दिन 5: दिमाग नवीकरण

AS हामी आफूलाई परमेश्वरको सत्यतामा अधिक र अधिक समर्पण गर्छौं, हामी प्रार्थना गरौं कि तिनीहरूले हामीलाई परिवर्तन गर्नेछन्। सुरु गरौं: पिता, पुत्र र पवित्र आत्माको नाममा, आमेन।

हे पवित्र आत्मा, कन्सोलर र सल्लाहकार आउनुहोस्: मलाई सत्य र प्रकाशको बाटोमा डोर्याउनुहोस्। तपाईंको प्रेमको आगोले मेरो अस्तित्वमा प्रवेश गर्नुहोस् र मलाई कुन बाटोमा जानुपर्छ सिकाउनुहोस्। म तिमीलाई मेरो आत्माको गहिराइमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छु। आत्माको तरवारले, परमेश्वरको वचनले, सबै झूटहरू तोड्नुहोस्, मेरो स्मृति सफा गर्नुहोस्, र मेरो दिमागलाई नवीकरण गर्नुहोस्।

पवित्र आत्मा आउनुहोस्, प्रेमको ज्वालाको रूपमा, र मेरो आत्मालाई ताजा गर्न र मेरो आनन्द पुनर्स्थापित गर्नको लागि मलाई जीवित पानीमा तान्दा सबै डरलाई जलाउनुहोस्।

पवित्र आत्मा आउनुहोस् र मलाई आजको दिन र सधैं स्वीकार गर्न, प्रशंसा गर्न र मेरो लागि पिताको निःशर्त प्रेममा बाँच्न मद्दत गर्नुहोस्, उहाँको प्यारो पुत्र, येशू ख्रीष्टको जीवन र मृत्युमा प्रकट भएको छ।

पवित्र आत्मा आउनुहोस् र मलाई आत्म-घृणा र निराशाको अगाध खाडलमा कहिल्यै नफर्काउनुहोस्। यो म सोध्छु, येशूको सबैभन्दा बहुमूल्य नाममा। आमेन। 

हाम्रो प्रारम्भिक प्रार्थनाको एक भागको रूपमा, परमेश्वरको निःशर्त प्रेमको प्रशंसाको यो गीतमा आफ्नो हृदय र आवाजलाई जोड्नुहोस्...

असहमति

येशू ख्रीष्टको प्रेम कति फराकिलो र कति लामो छ?
अनि येशू ख्रीष्टको प्रेम कति उच्च र कति गहिरो छ?

बिना शर्त, असीम
यो अनन्त छ, अथक छ
अनन्त, अनन्त

येशू ख्रीष्टको प्रेम कति फराकिलो र कति लामो छ?
अनि येशू ख्रीष्टको प्रेम कति उच्च र कति गहिरो छ?

यो बिना शर्त, असीम छ
यो अनन्त छ, अथक छ
अनन्त, अनन्त

र मेरो हृदयको जराहरू हुन सक्छ
परमेश्वरको अद्भुत प्रेमको माटोमा गहिरो तल जानुहोस्

बिना शर्त, असीम
यो अनन्त छ, अथक छ
बिना शर्त, असीम
यो अनन्त छ, अथक छ
अनन्त, अनन्त
अनन्त, अनन्त

— मार्क मालेट बाट प्रभुलाई थाहा दिनुहोस्, २००५ ©

तिमी अहिले जहाँ छौ, त्यहीँ परमात्मा बाबाले नेतृत्व गर्नुभएको छ। यदि तपाईं अझै पनि दुखाइ र चोट लागेको ठाउँमा हुनुहुन्छ, सुन्न महसुस गर्नुहुन्छ वा केहि पनि छैन भने चिन्ता वा नडराउनुहोस्। तपाईं आफ्नो आध्यात्मिक आवश्यकताको बारेमा पनि सचेत हुनुहुन्छ भन्ने तथ्य तपाईंको जीवनमा अनुग्रह सक्रिय छ भन्ने निश्चित संकेत हो। यो अन्धो हो जसले देख्न इन्कार गर्दछ र आफ्नो हृदय कठोर बनाउँछ जो समस्यामा छन्।

