第六天:寬恕自由

LET 我們開始新的一天,這些新的開始: 奉父、子、聖靈的名,阿們。

天父,感謝您無條件的愛,在我最不值得的時候慷慨地賜予我。 感謝您將您兒子的生命賜給我,使我可以真正地活著。 聖靈來吧,進入我內心最黑暗的角落,那裡仍然縈繞著痛苦的回憶、苦毒和不饒恕。 照耀真理之光,使我真見; 說出我可以真正聽到的真理的話,並從我過去的鎖鏈中解脫出來。 我這樣問是奉耶穌基督的名,阿們。

因為我們自己曾經是愚蠢的、不聽話的、被迷惑的,是各種慾望和享樂的奴隸,生活在惡意和嫉妒中,憎恨自己,互相憎恨。 但是當我們救主上帝的仁慈和慷慨的愛出現時,不是因為我們所做的任何正義行為,而是因為他的憐憫,他通過聖靈的重生和更新拯救了我們......(多3:3-7 )

在我們繼續之前,我邀請你閉上眼睛,聽聽我親愛的朋友吉姆維特寫的這首歌:

饒恕

小米奇約翰遜是我最好的朋友
在一年級時我們發誓我們會堅持到最後
但七年級時有人偷了我的自行車
我問米奇他是否知道是誰幹的,他撒謊了
因為是他……
當我發現它像一堆磚頭一樣打擊我
當我說的時候我仍然能看到他臉上的表情
“我再也不想和你說話了”

有時我們會迷失方向
我們不說我們應該說的話
我們堅持固執的驕傲
當我們應該把它全部放在一邊
浪費給我們的時間似乎毫無意義
一句話不應該那麼難……寬恕

我結婚那天收到了一張小卡片
“來自一位老朋友的最良好祝愿”就是它所要說的
沒有回信地址,不,甚至沒有名字
但是它寫的凌亂的方式暴露了它
是他…
當過去湧入我的腦海時我不得不大笑
我應該當時就拿起那個電話
但我只是沒有抽出時間

有時我們會迷失方向
我們不說我們應該說的話
我們堅持固執的驕傲
當我們應該把它全部放在一邊
浪費給我們的時間似乎毫無意義
一句話不應該那麼難……寬恕

星期天早上的報紙到了我的腳下
我讀到的第一件事讓我的心充滿了遺憾
我看到了一個很久沒見過的名字
據說他身後留下了妻子和孩子
而且還是他……
知道後淚如雨下
因為我意識到我錯過了機會
再和他說話……

有時我們會迷失方向
我們不說我們應該說的話
我們堅持固執的驕傲
當我們應該把它全部放在一邊
浪費給我們的時間似乎毫無意義
一句話不應該那麼難……寬恕
一句話不應該這麼難……

小米奇約翰遜是我最好的朋友……

——作者:吉姆·維特; 2002 遏制歌曲(ASCAP)
索尼/亞視加拿大音樂出版社 (SOCAN)
嬰兒平方歌曲 (SOCAN)
邁克遏制音樂 (BMI)

我們都受傷了

我們都受過傷害。 我們都傷害過別人。 只有一個人沒有傷害過任何人,那就是耶穌——寬恕每個人的罪過的那一位。 這就是為什麼祂轉向我們每個人,我們這些將祂釘在十字架上並彼此釘在十字架上的人,說:

如果您原諒別人的過犯,您的天父會原諒您。 但是,如果您不原諒別人,您的父親也不會原諒您的過犯。 (太6:14-15)

不饒恕就像一根鍊子拴在你的心上,另一端拴在地獄裡。 你知道耶穌的話有什麼有趣之處嗎? 他不會通過說“是的,我知道你真的受傷了,那個人是個混蛋”或“苦澀沒關係,因為發生在你身上的事太可怕了”來安慰他們。 他直截了當地說:

原諒,你會被原諒。 路加福音6:37)

