradi - bu hissiyot emas, lekin a ilohiy sovg'a. Bu imonning mevasidir. Agar qo'rqsangiz, bu aniq bo'lishi mumkin, chunki siz hali to'liq emassiz ochildi sovg'a. Shunday qilib, bizning davrimizda muqaddas jasorat bilan yurishni boshlashingiz uchun beshta yo'l bor.

 

I. Iso kirsin!

Yuhanno Pol II ning "qo'rqmanglar" degan so'zlarining kaliti uning taklifnomasining ikkinchi qismida yotadi: "Masihga eshiklarni keng oching!"

Havoriy Yuhanno yozgan:

Xudo sevgidir va sevgida qolgan kishi Xudoda va Xudo unda qoladi ... Sevgida qo'rquv yo'q, lekin mukammal sevgi qo'rquvni haydaydi ... (1 Yuhanno 4:18)

xudo is barcha qo'rquvni haydab chiqaradigan sevgi. Bolalarcha imon bilan Unga yuragimni qanchalik ko'p ochsam va "sevgimda qolsam", shuncha ko'p u kirib, qo'rquv zulmatini haydab chiqaradi va menga muqaddas ishonch, dadillik va tinchlikni beradi. ^[1]qarz Havoriylar 4: 29-31

Tinchlikni men siz bilan birga qoldiraman; tinchligimni sizga beraman. Dunyo berganidek emas, men uni sizga beraman. Yuraklaringiz bezovtalanishiga yoki qo'rqishiga yo'l qo'ymang. (Yuhanno 14:27)

Ishonch bilmaslikdan kelib chiqadi atrofida Uni xuddi darslikdan istaganidek, lekin bilish U munosabatlar kabi. Muammo shundaki, ko'pchiligimizda yo'q Albatta Xudoga yuraklarimizni ochdi.

Ba'zida katoliklar hatto Masihni shaxsan boshdan kechirish imkoniyatidan mahrum bo'lgan yoki hech qachon bunday imkoniyatga ega bo'lmaganlar: Masih shunchaki "paradigma" yoki "qiymat" sifatida emas, balki tirik Rabbiy, "yo'l va haqiqat va hayot" sifatida. - Papa Jon Paul II, L'Osservatore Romano (Vatikan gazetasining ingliz nashri), 24 yil 1993 mart, 3-bet

Yoki biz ko'p sabablarga ko'ra U qo'lini uzoqroq tutamiz - U meni rad etishi yoki meni ta'minlamasligi yoki ayniqsa, U mendan ortiqcha narsani talab qilishidan qo'rqishidan. Ammo Iso aytadiki, agar biz kichkintoylar kabi ishonmasak, Xudoning Shohligiga ega bo'lolmaymiz, ^[2]qarz Matta 19: 14 biz qo'rquvni qo'zg'atadigan Sevgini bilolmaymiz ...

… Chunki uni uni sinamaganlar topadi va unga ishonmaydiganlarga o'zini namoyon qiladi. (Sulaymonning donoligi 1: 2)

Shuning uchun, qo'rqmaslikning birinchi va asosiy kaliti bu Sevgini ichkariga kiritishdir! Va bu Sevgi insondir.

Yuraklarimizni yopmaylik, ishonchni yo'qotmaylik, hech qachon taslim bo'lmaylik: Xudo o'zgartira olmaydigan holatlar yo'q ... - Papa Frantsuz, Fisih Vigil Homily, n. 1, 30 yil 2013-mart; www.vatican.va

 

II. IBODAT eshikni ochadi

Shunday qilib, "Masihga eshiklarni keng ochish" U bilan haqiqiy va jonli munosabatlarga kirishni anglatadi. Yakshanba kuni Massga kelish bu oxirigacha emas boshiga tushgan, go'yo bu jannatga qandaydir chipta, aksincha, bu boshlanishdir. Sevgini qalbimizga jalb qilish uchun biz unga chin dildan yaqinlashishimiz kerak "Ruh va haqiqat". ^[3]qarz Yuhanno 4: 23

Xudoga yaqinlashing, shunda U sizga yaqinlashadi. (Yoqub 4: 8)

Xudoga "ruhda" yaqinlashish eng avvalo nomlangan ibodat. Va ibodat a munosabatlar.

