Ngày 4: Yêu chính mình

NOW rằng bạn quyết tâm hoàn thành khóa tu này và không bỏ cuộc… Chúa có một trong những cách chữa lành quan trọng nhất dành cho bạn… chữa lành hình ảnh bản thân của bạn. Nhiều người trong chúng ta không gặp vấn đề gì khi yêu thương người khác… nhưng khi nói đến chính mình thì sao?

Hãy bắt đầu nào… Nhân danh Cha và Con và Thánh Thần, Amen.

Lạy Chúa Thánh Thần, xin hãy đến với chính Tình yêu và nâng đỡ con hôm nay. Xin cho con sức mạnh để có lòng thương xót - với con. Xin giúp con tha thứ cho chính mình, dịu dàng với chính mình, yêu thương chính mình. Lạy Thần Chân lý, hãy đến và giải thoát tôi khỏi những lời dối trá về bản thân. Hãy đến, Thần quyền năng, và phá hủy những bức tường mà tôi đã xây dựng. Lạy Thần Khí bình an, hãy đến và khơi dậy từ đống đổ nát tạo vật mới mà Ta có nhờ Bí tích Rửa tội, nhưng nó đã bị chôn vùi dưới đống tro tàn của tội lỗi và sự xấu hổ. Tôi đầu hàng bạn tất cả những gì tôi có và tất cả những gì tôi không có. Lạy Chúa Thánh Thần, hơi thở, sự sống của con, Đấng Trợ giúp, Đấng Bảo trợ của con, hãy đến. Amen.

Chúng ta hãy cùng nhau hát và cầu nguyện bài hát này…

Tất cả tôi là, tất cả tôi không

Trong sự hy sinh, Bạn không có niềm vui
Lễ vật của tôi, một tấm lòng ăn năn
Một tinh thần tan vỡ, Bạn sẽ không từ chối
Từ một trái tim tan vỡ, Bạn sẽ không quay đầu

Vì vậy, tất cả những gì tôi là và tất cả những gì tôi không là
Tất cả những gì tôi đã làm và tất cả những gì tôi đã không làm được
Tôi từ bỏ, giao phó tất cả cho Bạn

Lạy Chúa, xin tạo dựng trong con một trái tim trong sạch
Đổi mới tinh thần của tôi, trong tôi làm cho tôi mạnh mẽ
Khôi phục lại niềm vui của tôi và tôi sẽ ca ngợi Tên của bạn
Tinh thần lấp đầy tôi bây giờ và chữa lành sự xấu hổ của tôi

Tất cả những gì tôi là và tất cả những gì tôi không là
Tất cả những gì tôi đã làm và tất cả những gì tôi đã không làm được
Tôi từ bỏ, giao phó tất cả cho Bạn

Ôi con không xứng đáng đón nhận Chúa
Ôi, nhưng chỉ cần nói một lời là tôi sẽ được khỏi bệnh!

Tất cả những gì tôi là và tất cả những gì tôi không là
Tất cả những gì tôi đã làm và tất cả những gì tôi đã không làm được
Tôi từ bỏ, giao phó tất cả cho Bạn
Tất cả những gì tôi là, tất cả những gì tôi không
Tất cả những gì tôi đã làm và tất cả những gì tôi đã không làm được
Và tôi từ bỏ, giao phó tất cả cho Bạn

—Mark Mallett từ Hãy để Chúa biết, 2005 ©

Sự sụp đổ của hình ảnh bản thân

Bạn được tạo ra theo hình ảnh của Chúa. Sức mạnh của ý chí, trí tuệ và trí nhớ là những thứ khiến bạn khác biệt với vương quốc động vật. Họ cũng chính là những thế lực khiến chúng ta gặp rắc rối. Ý chí con người là nguồn gốc của biết bao đau khổ của chúng ta. Điều gì sẽ xảy ra với Trái đất nếu nó rời khỏi quỹ đạo chính xác quanh Mặt trời? Nó sẽ gây ra sự hỗn loạn như thế nào? Tương tự như vậy, khi ý chí con người của chúng ta rời khỏi quỹ đạo quanh Chúa Con, lúc đó chúng ta ít nghĩ đến điều đó. Nhưng sớm hay muộn nó cũng đẩy cuộc sống của chúng ta vào tình trạng hỗn loạn và chúng ta đánh mất sự hòa hợp, bình an và niềm vui nội tâm vốn là di sản của chúng ta với tư cách là con cái của Đấng Tối Cao. Ôi, những đau khổ chúng ta tự chuốc lấy mình!