के आवश्यक छ तपाईं एक ठाउँमा जारी राख्नु हो विश्वास धर्मशास्त्रले भनेझैं,

विश्वास बिना उहाँलाई खुसी पार्न असम्भव छ, किनकि जो कोही पनि परमेश्वरको नजिक पुग्छ उसले उहाँ अवस्थित हुनुहुन्छ र उहाँलाई खोज्नेहरूलाई उहाँले इनाम दिनुहुन्छ भनेर विश्वास गर्नुपर्छ। (हिब्रू ११:६)

तपाईं यसमा भरोसा गर्न सक्नुहुन्छ।

मन परिवर्तन

हिजो तपाईहरु मध्ये धेरै को लागी एक शक्तिशाली दिन थियो किनकि तपाईले आफैलाई माफ गर्नुभयो, सायद पहिलो पटक। यद्यपि, यदि तपाईंले आफूलाई तल राख्न वर्षौं बिताउनुभएको छ भने, तपाईंले ढाँचाहरू विकास गर्नुभएको हुनसक्छ जसले आफैलाई पिट्ने, आरोप लगाउने र आफूलाई तल राख्ने अवचेतन प्रतिक्रियाहरू पनि उत्पादन गर्दछ। एक शब्दमा, हुन नकारात्मक.

तपाईंले आफैलाई क्षमा गर्नको लागि चालेको कदम ठूलो छ र म पक्का छु कि तपाईं मध्ये धेरैले पहिले नै हल्का र नयाँ शान्ति र आनन्द महसुस गर्नुहुन्छ। तर तपाईले सुनेको कुरा नबिर्सनुहोस् दिन 2 - हाम्रो दिमागले वास्तवमा परिवर्तन गर्न सक्छ नकारात्मक सोच। र त्यसैले हामीले हाम्रो दिमागमा नयाँ मार्गहरू, सोच्ने नयाँ ढाँचाहरू, परीक्षणहरूमा प्रतिक्रिया दिने नयाँ तरिकाहरू सिर्जना गर्न आवश्यक छ जुन निश्चित रूपमा आउनेछ र हामीलाई परीक्षण गर्नेछ।

त्यसैले सेन्ट पॉल भन्छन्:

यस युगमा आफूलाई अनुरूप नबन्नुहोस् तर आफ्नो मनको नवीकरणद्वारा रूपान्तरित हुनुहोस्, ताकि तपाईंले परमेश्वरको इच्छा के हो, राम्रो र मनपर्ने र सिद्ध के हो भनेर बुझ्न सक्नुहुन्छ। (रोमी 12:2

हामीले पश्चात्ताप गर्नुपर्छ र सांसारिक सोचको दाना विरुद्ध जान जानाजानी छनौट गर्नुपर्दछ। हाम्रो वर्तमान सन्दर्भमा, यसको अर्थ नकारात्मक, गुनासो गर्ने, हाम्रो क्रसलाई अस्वीकार गरेको, निराशावाद, चिन्ता, डर र पराजयवादले हामीलाई जित्न दिनुको अर्थ हो — आँधीबेहरीमा आतंकमा परेका प्रेरितहरू (जस्तै डुङ्गामा येशूसँग पनि। !) नकारात्मक सोच अरूलाई मात्र होइन आफैलाई पनि विषाक्त बनाउँछ। यसले तपाईको स्वास्थ्यलाई असर गर्छ। यसले कोठामा अरूलाई असर गर्छ। Exorcists भन्छन् कि यसले भूतहरूलाई पनि तपाइँ तिर तान्छ। यसको बारेमा सोच्नुहोस्।

त्यसोभए हामीले हाम्रो दिमाग कसरी परिवर्तन गर्ने? हामी कसरी आफ्नो सबैभन्दा खराब शत्रु बन्नबाट जोगिन सक्छौं?

