4వ రోజు: మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం

NOW మీరు ఈ తిరోగమనాన్ని ముగించి, వదులుకోకూడదని నిశ్చయించుకున్నారు... దేవుడు మీ కోసం చాలా ముఖ్యమైన స్వస్థతలను కలిగి ఉన్నాడు... మీ స్వీయ చిత్రం యొక్క స్వస్థత. మనలో చాలా మందికి ఇతరులను ప్రేమించడంలో ఎలాంటి సమస్య ఉండదు... కానీ మన విషయానికి వస్తే?

ప్రారంభిద్దాం… తండ్రి మరియు కుమారుడు మరియు పరిశుద్ధాత్మ పేరిట, ఆమెన్.

తనను తాను ప్రేమించే పరిశుద్ధాత్మా, రండి మరియు ఈ రోజు నన్ను నిలబెట్టండి. నాకు దయగల శక్తిని ఇవ్వండి - నాకు. నన్ను క్షమించడానికి, నా పట్ల సున్నితంగా ఉండటానికి, నన్ను నేను ప్రేమించుకోవడానికి నాకు సహాయం చెయ్యండి. సత్యం యొక్క ఆత్మ, రండి మరియు నా గురించి అబద్ధాల నుండి నన్ను విడిపించండి. శక్తి యొక్క ఆత్మ, రండి మరియు నేను నిర్మించిన గోడలను నాశనం చేయండి. శాంతి స్పిరిట్ రండి, బాప్టిజం ద్వారా నేను ఉన్న కొత్త సృష్టిని శిథిలాల నుండి పైకి లేపండి, కానీ అది పాపం మరియు అవమానం యొక్క బూడిద క్రింద పాతిపెట్టబడింది. నేను ఉన్నాను మరియు నేను కాను అన్నీ నీకు లొంగిపోతున్నాను. పరిశుద్ధాత్మ, నా శ్వాస, నా జీవితం, నా సహాయకుడు, నా న్యాయవాది రండి. ఆమెన్. 

మనం కలిసి ఈ పాట పాడి ప్రార్థిద్దాం...

ఆల్ ఐ యామ్, ఆల్ ఐ యామ్ నాట్

త్యాగం లో, మీరు ఆనందించరు
నా సమర్పణ, హృదయ పశ్చాత్తాపం
విరిగిన ఆత్మ, మీరు తిరస్కరించరు
విరిగిన హృదయం నుండి, మీరు తిరగరు

కాబట్టి, నేను, మరియు నేను కాదు
నేను చేసినవన్నీ మరియు నేను చేయడంలో విఫలమైనవన్నీ
నేను త్యజించుచున్నాను, సమస్తమును నీకు అప్పగించుచున్నాను

స్వచ్ఛమైన హృదయం, దేవా నాలో సృష్టించు
నా ఆత్మను పునరుద్ధరించుము, నాలో నన్ను బలపరచుము
నా ఆనందాన్ని పునరుద్ధరించు, నేను నీ నామాన్ని స్తుతిస్తాను
ఇప్పుడు ఆత్మ నన్ను నింపుము మరియు నా అవమానాన్ని స్వస్థపరచుము

అన్నీ నేను, మరియు నేను కాదు
నేను చేసినవన్నీ మరియు నేను చేయడంలో విఫలమైనవన్నీ
నేను త్యజించుచున్నాను, సమస్తమును నీకు అప్పగించుచున్నాను

ఓహ్, నిన్ను స్వీకరించడానికి నేను అర్హుడిని కాదు
ఓహ్, అయితే ఒక్క మాట చెప్పండి మరియు నేను స్వస్థత పొందుతాను! 

అన్నీ నేను, మరియు నేను కాదు
నేను చేసినవన్నీ మరియు నేను చేయడంలో విఫలమైనవన్నీ
నేను త్యజించుచున్నాను, సమస్తమును నీకు అప్పగించుచున్నాను
అన్నీ నేనే, అన్నీ నేను కాదు
నేను చేసినవన్నీ మరియు నేను చేయడంలో విఫలమైనవన్నీ
మరియు నేను వదిలివేస్తాను, అన్నింటినీ నీకు అప్పగించాను