...ibodat - bu Xudoning farzandlarining Otasi bilan, Uning O'g'li Iso Masih va Muqaddas Ruh bilan cheksiz darajada yaxshi munosabatlari ... Ibodat - bu Xudoning chanqog'ining biznikiga duch kelishi. Xudo biz unga chanqashimiz uchun chanqaydi.  -Katolik cherkovining katexizmi, n. 2565, 2560

Avila shahridagi Avliyo Tereza ibodat, - bu ikki do'stning yaqin almashinuvidir. Bu bizni sevadigan bilan yolg'iz qolish uchun tez-tez vaqt ajratishni anglatadi ». Aynan ibodatda biz Iso bilan uzoq xudo sifatida emas, balki tirik va mehribon Shaxs sifatida duch kelamiz.

Tirilgan Iso sizning hayotingizga kirsin, uni do'st sifatida kutib oling, ishonch bilan: U hayotdir ... —POPE FRANCIS, Fisih Vigil Homily, 30 yil 2013 mart; www.vatican.va

Xudo bilan shunchaki yurakdan gaplashganda -ekan bu ibodat. Va ibodat - bu Vine bo'lgan Masihdan Muqaddas Ruhning sharbatini qalbimizga tortadigan narsa. Bu qo'rquvni yo'q qiladigan Sevgida tortadi.

Ibodat bizga kerak bo'lgan inoyatga xizmat qiladi ... -CCC, n.2010

Mening rahm-shafqatim faqat bitta idish orqali, ya'ni ishonch orqali amalga oshiriladi. Ruh qancha ko'p ishonsa, shuncha ko'p oladi. Cheksiz ravishda ishonadigan qalblar Men uchun katta tasalli beradi, chunki men ularga inoyatimning barcha xazinalarini to'kaman. Ularning ko'p narsani so'rashganidan xursandman, chunki bu juda ko'p narsani berish mening xohishim. Boshqa tomondan, qalblar ozlarini so'raganda, qalblarini toraytirganda xafa bo'laman. —Muqaddas Mariya Faustina Kovalskaning kundaligi, Mening qalbimda Ilohiy rahmat n 1578

Shunday qilib, siz Xudoga tushunasiz istaydi Unga yuragingizni keng ochishingiz kerak. Va bu o'zingizni berishni anglatadi. Sevgi - bu almashish, vaqt almashish, so'zlar va ishonch. Sevgi zaif bo'lishni anglatadi - ikkalangiz ham va Xudo bir-birlariga nisbatan befarq bo'lib qoladi (va buning evaziga sizni hech qachon sevmasligi mumkin bo'lgan odam uchun xochga yalang'och osishdan ko'ra zaifroq narsa nima?) Xuddi olovga yaqinlashish sovuqni ketkazadi, shuning uchun ham Unga yaqinlashish yurak ”qo'rquvni quvib chiqaradi. Kechki ovqat uchun vaqtni o'ylab topganingizda, ibodat qilish uchun vaqtni o'ylab topishingiz kerak, chunki bu ruhiy ozuqani o'zi oziqlantiradi, davolaydi va qo'rquvdan ozod qiladi.

 

III. Uni orqada qoldiring

Ba'zilar nima uchun qo'rqishining yaxshi sababi bor. Buning sababi ular ataylab Xudoga qarshi gunoh qilishdir. ^[4]Qarang Qasddan qilingan gunoh Ular isyon ko'tarishni tanlaydilar. Shuning uchun Seynt Jon shunday davom etadi:

… Qo'rquv jazo bilan bog'liq, shuning uchun qo'rqadigan kishi hali sevgida mukammal emas. (1 Yuhanno 4:18)

Ammo siz shunday deyishingiz mumkin: "Unday bo'lsa, men qo'rqishga mahkumman, chunki doimo qoqinaman".