I. तपाईं को हुनुहुन्छ भनेर आफैलाई सम्झाउनुहोस्

मलाई राम्रो बनाइएको छ। म मानव हुँ। गल्ती गर्न ठीक छ; म मेरा गल्तीहरूबाट सिक्छु। म जस्तो कोही छैन, म अद्वितीय छु। सृष्टिमा मेरो आफ्नै उद्देश्य र स्थान छ। म सबै कुरामा राम्रो हुनुपर्दैन, केवल अरू र आफूलाई राम्रो। मसँग सीमितताहरू छन् जसले मलाई के गर्न सक्छ र के गर्न सक्दैन भनेर सिकाउँछ। म आफैलाई माया गर्छु किनभने परमेश्वरले मलाई प्रेम गर्नुहुन्छ। म उहाँको प्रतिरूपमा बनेको छु, त्यसैले म प्रेमयोग्य र माया गर्न सक्षम छु। म आफैसँग दयालु र धैर्यवान हुन सक्छु किनभने मलाई अरूसँग धैर्य र दयालु हुन बोलाइएको हो।

II। आफ्नो विचार परिवर्तन गर्नुहोस्

बिहान उठ्ने बित्तिकै सबैभन्दा पहिले के सोच्नुहुन्छ ? काममा फर्किनु कस्तो तान्नु हो… मौसम कत्तिको खराब छ… संसारमा के खराब छ…? वा तपाईं सेन्ट पल जस्तै सोच्नुहुन्छ:

जे पनि सत्य छ, जे पनि आदरणीय छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, जे छ, यदि कुनै उत्कृष्टता छ भने र प्रशंसाको योग्य केही छ भने यी कुराहरू विचार गर्नुहोस्। (फिलि. ४:८)

याद गर्नुहोस्, तपाईं जीवनका घटनाहरू र परिस्थितिहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न, तर तपाईं आफ्नो प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ; तपाईं आफ्नो विचार नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। जब तपाइँ सधैं प्रलोभनहरू नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न - ती अनियमित विचारहरू दुश्मनले तपाइँको दिमागमा फ्याँक्छ - तपाइँ सक्नुहुन्छ अस्वीकार गर्नुहोस् उनीहरु। हामी आध्यात्मिक लडाइमा छौं, र हाम्रो अन्तिम साससम्म रहनेछौं, तर यो एक लडाई हो जुन हामी जित्नको लागि निरन्तर स्थितिमा छौं किनभने ख्रीष्टले पहिले नै विजय प्राप्त गरिसक्नु भएको छ।

किनकि हामी संसारमा बसे पनि हामी सांसारिक युद्ध गरिरहेका छैनौं, किनकि हाम्रो युद्धका हतियारहरू सांसारिक होइनन् तर किल्लाहरू नष्ट गर्ने ईश्वरीय शक्ति छ। हामी तर्कहरू र परमेश्वरको ज्ञानको लागि हरेक घमण्डी अवरोधहरू नष्ट गर्छौं, र ख्रीष्टको आज्ञा पालन गर्न प्रत्येक विचारलाई बन्दी बनाउँछौं... (२ कोरिन्थी १०:३-५)

सकारात्मक विचारहरू, आनन्दित विचारहरू, धन्यवाद विचारहरू, प्रशंसा विचारहरू, विश्वास विचारहरू, आत्मसमर्पण विचारहरू, पवित्र विचारहरू खेती गर्नुहोस्। यसको अर्थ यही हो…

... आफ्नो मनको आत्मामा नवीकरण हुनुहोस्, र नयाँ आत्म धारण गर्नुहोस्, धार्मिकता र सत्यको पवित्रतामा परमेश्वरको मार्गमा सृष्टि गरिएको हो। (एफिसी ४:२३-२४)

यो समयमा पनि जब संसार अन्धकार र दुष्ट बनिरहेको छ, यो अन्धकारमा हामी उज्यालो हुन आवश्यक छ। यो कारणको अंश हो कि म यो रिट्रीट दिन बाध्य छु, किनकि तपाईं र म प्रकाशको सेना बन्न आवश्यक छ - उदास भाडामा होइन।

III। प्रशंसाको शक्ति बढाउनुहोस्

म निम्नलाई कल गर्छु "सेन्ट पलको सानो बाटो"। यदि तपाईं यो दिन प्रति दिन, घण्टा घण्टा बस्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंलाई परिवर्तन गर्नेछ:

सधैं आनन्दित हुनुहोस्, निरन्तर प्रार्थना गर्नुहोस् र सबै परिस्थितिहरूमा धन्यवाद दिनुहोस्, किनकि यो ख्रीष्ट येशूमा तपाईंको लागि परमेश्वरको इच्छा हो। (१ थेसलोनिकी ५:१६)