- మార్క్ మాలెట్ నుండి ప్రభువుకు తెలియజేయండి, 2005©

స్వీయ-చిత్రం కుప్పకూలింది

మీరు దేవుని స్వరూపంలో సృష్టించబడ్డారు. మీ సంకల్పం, తెలివి మరియు జ్ఞాపకశక్తి శక్తులు మిమ్మల్ని జంతు రాజ్యం నుండి వేరు చేస్తాయి. మనల్ని ఇబ్బందులకు గురిచేసే శక్తులు కూడా అవే. మానవ సంకల్పమే మన కష్టాలకు మూలం. భూమి సూర్యుని చుట్టూ ఉన్న ఖచ్చితమైన కక్ష్య నుండి బయలుదేరితే ఏమవుతుంది? ఇది ఎలాంటి గందరగోళాన్ని విప్పుతుంది? అదేవిధంగా, మన మానవుడు కుమారుని చుట్టూ ఉన్న కక్ష్య నుండి బయలుదేరినప్పుడు, మనం ఆ సమయంలో దాని గురించి కొంచెం ఆలోచిస్తాము. కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత అది మన జీవితాలను అస్తవ్యస్తంగా మారుస్తుంది మరియు సర్వోన్నతుడైన కుమారులు మరియు కుమార్తెలుగా మనకు వారసత్వంగా లభించే అంతర్గత సామరస్యాన్ని, శాంతిని మరియు ఆనందాన్ని కోల్పోతాము. ఓహ్, మన మీద మనం తెచ్చుకునే కష్టాలు!

అక్కడ నుండి, మా తెలివి మరియు తార్కికం మన పాపాన్ని సమర్థించుకోవడానికి సమయాన్ని వెచ్చిస్తుంది - లేదా మనల్ని మనం పూర్తిగా ఖండించడం మరియు అపరాధం చేసుకోవడం. మరియు మా మెమరీ, దైవిక వైద్యుని ముందుకు తీసుకురాకపోతే, మనల్ని మరొక రాజ్యానికి కర్తగా చేస్తుంది - అబద్ధాలు మరియు చీకటి రాజ్యం, ఇక్కడ మనం అవమానం, క్షమించకపోవడం మరియు నిరుత్సాహానికి గురవుతాము.

నా తొమ్మిది రోజుల సైలెంట్ రిట్రీట్ సమయంలో, నేను మొదటి రెండు రోజులలో నా పట్ల దేవుని ప్రేమను తిరిగి కనుగొనే చక్రంలో చిక్కుకున్నానని గుర్తించాను… కానీ నాకు మరియు ముఖ్యంగా ఇతరులకు నేను కలిగించిన గాయాల గురించి కూడా బాధపడ్డాను. నేను నా దిండులోకి అరిచాను, “ప్రభూ, నేను ఏమి చేసాను? నేను ఏమి చేసాను?” నా భార్య, పిల్లలు, స్నేహితులు మరియు ఇతరుల ముఖాలు, నేను ప్రేమించని వారు, నేను సాక్ష్యమివ్వడంలో విఫలమైన వారు, నా బాధతో నేను బాధపడిన వారి ముఖాలు ఇలా కొనసాగాయి. సామెత చెప్పినట్లుగా, "ప్రజలను బాధపెట్టడం ప్రజలను బాధపెడుతుంది." నా జర్నల్‌లో, నేను ఇలా అరిచాను: “ఓ ప్రభూ, నేను ఏమి చేసాను? నేను నీకు ద్రోహం చేసాను, నిన్ను తిరస్కరించాను, సిలువ వేసాను. ఓ యేసు, నేను ఏమి చేసాను!

ఆ సమయంలో నేను దానిని చూడలేదు, కానీ నన్ను క్షమించలేకపోవడం మరియు "చీకటి భూతద్దం" ద్వారా చూడటం అనే రెండు-వెబ్‌లో నేను చిక్కుకున్నాను. నేను దానిని పిలుస్తాను ఎందుకంటే సాతాను దుర్బలమైన క్షణాలలో మన తప్పులను మరియు మన సమస్యలు అసమానంగా పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి, మన సమస్యల ముందు దేవుడే కూడా శక్తిహీనుడని మనం విశ్వసించేంత వరకు.

అకస్మాత్తుగా, ఈ రోజు వరకు నేను అనుభూతి చెందగల శక్తితో యేసు నా విలాపాన్ని విరమించుకున్నాడు:

నా బిడ్డ, నా బిడ్డ! చాలు! ఏమి ఉన్నాయి I పూర్తి? నేను మీ కోసం ఏమి చేసాను? అవును, సిలువపై, మీరు చేసిన ప్రతిదాన్ని నేను చూశాను మరియు దాని ద్వారా కుట్టించబడ్డాను. మరియు నేను అరిచాను: "నాన్న అతన్ని క్షమించు, అతను ఏమి చేస్తున్నాడో అతనికి తెలియదు." ఎందుకంటే, నా బిడ్డ, మీరు కలిగి ఉంటే, మీరు దీన్ని చేసి ఉండేవారు కాదు. 