Men bu erda gapiradigan narsa, odamlarning zaifligi va zaifligi, nomukammalligi va shunga o'xshash narsalardan kelib chiqadigan venial gunohlar emas. Bular sizni Xudodan uzib qo'ymaydi:

Venial gunoh Xudo bilan ahdni buzmaydi. Xudoning inoyati bilan uni insoniy jihatdan tiklash mumkin. Venus gunohi gunohkorni inoyatni, Xudo bilan do'stlikni, xayriya va natijada abadiy baxtni muqaddas qilishdan mahrum qilmaydi. - CCC, n1863

Men bu erda gapiradigan narsa bilish narsa jiddiy gunoh va shu bilan birga uni qasddan sodir etish. Bunday odam tabiiy ravishda Sevgidan ko'ra ularning qalbiga zulmatni chorlaydi. ^[5]qarz Yuhanno 3: 19 Bunday odam qasddan qalbiga qo'rquvni chorlaydi, chunki "Qo'rquv jazo bilan bog'liq". Ularning vijdonlari buziladi, ehtiroslari kuchayadi va zulmatda qoqilayotganda osongina charchaydilar. Shuning uchun, ibodat orqali Isoga qalbini keng ochishda, albatta, kerak birinchi ibodatni "bizni ozod qiladigan haqiqat" da boshlang. Va birinchi haqiqat - bu men kimligim va kim emasligim.

… Kamtarlik ibodatning asosidir ... Kechirim so'rash evxaristik Liturg uchun zarur shartdiry va shaxsiy ibodat. -Katolik cherkovining katakçılığı, n. 2559, 2631 yil

Ha, agar siz Xudoning o'g'illari va qizlari erkinligida yashashni istasangiz, barcha gunohlardan va zararli birikmalardan yuz o'girishga qaror qilishingiz kerak:

Kechirimlilikka shunchalik ishonmangki, gunoh ustiga gunoh qo'shasiz. Aytmang, Uning rahm-shafqati buyukdir; U mening ko'p gunohlarimni kechiradi. (Sirach 5: 5-6)

Lekin agar siz chin dildan Unga "haqiqatda" murojaat qiling, Xudo shunday kutish sizni chin dildan kechirish uchun:

Ey zulmatga botgan jon, umidsizlikka tushmang. Hammasi hali yo'qolgan emas. Keling va sevgingiz va rahm-shafqatingiz bo'lgan Xudoyingizga ishonavering ... Hech kim gunohlari qizil rangda bo'lsa ham, Menga yaqinlashishdan qo'rqmasin ... Men hatto eng buyuk gunohkorni ham mening rahm-shafqatimga murojaat qilgan taqdirda jazolay olmayman, lekin aksincha, men uni cheksiz va beqiyos rahm-shafqatim bilan oqlayman. - Iso Avliyo Faustinaga, Mening qalbimda ilohiy rahm-shafqat, Kundalik, n. 1486, 699, 1146

Agar biz gunohlarimizni tan olsak, U sodiq va adolatli bo'lib, gunohlarimizni kechiradi va bizni har qanday noto'g'ri ishlardan tozalaydi. (1 Yuhanno 1: 9)

E'tirof - bu gunoh kuchidan xalos bo'lish uchun Masihning O'zi belgilagan joy.^[6]qarz Yuhanno 20:23; Yoqub 5:16 Bu erda Xudoga "haqiqatda" yaqinlashadigan joy. Exorcist menga: "Bitta yaxshi tan olish yuz marta chiqarilishdan kuchli", dedi. Qo'rquv ruhidan qutulishning yarashish sacramentidan kuchliroq usuli yo'q.^[7]Qarang Yaxshi tan olish

...Unga o'zimizni ochsak, U kechira olmaydigan gunoh yo'q... Agar siz hozirgacha uni uzoq masofada ushlab tursangiz, oldinga qadam qo'ying. U sizni quchoq ochib kutib oladi. —POPE FRANCIS, Fisih Vigil Homily, 30 yil 2013 mart; www.vatican.va

 