यस रिट्रीटको सुरुमा, मैले प्रत्येक दिन पवित्र आत्मालाई आह्वान गर्ने आवश्यकताको बारेमा कुरा गरें। यहाँ एउटा सानो रहस्य छ: परमेश्वरको प्रशंसा र आशीर्वादको प्रार्थनाले पवित्र आत्माको अनुग्रह तपाईंमाथि अवतरण गराउँछ। 

आशिष् इसाई प्रार्थनाको आधारभूत चाललाई अभिव्यक्त गर्दछ: यो परमेश्वर र मानिस बीचको एक भिडन्त हो... हाम्रो प्रार्थना आरोहण ख्रीष्टद्वारा पितालाई पवित्र आत्मामा - हामी उहाँलाई आशीर्वाद दिन्छौं किनभने हामीलाई आशीर्वाद दिनुभएको छ। यसले पवित्र आत्माको अनुग्रहको बिन्ती गर्दछ ओर्लन्छ ख्रीष्टद्वारा पिताबाट - उहाँले हामीलाई आशिष् दिनुहुन्छ। -क्याथोलिक चर्च (CCC) को Catechism, 2626; 2627

पवित्र ट्रिनिटी आशीर्वाद संग आफ्नो दिन सुरु गर्नुहोस्,[1]cf तल मा रोकथाम प्रार्थना यहाँ तपाईं जेल वा अस्पतालको ओछ्यानमा बसिरहनुभएको भए पनि। यो बिहानको पहिलो मनोवृत्ति हो जुन हामीले भगवानको बच्चाको रूपमा लिनुपर्छ।

adoration मानिस आफ्नो पहिलो सृष्टिकर्ताको अगाडि एक प्राणी हो भनेर स्वीकार्ने पहिलो दृष्टिकोण हो। -क्याथोलिक चर्च (CCC) को Catechism, 2626; 2628

परमेश्वरको प्रशंसा गर्ने शक्तिको बारेमा भन्न सकिने धेरै कुराहरू छन्। पुरानो नियममा, प्रशंसनीय स्वर्गदूतहरू, पराजित सेनाहरू,[2]cf। २ इति २०:१५-१६, २१-२३ र सहरका पर्खालहरू ढाल्यो।[3]cf यहोशू 6:20 नयाँ नियममा, प्रशंसाले भूकम्प र कैदीहरूको चेनहरू ढलेको थियो[4]cf. प्रेरित:: -16 22--34 र सेवा गर्ने स्वर्गदूतहरू देखा पर्छन्, विशेष गरी प्रशंसाको बलिदानमा।[5]cf। लूका 22:43, प्रेरित 10:3-4 मैले व्यक्तिगत रूपमा मानिसहरूलाई शारीरिक रूपमा निको भएको देखेको छु जब तिनीहरूले ठूलो स्वरमा परमेश्वरको प्रशंसा गर्न थाले। प्रभुले मलाई वर्षौं पहिले अशुद्धताको दमनकारी आत्माबाट मुक्त गर्नुभयो जब मैले उहाँको प्रशंसा गाउन थालें।[6]cf. स्वतन्त्रताको लागि प्रशंसा त्यसोभए यदि तपाई साँच्चै आफ्नो मन परिवर्तन भएको र नकारात्मकता र अन्धकारको साङ्लोबाट मुक्त भएको हेर्न चाहनुहुन्छ भने, भगवानको प्रशंसा गर्न सुरु गर्नुहोस्, जसले तपाईका बीचमा जान सुरु गर्नेछ। को लागि…

परमेश्वर आफ्ना जनहरूको गुणगान गर्नुहुन्छ (भजन २२:))

अन्तमा, "तिमीहरूले अब अन्यजातिहरूले जस्तै तिनीहरूको दिमागको व्यर्थतामा बाँच्नु हुँदैन; समझमा अन्धकार, तिनीहरूको अज्ञानताको कारणले गर्दा, तिनीहरूको हृदयको कठोरताको कारणले परमेश्वरको जीवनबाट टाढिएको," सेन्ट पल भन्छन्।[7]एफएफ 4: 17-18

गनगन वा प्रश्न नगरी सबै कुरा गर, ताकि तिमीहरू निर्दोष र निर्दोष, कुटिल र विकृत पुस्ताको बीचमा निर्दोष परमेश्वरका सन्तानहरू बन्न सक, जसको बीचमा तिमीहरू संसारमा ज्योतिहरू जस्तै चम्कन्छौ... (फिलि. 2:14-15)