Từ đó, của chúng tôi trí tuệ và lý luận dành thời gian để biện minh cho tội lỗi của chúng ta - hoặc hoàn toàn lên án và cảm thấy có lỗi với chính mình. Và của chúng tôi trí nhớ, nếu không được đưa đến trước Thầy thuốc thiêng liêng, chúng ta sẽ trở thành đối tượng của một vương quốc khác - vương quốc của sự dối trá và bóng tối, nơi chúng ta bị ràng buộc bởi sự xấu hổ, không tha thứ và chán nản.

Trong chín ngày tĩnh tâm, trong vài ngày đầu tiên, tôi thấy mình bị cuốn vào một chu kỳ khám phá lại tình yêu của Chúa dành cho tôi… nhưng cũng đau buồn về những vết thương tôi đã gây ra cho bản thân và đặc biệt là những người khác. Tôi hét vào gối: “Chúa ơi, con đã làm gì thế này? Tôi đã làm gì thế?” Điều này tiếp tục diễn ra khi khuôn mặt của vợ, con cái, bạn bè và những người khác đi ngang qua, những người mà tôi không yêu thương như lẽ ra phải có, những người mà tôi đã không làm chứng cho họ, những người mà tôi đã làm tổn thương vì sự tổn thương của mình. Như người ta thường nói: “Làm tổn thương người làm tổn thương người khác”. Trong nhật ký của mình, tôi đã kêu lên: “Lạy Chúa, con đã làm gì vậy? Con đã phản bội Chúa, chối bỏ Chúa, đóng đinh Chúa. Ôi Chúa Giêsu, tôi đã làm gì thế này!”

Lúc đó tôi đã không nhìn thấy nó, nhưng tôi đã bị mắc vào một mạng lưới kép vừa không tha thứ cho bản thân vừa nhìn qua “kính lúp tối tăm”. Tôi gọi như vậy bởi vì đó là điều mà Sa-tan đặt vào tay chúng ta trong những lúc dễ bị tổn thương khi hắn phạm phải những sai lầm và những vấn đề của chúng ta có vẻ quá lớn, đến mức chúng ta tin rằng ngay cả chính Chúa cũng bất lực trước những vấn đề của chúng ta.

Đột nhiên, Chúa Giêsu bắt đầu lời than thở của tôi với một sức mạnh mà tôi vẫn có thể cảm nhận được cho đến ngày nay:

Con của ta, con của ta! Đủ! Có gì I xong? Tôi đã làm gì cho bạn? Vâng, trên Thập Giá, con đã thấy mọi việc Chúa làm và bị đâm thâu bởi tất cả những điều đó. Và tôi đã kêu lên: “Cha ơi hãy tha cho anh ấy, anh ấy không biết việc mình làm”. Vì nếu có, con ơi, con đã không làm điều đó.

Đây là lý do tại sao Ta cũng chết vì các con, để qua các vết thương của Ta các con có thể được chữa lành. Con bé nhỏ của Ta, hãy đến với Ta với những gánh nặng này và đặt chúng xuống.

Bỏ lại quá khứ phía sau…

Sau đó, Chúa Giêsu nhắc tôi nhớ lại dụ ngôn về đứa con hoang đàng cuối cùng cũng trở về nhà.^[1]cf. Lu-ca 15: 11-32 Cha chạy đến bên con trai, hôn và ôm lấy con - trước cậu bé có thể thú nhận. Hãy để sự thật này thấm sâu, đặc biệt đối với những người cảm thấy mình không được phép bình yên cho đến khi bạn đến tòa giải tội. Không, dụ ngôn này đảo ngược quan điểm cho rằng tội lỗi của bạn đã khiến bạn kém được Chúa yêu thương hơn. Hãy nhớ rằng Chúa Giêsu đã mời Xa-chê, người thu thuế khốn khổ, đến ăn tối với Ngài trước anh ấy đã ăn năn.^[2]cf. Lu-ca 19:5 Thực ra Chúa Giêsu đã nói:

My con à, mọi tội lỗi của con đã không làm Trái tim Mẹ đau đớn như sự thiếu tin cậy hiện tại của con, mà sau bao nỗ lực của tình yêu và lòng thương xót của Mẹ, con vẫn nên nghi ngờ lòng tốt của Mẹ. Giáo sư đến St. Faustina, Lòng thương xót thiêng liêng trong tâm hồn tôi, Nhật ký, n. 1486

Người cha cũng không đánh đập đứa con hoang đàng vì số tiền mà anh ta lãng phí, sự khó khăn mà anh ta gây ra và gia đình mà anh ta đã phản bội. Thay vào đó, ông mặc lại cho con trai mình một chiếc áo mới, đeo chiếc nhẫn mới vào ngón tay, đôi dép mới vào chân và tuyên bố một bữa tiệc! Vâng, thân, miệng, tay chân đó bị phản bội bây giờ được sống lại trong quyền làm con Thiên Chúa. Làm sao có thể?