ఇందుచేతనే నేను మీ కొరకు చనిపోయాను, నా గాయాల ద్వారా మీరు స్వస్థపరచబడతారు. నా చిన్న బిడ్డ, ఈ భారాలతో నా దగ్గరకు వచ్చి వాటిని పడుకో. 

గతాన్ని వదిలేసి...

తప్పిపోయిన కుమారుడు చివరికి ఇంటికి వచ్చినప్పుడు యేసు ఆ ఉపమానాన్ని నాకు గుర్తు చేశాడు.[1]cf. లూకా 15: 11-32 తండ్రి కొడుకు దగ్గరకు పరిగెత్తి ముద్దుపెట్టుకుని కౌగిలించుకున్నాడు - ముందు బాలుడు తన ఒప్పుకోలు చేయగలడు. ఈ సత్యాన్ని మునిగిపోనివ్వండి, ప్రత్యేకించి మీరు శాంతియుతంగా ఉండటానికి అనుమతించబడలేదని భావించే వారి కోసం వరకు మీరు ఒప్పుకోలుకు చేరుకుంటారు. లేదు, ఈ ఉపమానం మీ పాపం మిమ్మల్ని దేవునికి తక్కువ ప్రేమించేలా చేసిందనే ఆలోచనను పెంచుతుంది. దౌర్భాగ్యపు పన్ను వసూలు చేసే జక్కయ్యను తనతో కలిసి భోజనం చేయమని యేసు అడిగాడని గుర్తుంచుకోండి ముందు అతను పశ్చాత్తాపపడ్డాడు.[2]cf. లూకా 19:5 నిజానికి, యేసు ఇలా అంటాడు:

My పిల్లవాడా, మీ ప్రేమ మరియు దయ యొక్క చాలా ప్రయత్నాల తరువాత, మీరు ఇంకా నా మంచితనాన్ని అనుమానించాలి.  - యేసు నుండి సెయింట్ ఫౌస్టినా, నా ఆత్మలో దైవ దయ, డైరీ, ఎన్. 1486

తప్పిపోయిన కొడుకును వృధా చేసిన డబ్బు, అతను కలిగించిన కష్టాలు మరియు అతను మోసం చేసిన ఇంటి కోసం తండ్రి కూడా కొట్టడు. బదులుగా, అతను తన కొడుకుకు కొత్త వస్త్రాన్ని ధరించి, అతని వేలికి కొత్త ఉంగరం, అతని పాదాలకు కొత్త చెప్పులు వేసి, విందు ప్రకటించాడు! అవును, శరీరం, నోరు, చేతులు మరియు కాళ్ళు మోసం ఇప్పుడు మళ్లీ దైవ పుత్రత్వంలో పెరిగారు. ఇది ఎలా ఉంటుంది?

సరే కొడుకు ఇంటికి వచ్చాడు. కాలం.

కానీ కొడుకు రాబోయే కొన్ని సంవత్సరాలు మరియు దశాబ్దాలు తను బాధపెట్టిన వ్యక్తులందరి కోసం తనను తాను తిట్టుకుంటూ మరియు తప్పిపోయిన అవకాశాలన్నింటినీ దుఃఖిస్తూ గడపకూడదా?

సౌల్ (అతను పాల్ అని పేరు మార్చడానికి ముందు) మరియు అతను తన మార్పిడికి ముందు క్రైస్తవులను ఎలా హత్య చేశాడో గుర్తు చేసుకోండి. అతను చంపిన వారందరినీ మరియు అతను గాయపరిచిన కుటుంబాలను ఏమి చేయాలి? యేసు అతనిని క్షమించినప్పటికీ, "నేను భయంకరమైన వ్యక్తిని, అందువల్ల సంతోషించే హక్కు నాకు లేదు" అని అతడు చెప్పాడా? బదులుగా, సెయింట్ పాల్ తన మనస్సాక్షిపై ప్రకాశించే సత్యపు వెలుగును స్వీకరించాడు. అలా చేయడంతో, అతని కళ్ళ నుండి పొలుసులు పడిపోయాయి మరియు కొత్త రోజు పుట్టింది. గొప్ప వినయంతో, పాల్ మళ్లీ ప్రారంభించాడు, కానీ ఈసారి, అతని గొప్ప బలహీనత యొక్క వాస్తవికత మరియు జ్ఞానంలో - అతను "భయం మరియు వణుకు" లో తన మోక్షానికి పనిచేసిన అంతర్గత పేదరికం యొక్క ప్రదేశం.[3]ఫిల్ 2: 12 అంటే పిల్లలలాంటి హృదయం.

