AS 身體需要食物來獲取能量，靈魂也需要精神食物來爬升 信仰之山。 食物對身體和呼吸一樣重要。 但是靈魂呢？
精神食品
從教理主義：
祈禱是新心臟的生命。 —CCC，n.2697
如果祈禱是新心的生命，那麼新心的死亡就是 沒有禱告就像缺乏食物使身體挨餓一樣。 這解釋了為什麼我們這麼多的天主教徒沒有登上這座山，沒有在聖潔和美德中成長。 我們每個星期日都去彌撒，在籃子裡放兩美元，在剩下的一周裡忘了上帝。 缺乏精神營養的靈魂 開始死亡。
父親渴望 人際關係 與我們，他的孩子們。 但是，人際關係遠不止是要神進入您的內心……
…禱告 is 生活 關係 神的兒女和他們的父親一起... - CCC， n.2565
禱告是與上帝的個人關係！ 不禱告嗎沒有關係。
充滿愛的EN
很多時候，我們將祈禱視為瑣事，或至多是必要的儀式。 遠遠不止此。
禱告是神對我們的渴求。 上帝渴慕我們可能渴望他。 –CCC，n。 2560
上帝渴望你的愛！ 甚至天使也向著這個奧秘鞠躬，這是一個無限的上帝愛上了他有限的創造物的奧秘。 然後，禱告將我們的靈魂渴望表達的語言表達出來： 愛… 愛！ 上帝就是愛！ 無論我們是否知道，我們也在渴望上帝。 一旦我發現他用他的一生愛我並且不會收回這種愛，那麼我就可以開始與他交談，因為我不必害怕他。 這 trust 改變祈禱的語言（因此被稱為“信仰之山”）。 不再是重複枯燥的單詞或背誦詩篇的問題了……它變成了內心的運動，內心的團結， 口渴口渴.
是的，上帝要你 用心祈禱。 就像和朋友一樣與他交談。 這是 他的 邀請：
我叫你朋友…你不再是奴隸，而是孩子。 （約翰福音15:15;加4：7）
祈禱，阿維拉的聖特蕾莎修女說，
…是兩個朋友之間的親密分享。 這意味著要經常花時間與愛我們的主獨處。
心靈祈禱
當您發自內心地祈禱時，您就是向聖靈敞開心胸， is 飢渴的上帝之愛。 就像沒有先張開嘴就無法吃東西一樣，您必須敞開心heart，才能領受提升聖靈山所需的聖靈的力量和恩典：
禱告伴隨著我們所需要的恩典…… - CCC， n.2010
您現在看到了成為禱告靈魂的重要性嗎？ 發自內心的祈禱，您正在以正確的方式祈禱。 經常祈禱，你將學會永遠祈禱。
你還在等什麼？ 關閉計算機，進入內部房間，然後祈禱。
他是愛，正在等待。
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