Vâng, con trai đã về nhà. Giai đoạn.

Nhưng chẳng phải người con nên dành nhiều năm và nhiều thập kỷ tiếp theo để mắng mỏ bản thân vì tất cả những người mà mình đã làm tổn thương và đau buồn vì những cơ hội bị bỏ lỡ sao?

Hãy nhớ lại Sau-lơ (trước khi ông được đổi tên thành Phao-lô) và cách ông đã sát hại những người theo đạo Cơ đốc trước khi cải đạo. Anh ta phải làm gì với tất cả những người anh ta đã giết và những gia đình anh ta đã làm tổn thương? Có phải anh ta muốn nói: “Tôi là một người tồi tệ và do đó, tôi không có quyền được hạnh phúc”, ngay cả khi Chúa Giêsu đã tha thứ cho anh ta? Đúng hơn, Thánh Phaolô đã đón nhận ánh sáng chân lý chiếu soi lương tâm ngài. Khi làm như vậy, những chiếc vảy rơi ra khỏi mắt anh và một ngày mới đã ra đời. Với lòng khiêm tốn tột độ, Thánh Phaolô đã bắt đầu lại, nhưng lần này, trong thực tế và nhận thức được điểm yếu lớn nhất của mình - một nơi nghèo khó nội tâm mà qua đó ngài thực hiện sự cứu rỗi của mình trong “sợ hãi và run rẩy”,^[3]Phil 2: 12 nghĩa là một trái tim trẻ thơ.

Nhưng còn những gia đình bị tổn thương bởi kiếp trước của anh thì sao? Còn những người bạn đã làm tổn thương thì sao? Con cái hoặc anh chị em của bạn đã rời bỏ nhà ra đi mà bạn đã làm tổn thương điều gì bởi sự ngu ngốc và sai lầm của chính mình? Còn những người trước đây mà bạn từng hẹn hò thì sao? Hoặc những đồng nghiệp mà bạn đã để lại những lời chứng không tốt về ngôn ngữ và cách cư xử của bạn, v.v.?

Thánh Phêrô, người đã phản bội chính Chúa Giêsu, đã để lại cho chúng ta một lời rất hay, chắc chắn dựa trên kinh nghiệm của ngài:

… Tình yêu bao hàm vô số tội lỗi. (1 Phi-e-rơ 4: 8)

Đây là điều Chúa đã phán trong lòng tôi khi Ngài bắt đầu xoa dịu nỗi đau buồn của tôi:

Con ơi, con có nên than khóc tội lỗi của mình không? Ăn năn là đúng; việc sửa chữa là đúng; sửa sai là đúng. Sau này con ơi, con phải đặt MỌI THỨ vào tay Đấng duy nhất có phương thuốc chữa lành mọi tệ nạn; Đấng duy nhất có thuốc chữa lành mọi vết thương. Con thấy đấy, con ơi, con đang lãng phí thời gian để than khóc về những vết thương mà con đã gây ra. Ngay cả khi bạn là một vị Thánh hoàn hảo, thì gia đình bạn - một phần của gia đình nhân loại - thực sự vẫn sẽ phải trải qua những tệ nạn của thế giới này cho đến hơi thở cuối cùng.

Bằng sự ăn năn của mình, thực tế là bạn đang chỉ cho gia đình mình cách hòa giải và cách đón nhận ân sủng. Các con sẽ noi gương khiêm nhường thực sự, nhân đức mới tìm thấy, và sự dịu dàng hiền lành của Trái Tim Ta. Ngược lại quá khứ của bạn với ánh sáng của hiện tại, bạn sẽ mang một ngày mới đến với gia đình mình. Tôi không phải là Người làm phép lạ sao? Tôi há chẳng phải là Sao Mai báo trước bình minh mới sao (Kh 22:16)? Tôi không phải là sự Phục Sinh sao? ^[4]John 11: 15 Vậy bây giờ, hãy giao nộp cho Ta nỗi đau khổ của con. Đừng nói về nó nữa. Không còn hơi thở nào cho xác ông già nữa. Này, tôi đang làm một điều gì đó mới mẻ. Đi với tôi…

Trớ trêu thay, bước đầu tiên để hàn gắn vết thương với người khác là đôi khi chúng ta phải tha thứ cho chính mình trước tiên. Đoạn sau đây thực sự có thể là một trong những đoạn khó nhất trong toàn bộ Kinh Thánh:

Bạn phải yêu người lân cận như chính mình. (Ma-thi-ơ 19:19)

Nếu chúng ta không yêu chính mình thì làm sao chúng ta có thể yêu người khác? Nếu chúng ta không thể thương xót chính mình thì làm sao chúng ta có thể thương xót người khác? Nếu chúng ta phán xét bản thân một cách khắt khe, làm sao chúng ta không làm điều tương tự với người khác? Và chúng tôi làm vậy, thường là một cách tinh tế.

