AS 身体需要食物来获取能量，灵魂也需要精神食物来攀登 信仰之山。 食物对身体和呼吸一样重要。 但是灵魂呢？
精神食品
从教理：
祈祷是新心脏的生命。 ——CCC，n.2697
如果祈祷是新心的生命，那么新心的死亡就是 没有祷告就像缺乏食物使身体挨饿一样。 这解释了为什么我们这么多的天主教徒没有登上这座山，没有在圣洁和美德中成长。 我们每个星期日都去弥撒，在篮子里放两美元，在剩下的一周里忘了上帝。 缺乏精神营养的灵魂， 开始死亡。
父亲渴望 人际关系 与我们，他的孩子们。 但是，人际关系远不止是要神进入你的心中……
…祷告 is 生活 关系 上帝的儿女和他们的父亲一起... - CCC， n.2565
祷告是与上帝的个人关系！ 不祈祷吗没有关系。
充满爱的COUNT
很多时候，我们将祈祷视为琐事，或至多是必要的仪式。 它远不止于此。
祷告是上帝对我们的渴求。 上帝渴慕我们可能渴慕他。 –CCC，n。 2560
上帝渴望你的爱！ 甚至天使也向着这个奥秘鞠躬，这是一个无限的上帝爱上了他有限的创造物的奥秘。 祷告然后把我们的灵魂渴望的话说成是： 爱… 爱！ 上帝就是爱！ 无论我们是否知道，我们也渴望上帝。 一旦我发现他用他的一生爱我并且不会收回这种爱，那么我就可以开始与他交谈，因为我不必惧怕他。 这 信任 改变祈祷的语言（因此被称为“信仰之山”）。 这不再是重复枯燥的单词或背诵诗篇的问题了……它变成了内心的运动，内心的团结， 口渴口渴.
是的，上帝要你 用心祈祷。 就像和朋友一样与他交谈。 这是 他的 邀请：
我叫你朋友…你不再是奴隶，而是孩子。 （约翰福音15:15;加4：7）
祈祷，阿维拉（Avila）的圣特雷莎（St. Teresa）说，
…是两个朋友之间的亲密分享。 这意味着要经常花时间与爱我们的主独处。
心灵祈祷
当您发自内心地祈祷时，您就是向圣灵敞开大门， is 饥饿和渴求的上帝之爱。 就像没有先张开嘴就无法吃东西一样，您必须敞开心heart，才能领受提升圣灵山所需的圣灵的力量和恩典：
祷告伴随着我们所需要的恩典…… - CCC， n.2010
您现在看到了成为祈祷之魂的重要性吗？ 发自内心的祈祷，您正在以正确的方式祈祷。 经常祈祷，你将学会永远祈祷。
你还在等什么？ 关闭计算机，进入内部房间，然后祈祷。
他是爱，正在等待。
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