IV. Tashlab ketish

Ko'pchiligimiz yuqorida aytilganlarni qilishimiz mumkin, ammo baribir biz tinchligimizni buzishga, ichki xavfsizligimizni buzishga moyilmiz. Nima uchun? Chunki biz qaram emasmiz butunlay Ota ustiga. Biz bunga ishonmaymiz, nima bo'lishidan qat'i nazar, bu shunday uning ruxsat beruvchi iroda - va Uning irodasi "Mening ovqatim". ^[8]qarz Yuhanno 3: 34 Hammasi yaxshi ketayotganida biz baxtli va xotirjammiz ... ammo to'siqlar, qarama-qarshiliklar va umidsizliklarga duch kelganimizda g'azablanamiz va bezovtalanamiz. Buning sababi shundaki, biz Unga butunlay tashlandiq emasmiz, hali faqat Uning dizayniga, osmondagi qushlar yoki o'rmon jonzotlariga bog'liq emasmiz (Mt 6:26).

To'g'ri, biz ushbu "tikanlar" ning nishini his qilmasdan ilojimiz yo'q, ^[9]Qarang Tojni qabul qiling bu kutilmagan va istalmagan azob-uqubatlar va bu insondir. Ammo keyin biz o'zini Abbaga butunlay tashlab qo'yganida, biz insoniyatga o'xshash Isoga taqlid qilishimiz kerak: ^[10]Qarang Qutqaruvchi

… Bu kosani mendan tortib oling; hali ham mening emas, balki sizning xohishingiz bajariladi. (Luqo 22:42)

Iso Getsemani shahrida bu ibodatni qanday o'qiganidan so'ng, unga tasalli berish uchun farishta yuborilganiga e'tibor bering. Go'yo odamlarning qo'rquvi bug'lanib ketganday, Iso o'rnidan turib, Uni hibsga olishga kelgan ta'qibchilarga o'zini taslim etdi. Ota xuddi O'zini butunlay tark etganlarga kuch va jasoratning xuddi shu "farishtasini" yuboradi.

Xudoning irodasini qabul qilish, xohlasak ham, xohlamasak ham, go'dakka o'xshab qolamiz. Bunday tark etish bilan yuradigan ruh endi qo'rqmaydi, lekin u hamma narsani Xudodan, shuning uchun yaxshi deb biladi - hatto, aniqrog'i, ayniqsa, u xoch bo'lganda. Dovud yozgan:

Sening so'zing - oyoqlarimga chiroq, yo'limga nur. (Zabur 119: 105)

Xudoning irodasi «nuriga» ergashish qo'rquv zulmatini yo'q qiladi:

Rabbim mening nurim va najotimdir; kimdan qo'rqaman? Rabbim hayotimning qal'asidir; kimdan qo'rqaman? (Zabur 27: 1)

Darhaqiqat, Iso biz Unda "tinchlik" topamiz deb va'da bergan edi ...

Mening oldimga kelinglar, mehnat qilayotganlar va og'irlik ko'rganlar, men sizga dam beraman.

…lekin qanday?

Mening bo'yinturug'imni o'zingizga oling va mendan o'rganing, chunki men muloyim va yuragim kamtarman; O'zingiz uchun tinchlik topasiz. (Mat 11: 28)

Biz Uning irodasi bo'yinturug'ini o'zimizga olganimizda, o'shanda bizni bosib olishga intilayotgan tashvish va qo'rquvdan orom olamiz.

Shunday qilib, agar Xudo sizni unutganidek, azoblanishingizda uzoqroq ko'rinsa qo'rqmang. U seni hech qachon unutmaydi. Bu Uning va'dasi (Ishayo 49: 15-16 va Mat 28:20 ga qarang). Aksincha, u ba'zida o'zini va niyatlarini O'zining irodasini alamli niqobida yashiradi, shunda ham bizga yoki yo'qligimizni ochib beradi. aslida Unga ishoning va iroda qiling Kuting Uning vaqti va ishonchi uchun. Besh mingni boqish haqida gap ketganda, Iso so'radi:

"Ular yeyishi uchun etarlicha ovqatni qayerdan sotib olsak bo'ladi?" U buni nima qilishini o'zi bilganligi sababli [Filip] ni sinash uchun aytdi. (qarang, Yuhanno 6: 1-15)