मेरो प्यारो भाइ, मेरी प्यारी बहिनी: "बुढो मानिस" लाई थप सास नदिनुहोस्। अन्धकारका विचारहरूलाई प्रकाशका शब्दहरूसँग साटासाट गर्नुहोस्।

प्रार्थना बन्द गर्दै

तलको अन्तिम गीतको साथ प्रार्थना गर्नुहोस्। (जब मैले यो रेकर्ड गरिरहेकी थिएँ, म अन्तमा हल्का रोइरहेको थिएँ किनकि मैले महसुस गरें कि प्रभुले उहाँको प्रशंसा गर्न सुरु गर्ने मानिसहरूलाई निको पार्न वर्षौं पछि लाग्नुहुनेछ।)

त्यसपछि आफ्नो जर्नल निकाल्नुहोस् र तपाईसँग अझै पनि कुनै डर छ, तपाईले सामना गर्नुहुने बाधाहरू, तपाईले बोक्नुभएका दुःखहरू बारे प्रभुलाई लेख्नुहोस् ... र त्यसपछि राम्रो गोठालोको आवाज सुन्दा तपाईको हृदयमा आउने कुनै पनि शब्द वा छविहरू लेख्नुहोस्।

चेन

आफ्नो जुत्ता खोल्नुहोस्, तपाईं पवित्र भूमिमा हुनुहुन्छ
आफ्नो ब्लुज हटाउनुहोस्, र एक पवित्र आवाज गाउनुहोस्
यो झाडीमा आगो बलिरहेको छ
उहाँका मानिसहरूले प्रशंसा गर्दा परमेश्वर उपस्थित हुनुहुन्छ

चेनहरू तिनीहरू वर्षा जस्तै खस्छन् जब तपाईं
जब तपाईं हामी बीचमा जानुहुन्छ
मेरो पीडा समात्ने चेनहरू खस्छन्
जब तिमी हामी माझ घुम्छौ
त्यसैले मेरो चेनहरू छोड्नुहोस्

म स्वतन्त्र नहुञ्जेल मेरो जेल हल्लाउनुहोस्
मेरो पाप हल्लाउनुहोस् प्रभु, मेरो सन्तुष्टता
मलाई तपाईंको पवित्र आत्माले आगो लगाउनुहोस्
तपाईंको मानिसहरूले प्रशंसा गर्दा स्वर्गदूतहरू हतारिन्छन्

चेनहरू तिनीहरू वर्षा जस्तै खस्छन् जब तपाईं
जब तपाईं हामी बीचमा जानुहुन्छ
मेरो पीडा समात्ने चेनहरू खस्छन्
जब तिमी हामी माझ घुम्छौ
त्यसैले मेरो चेनहरू छोड्नुहोस् (x 3 दोहोर्याउनुहोस्)

मेरो साङ्लाहरू छोड्नुहोस् ... मलाई बचाउनुहोस्, प्रभु, मलाई बचाउनुहोस्
... यी साङ्लाहरू तोड्नुहोस्, यी साङ्लाहरू तोड्नुहोस्,
यी साङ्लाहरू तोड्नुहोस् ...

— मार्क मालेट बाट प्रभुलाई थाहा दिनुहोस्, २००५ ©

 


 

मार्क इन साथ यात्रा गर्न यो अब शब्द,
तलको ब्यानरमा क्लिक गर्नुहोस् सदस्यता.
तपाईको इ-मेल कसैसँग साझेदारी गरिने छैन।

अब टेलिग्राममा। क्लिक गर्नुहोस्:

मार्क र MeWe मा दैनिक "समयका संकेतहरू" अनुसरण गर्नुहोस्:


यहाँ मार्कको लेखोट अनुसरण गर्नुहोस्:

निम्न सुन्नुहोस्:


 

 

 

प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

फुटनोटहरू

फुटनोटहरू
1 cf तल मा रोकथाम प्रार्थना यहाँ
2 cf। २ इति २०:१५-१६, २१-२३
3 cf यहोशू 6:20
4 cf. प्रेरित:: -16 22--34
5 cf। लूका 22:43, प्रेरित 10:3-4
6 cf. स्वतन्त्रताको लागि प्रशंसा
7 एफएफ 4: 17-18
पोस्ट घर, हिलिंग रिट्रीट.