Đã đến lúc, một lần và mãi mãi, hãy nhận lấy những sai lầm, thất bại, phán xét kém cỏi, những lời nói, hành động và lỗi lầm có hại mà bạn đã phạm trong cuộc sống và đặt chúng trước ngai của Lòng Thương Xót.

Chúng ta hãy tự tin đến gần ngai ân sủng để nhận được lòng thương xót và tìm được ân sủng để được giúp đỡ kịp thời. (Hê-bơ-rơ 4:16)

Chúa Giêsu mời gọi bạn ngay bây giờ: Chiên con bé nhỏ của Ta, hãy mang đến cho Ta những giọt nước mắt của con và đặt từng giọt một lên ngai của Ta. (Bạn có thể sử dụng lời cầu nguyện sau đây và thêm bất cứ điều gì bạn nghĩ đến):

Lạy Chúa, con mang đến cho Ngài những giọt nước mắt...
cho từng lời cay đắng
cho mọi phản ứng gay gắt
cho mỗi lần suy sụp và giận dữ
cho mọi lời nguyền và lời thề
cho từng lời tự ghét mình
cho từng lời báng bổ
cho mọi sự vươn tới tình yêu không lành mạnh
cho mọi sự thống trị
cho mọi sự nắm bắt quyền kiểm soát
cho từng ánh nhìn thèm muốn
cho mỗi lần lấy từ vợ/chồng của tôi
cho mọi hành động của chủ nghĩa duy vật
cho mọi hành động “bằng xương bằng thịt”
cho mọi ví dụ nghèo nàn
cho từng khoảnh khắc ích kỷ
vì chủ nghĩa hoàn hảo
vì những tham vọng ích kỷ
cho sự phù phiếm
vì đã coi thường bản thân mình
vì đã từ chối quà của tôi
cho mọi nghi ngờ về sự quan phòng của bạn
vì đã từ chối tình yêu của bạn
vì từ chối tình yêu của người khác
vì nghi ngờ lòng tốt của bạn
vì đã từ bỏ
vì muốn chết
vì đã từ chối cuộc sống của tôi.

Lạy Cha, con dâng lên Cha tất cả những giọt nước mắt này và ăn năn về tất cả những điều con đã làm và không làm được. Có thể nói gì? Những gì có thể được thực hiện?

Câu trả lời là: tha thứ cho chính mình.

Bây giờ, trong nhật ký của bạn, hãy viết tên đầy đủ của bạn bằng chữ lớn và bên dưới dòng chữ “Tôi tha thứ cho bạn”. Hãy mời Chúa Giêsu nói với tâm hồn bạn. Nếu bạn còn có bất kỳ câu hỏi và mối quan tâm nào, hãy viết chúng vào nhật ký của bạn và lắng nghe câu trả lời của Ngài.

Cho tất cả

Hãy để tất cả cái tôi sụp đổ
Hãy để mọi nỗi sợ hãi qua đi
Hãy để tất cả sự bám víu được nới lỏng
Hãy để mọi sự kiểm soát chấm dứt
Hãy để mọi tuyệt vọng kết thúc
Hãy để mọi tiếc nuối im lặng
Hãy để mọi nỗi buồn được yên lặng

Chúa Giêsu đã đến
Chúa Giêsu đã tha thứ
Chúa Giêsu đã phán:
"Nó đã kết thúc."

(Mark Mallett, 2023)

Cầu nguyện kết thúc

Hãy bật bài hát dưới đây, nhắm mắt lại và để Chúa Giêsu phục vụ bạn với sự tự do tha thứ cho chính mình, biết rằng bạn được yêu thương.

Sóng

Sóng tình yêu, cuốn trôi tôi
Làn sóng tình yêu, hãy an ủi tôi
Sóng tình yêu đến xoa dịu tâm hồn tôi
Sóng tình yêu, làm cho tôi trọn vẹn

Sóng tình yêu, biến đổi tôi
Sóng tình yêu, gọi tôi sâu sắc
Và những làn sóng tình yêu, Ngài chữa lành tâm hồn tôi
Ôi, những làn sóng Tình Yêu, Ngài làm cho con trọn vẹn,
Bạn làm tôi trở nên hoàn chỉnh

Sóng tình yêu, em chữa lành tâm hồn anh
Đang gọi tôi, đang gọi, Bạn đang gọi tôi sâu sắc hơn
Rửa sạch tôi, làm cho tôi trọn vẹn
Xin Chúa chữa lành con…

—Mark Mallett từ Divine Mercy Chaplet, 2007©