這並不能減少你或我經歷過真正的傷害,甚至是可怕的傷害這一事實。 他人給我們造成的傷害,尤其是在我們年輕的時候,可以塑造我們是誰,播下恐懼,製造壓抑。 他們會把我們搞得一團糟。 它們會使我們的心變得僵硬,以至於我們難以接受或給予愛,即使那樣,它也會被扭曲、以自我為中心或短暫存在,因為我們的不安全感使真正的愛的交流黯然失色。 由於我們的傷口,尤其是父母的傷口,您可能已經求助於藥物、酒精或性來麻痺疼痛。 你的傷口以多種方式影響了你,這就是你今天來到這裡的原因:讓耶穌醫治那些有待醫治的人。

是真理讓我們自由。

如何知道你什麼時候還沒有原諒

不饒恕的表現方式有哪些? 最明顯的是發誓:“我會 決不 原諒他/她。” 更微妙的是,我們可以通過退縮來表達不原諒,這就是所謂的“冷落”; 我們拒絕與此人交談; 當我們看到他們時,我們看向另一邊; 或者我們故意對別人友善,然後顯然對傷害我們的人不友善。

不饒恕可以用八卦來表達,一有機會就把他們降低一個檔次。 或者,當我們看到他們步履蹣跚或遇到壞事時,我們會很高興。 我們甚至可能虐待他們的家人和朋友,即使他們可能是完全無辜的。 最後,不寬恕會以仇恨和苦毒的形式出現,直至吞噬我們。 

這些都不是賦予生命的, 我們 或其他人。 它使我們情緒化。 我們不再做自己,而是成為那些傷害我們的人的演員。 我們讓他們的行為把我們變成木偶,以至於我們的思想和心靈不斷地從平靜中被拉出來。 我們最終玩遊戲。 我們的思緒陷入回憶、想像的場景和遭遇中。 我們策劃併計劃我們的反應。 我們重溫那一刻以及我們認為我們應該做的事情。 一句話,我們成為 奴隸 到不寬恕。 我們認為我們正在把它們放在它們的位置上,而實際上,我們正​​在失去我們的位置:我們的和平、快樂和自由的地方。 

所以,我們現在要暫停一下。 拿一張白紙(與你的日記分開),祈求聖靈向你顯明你生命中那些你仍然不饒恕的人。 慢慢來,回到你需要的地方。 它甚至可能是您還沒有放手的最小的東西。 上帝會告訴你的。 不要自欺欺人。 不要害怕,因為上帝已經知道你的內心深處。 不要讓敵人把東西推回黑暗中。 這是新自由的開始。

記下他們想到的名字,然後暫時把紙放在一邊。

選擇原諒

幾十年前,我的平面設計師妻子正在為一家公司設計徽標。 她花了很多時間試圖讓業主滿意,產生了數十個標誌創意。 到頭來,什麼都不能讓他滿意,她只好認輸。 她給他寄了一張賬單,只支付了她投入的時間的一小部分。

當他收到它時,他拿起電話並留下了你能想像到的最可怕的語音信箱——骯髒、骯髒、有辱人格——這簡直太棒了。 我非常生氣,我上了車,開到他的公司去威脅他。

幾個星期以來,這個人一直困擾著我。 我知道我必須原諒他,所以我會“說出話來”。 但每次我開車路過他的公司,離我工作地點很近時,我都會感到這種痛苦和憤怒在我心中升起。 有一天,耶穌的話浮現在腦海中:

但對聽到我說的你們,愛你的敵人,善待恨你的人,祝福那些詛咒你的人,為那些虐待你的人祈禱。 (路加福音 6:27-28)

因此,下次我開車路過他的公司時,我開始為他祈禱:“主啊,我原諒這個人。 我請你祝福他和他的事業、他的家人和他的健康。 我祈禱你能忽視他的缺點。 向祂顯現你自己,好讓祂認識你並得救。 感謝你愛我,因為我也是一個可憐的罪人。”

我一周又一周地這樣做。 然後有一天,當我開車經過時,我對這個男人充滿了強烈的愛和喜悅,以至於我想開車過去擁抱他,告訴他我愛他。 我身上釋放了一些東西; 現在是耶穌通過我愛他。 苦毒刺透我心的程度,就是我必須堅持讓聖靈撤掉毒藥的程度……直到我自由為止。

如何知道你何時原諒了

寬恕不是一種感覺,而是一種選擇。 如果我們堅持那個選擇,感受就會隨之而來。 (買者:這並不意味著您應該繼續處於受虐待的境地。 這並不意味著您需要成為他人功能障礙的擦鞋墊。 如果你必須讓自己擺脫這些情況,特別是當他們身體受到虐待時,那就這樣做吧。)