Shunday qilib, atrofingizdagi hamma narsa qulab tushganday tuyulganda, ibodat qiling:

Ey Iso, men senga o'zimni topshiraman, hamma narsaga g'amxo'rlik qil! (qudratli kishidan Terrorizm Novena)

… Va hozirgi vazifaga qaytib, o'z sharoitlaringizga taslim bo'ling. Mening ruhiy direktorim tez-tez "G'azab bu qayg'u" deb aytadi. Boshqarishni yo'qotganimizda, o'shanda biz g'amgin bo'lamiz, bu g'azabda namoyon bo'ladi, so'ngra qo'rquvga yashash joyini beradi.

Agar Unga ergashish qiyin bo'lib tuyulsa, qo'rqmang, Unga ishoning, U sizga yaqin ekanligiga, U siz bilan ekanligiga amin bo'ling va U siz izlayotgan tinchlikni va siz istagancha yashashga kuch beradi. . —POPE FRANCIS, Fisih Vigil Homily, 30 yil 2013 mart; www.vatican.va

 

V. KULING!

Va nihoyat, qo'rquv mag'lubiyatga uchraydi quvonch! Haqiqiy quvonch Ruhning mevasidir. Yuqoridagi I-IV nuqtalarda yashaganimizda, quvonch tabiiy ravishda Muqaddas Ruhning mevasi sifatida tug'iladi. Siz Isoga oshiq bo'lolmaysiz va xursand bo'lmaysiz! ^[11]qarz Havoriylar 4:20

Qo'rquvni haydash uchun "ijobiy fikrlash" etarli bo'lmasa-da, bu Xudoning bolasi uchun munosib munosabatdir, keyinchalik bu urug'lar uchun yaxshi tuproq yaratadi muqaddas jasorat unib chiqmoq.

Rabbimiz bilan doimo xursand bo'ling. Yana aytaman: xursand bo'ling! sizning mehribonligingiz hammaga ma'lum bo'lishi kerak. Rabbimiz yaqin. Hech qanday tashvishlanmang, lekin hamma narsada, ibodat va iltimos bilan, minnatdorchilik ila so'rovlaringizni Xudoga etkazing. Xudoning barcha aql-idrokdan ustun bo'lgan tinchligi Masih Isoda yuraklaringizni va fikrlaringizni himoya qiladi. (Fil. 4: 7)

"Har qanday holatda" minnatdorchilik kuni ^[12]1 Thess 5: 18 Xudoga qalbimizni kengroq ochishga, achchiq tuzoqlardan qochishga va Otaning irodasini qabul qilishga imkon beradi. Va bu nafaqat ruhiy, balki tanadagi oqibatlarga olib keladi.

Doktor Kerolin Lif inson miyasida olib borilgan yangi qiziqarli tadqiqotlarda bizning miyamiz qanday qilib avvalgidek o'ylanib qolganidek "tuzatilmagan "ligini tushuntiradi. Aksincha, bizning fikrlarimiz bizni o'zgartirishi mumkin va o'zgartirishi mumkin jismoniy.

Siz o'ylaganingizdek, siz tanlaysiz va tanlaganingiz kabi, miyangizda genetik ekspression paydo bo'lishiga sabab bo'lasiz. Demak, siz oqsillarni hosil qilasiz va bu oqsillar sizning fikrlaringizni shakllantiradi. Fikrlar aqliy ko'chmas mulkni egallaydigan haqiqiy, jismoniy narsalardir, -Miyangizni yoqing, Doktor Kerolayn Leaf, BakerBooks, 32-bet

Uning ta'kidlashicha, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, aqliy, jismoniy va xulq-atvor kasalliklarining 75-95 foizi odamning fikrlash hayotidan kelib chiqadi. Shunday qilib, o'z fikrlarini zararsizlantirish uning sog'lig'iga keskin ta'sir qilishi mumkin, hatto autizm, demans va boshqa kasalliklarning ta'sirini kamaytiradi.