那麼,你怎麼知道你在寬恕別人呢? 當您能夠為他們祈禱並祝他們幸福而不是生病時。 當你真誠地祈求上帝拯救時,而不是詛咒他們。 當傷口的記憶不再觸發那種下沉的感覺。 當您能夠停止談論發生的事情時。 當你能夠回憶起那個記憶並從中學習時,而不是淹沒在其中。 當你能夠在那個人附近並且​​仍然是你自己時。 當你有和平。

當然,現在,我們正在處理這些傷口,以便耶穌可以治愈它們。 你可能還不在那個地方,那沒關係。 這就是你在這裡的原因。 如果你需要尖叫、喊叫、哭泣,那就去做吧。 到樹林裡去,或者抓起你的枕頭,或者站在城市的邊緣——讓它出去。 我們需要悲傷,尤其是當我們的傷口偷走了我們的純真、擾亂了我們的人際關係,或者顛覆了我們的世界時。 我們也需要為我們傷害他人的方式感到悲傷,但不要回到那種自我厭惡的狀態(記住 日5!)。

有一種說法:[1]這被錯誤地歸因於 CS 劉易斯。 作者詹姆斯謝爾曼在他 1982 年的書中有一個類似的短語 拒絕:“你不能回到過去重新開始,但你可以現在開始,創造一個全新的結局。”

你不能回到過去改變開始,
但你可以從你所在的地方開始並改變結局。

如果這一切看起來很難,那麼求耶穌幫助你去寬恕,祂以身作則教導:

父親,請原諒他們,他們不知道自己在做什麼。 路加福音23:34)

現在拿起那張紙,念出你寫下的每個名字,說:

“我原諒(名字)有__________。 我祝福他/她並將他/她交給你,耶穌。”

讓我問:上帝在你的名單上嗎? 我們也需要原諒他。 並不是說上帝曾經虧待過你或我; 他寬容的意志允許你生活中的所有事情,以帶來最大的好處,即使你現在看不到它。 但我們也需要放下對他的憤怒。 今天(19月22日)實際上是我姐姐車禍去世的日子,當時她才XNUMX歲。我的家人不得不原諒上帝並重新相信他。 他明白。 他可以處理我們的憤怒。 他愛我們,並且知道有一天,我們會用他的眼睛看事物,並以他的方式歡喜,這遠遠超過我們自己的理解。 (這是寫在你的日記中並向上帝提問的好東西,如果它適用於你的話)。 

完成清單後,將其揉成一團,然後將其扔進壁爐、火坑、燒烤爐或鋼鍋或碗中,然後 燃燒 它。 然後回到你神聖的靜修空間,讓下面的歌曲成為你的結束祈禱。 

請記住,您不必感到寬恕,您只需要選擇它。 在你軟弱的時候,如果你簡單地向祂求問,耶穌就會成為你的力量。 

在人所不能的,在神卻能。 (路加福音 18:27)

我想像你一樣

耶穌,耶穌,
耶穌,耶穌
改變我的心
並改變我的生活
改變我的一切
我想像你一樣

耶穌,耶穌,
耶穌,耶穌
改變我的心
並改變我的生活
哦,改變我的一切
我想像你一樣

因為我已經試過了,我已經試過了
我失敗了很多次
哦,在我的軟弱中你是堅強的
讓你的憐憫成為我的歌

因為你的恩典夠我用
因為你的恩典夠我用
因為你的恩典夠我用

耶穌,耶穌,
耶穌,耶穌
耶穌,耶穌,
改變我的心
哦,改變我的生活
改變我的一切
我想像你一樣
我想和你一樣
(耶穌)
改變我的心
改變了我的生活
我想和你一樣
我想和你一樣
耶穌

——馬克·馬利特,來自 讓主知道, 2005©

 

 

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1 這被錯誤地歸因於 CS 劉易斯。 作者詹姆斯謝爾曼在他 1982 年的書中有一個類似的短語 拒絕:“你不能回到過去重新開始,但你可以現在開始,創造一個全新的結局。”
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