Biz hayotdagi voqealar va vaziyatlarni nazorat qila olmaymiz, lekin biz o'z reaktsiyalarimizni nazorat qila olamiz ... Siz o'zingizning e'tiboringizni qanday yo'naltirishga qaror qilishingiz mumkin va bu sizning miyangizdagi kimyoviy moddalar va oqsillar va simlarning o'zgarishi va ishlashiga ta'sir qiladi.- qarang. p. 33

Sobiq satanist, Deboara Lipskiy o'z kitobida Umid haqidagi xabar ^[13]taupublishing.com salbiy fikr qanday qilib yovuz ruhlarni biz tomon tortadigan mayoqqa o'xshaydi, chirigan go'sht pashshalarni tortadi. Shunday qilib, g'azablangan, salbiy va noumid bo'lishga moyil bo'lganlar uchun ehtiyot bo'ling! Siz zulmatni o'ziga jalb qilyapsiz va zulmat quvonch nurini haydab chiqaradi, uni achchiq va xiralik bilan almashtirish.

Kundalik muammolarimiz va tashvishlarimiz bizni o'zimizga, qayg'u va achinishga o'rab olishi mumkin ... va bu erda o'lim. Tirik bo'lganni qidiradigan joy bu emas! —POPE FRANCIS, Fisih Vigil Homily, 30 yil 2013 mart; www.vatican.va

Ehtimol, mening so'nggi urushlar, jazo va Dajjol bilan bog'liq yozuvlarim qalbimda Pasxa quvonchida yozilganligini bilish ba'zi o'quvchilarni ajablantirishi mumkin! Quvonchli bo'lish haqiqatni, qayg'u va azoblarni e'tiborsiz qoldirmaydi; u o'ynamaydi. Darhaqiqat, azamni yupatish, mahbusni ozod qilish, yaradorlarning jarohatlariga balzam quyish uchun bizga yordam beradigan Isoning quvonchi aniq chunki biz ularga chinakam quvonch va umidni, azob-uqubatlarimiz xochidan tashqarida bo'lgan Tirilish umidini olib boramiz.

Ijobiy bo'lish, tilingizni tutish, azob chekishda jim turish va Isoga ishonish uchun ongli ravishda qaror qabul qiling. Buning eng yaxshi usullaridan biri bu hamma narsada minnatdorchilik ruhini tarbiyalashdir.hamma narsalar:

Har qanday holatda ham minnatdorchilik bildiring, chunki bu siz uchun Iso Masihda Xudoning irodasi. (1 Salon. 5:18)

Papa Frensisning aytishicha, bu "ko'rinmaslik" degani Tirik uchun o'lganlar orasida ». ^[14]Fisih Vigil Homily, 30 yil 2013 mart; www.vatican.va Ya'ni, nasroniylar uchun biz xochdan umidvor bo'lamiz, o'lim vodiysidagi hayotni va qabrda nurni ishonadigan imon orqali topamiz. hamma narsa Uni sevadiganlar uchun yaxshilikka ishlaydi. ^[15]Rom 8: 28

Har bir haqiqiy nasroniy ma'naviyatining asosi bo'lgan ushbu beshta vositadan foydalanib, Sevgi qalbimizdagi qo'rquvni va dunyomizga tushayotgan zulmatni engib chiqishiga amin bo'lishimiz mumkin. Bundan tashqari, siz o'zingizning imoningiz nurida boshqalarga Tirikni izlashni boshlashiga yordam berasiz

Siz tunning dahshatidan, kunduzi uchib yuradigan o'qdan, zulmatda yuradigan vabodan va tushda vayron bo'lgan vabodan qo'rqmaysiz. Ming sening yoningga, o'n ming sening yoningga yiqilsa ham, senga yaqin kelmaydi. Siz shunchaki tomosha qilishingiz kerak; fosiqlarning jazosini ko'rasiz. Chunki panohing uchun Rabbimiz bor va eng yuksakni sening qal'ang qilgansan ... (Zabur 91-5-9)

Buni chop eting. Xatcho'pda saqlang. Zulmatning o'sha daqiqalarida unga murojaat qiling. Isoning ismi Emmanuel - "Xudo biz bilan".^[16]Matto 1: 23 Qo'rqmang!