అయితే అతని గత జీవితంలో గాయపడిన ఆ కుటుంబాల సంగతేంటి? మీరు బాధపెట్టిన వారి సంగతేంటి? మీ స్వంత మూర్ఖత్వం మరియు తప్పుల వల్ల మీరు గాయపడిన మీ పిల్లలు లేదా తోబుట్టువుల గురించి ఏమిటి? మీరు ఉపయోగించిన మాజీ వ్యక్తుల గురించి ఏమిటి? లేదా మీరు మీ భాష మరియు ప్రవర్తన మొదలైనవాటిలో పేలవమైన సాక్ష్యమిచ్చిన సహోద్యోగులారా?

యేసును స్వయంగా మోసం చేసిన సెయింట్ పీటర్, తన స్వంత అనుభవం నుండి ఎటువంటి సందేహం లేకుండా మనకు ఒక అందమైన పదాన్ని మిగిల్చాడు:

…ప్రేమ అనేక పాపాలను కప్పివేస్తుంది. (1 పేతురు 4:8)

నా దుఃఖాన్ని తగ్గించడం ప్రారంభించినప్పుడు ప్రభువు నా హృదయంలో ఇలా చెప్పాడు:

నా బిడ్డ, నీ పాపములను విచారించాలా? పశ్చాత్తాపం సరైనది; నష్టపరిహారం సరైనది; సవరణలు చేయడం సరైనది. తరువాత బిడ్డ, మీరు అన్ని చెడులకు పరిహారం ఉన్న ఏకైక వ్యక్తి చేతిలో ప్రతిదాన్ని ఉంచాలి; అన్ని గాయాలను నయం చేసే ఔషధం ఉన్న ఏకైక వ్యక్తి. కాబట్టి మీరు చూడండి, నా బిడ్డ, మీరు కలిగించిన గాయాలను విచారించడానికి మీరు సమయం వృధా చేస్తున్నారు. మీరు పరిపూర్ణ సాధువు అయినప్పటికీ, మీ కుటుంబం - మానవ కుటుంబంలో భాగం - వారి చివరి శ్వాస వరకు ఈ ప్రపంచంలోని చెడులను అనుభవిస్తూనే ఉంటుంది. 

మీ పశ్చాత్తాపం ద్వారా, వాస్తవానికి మీరు మీ కుటుంబాన్ని ఎలా పునరుద్దరించాలో మరియు దయను ఎలా పొందాలో చూపుతున్నారు. మీరు నిజమైన వినయం, కొత్తగా కనుగొన్న సద్గుణం మరియు నా హృదయంలోని సౌమ్యత మరియు సౌమ్యతను మోడల్ చేయబోతున్నారు. వర్తమానానికి వ్యతిరేకంగా మీ గతానికి విరుద్ధంగా, మీరు మీ కుటుంబంలోకి కొత్త రోజుని తీసుకువస్తారు. నేను మిరాకిల్ వర్కర్ కాదా? నేను కొత్త ఉదయాన్ని (ప్రకటన 22:16) తెలియజేసే ఉదయ నక్షత్రం కాదా? నేను పునరుత్థానం కాదా?
[4]జాన్ 11: 15 కాబట్టి ఇప్పుడు, నీ దుస్థితిని నాకు అప్పగించు. ఇక దాని గురించి మాట్లాడకు. వృద్ధుడి శవానికి ఇక ఊపిరి పోనివ్వండి. ఇదిగో నేను కొత్తగా చేస్తాను. నాతో రా…

ఇతరులతో వైద్యం చేయడానికి మొదటి అడుగు, హాస్యాస్పదంగా, కొన్నిసార్లు మనం మొదట మనల్ని మనం క్షమించుకోవాలి. కిందిది వాస్తవానికి అన్ని గ్రంథాలలో అత్యంత కష్టతరమైన భాగాలలో ఒకటి కావచ్చు:

నిన్నువలె నీ పొరుగువారిని ప్రేమించవలెను. (మత్తయి 19:19)

మనల్ని మనం ప్రేమించుకోకపోతే, మనం ఇతరులను ఎలా ప్రేమించగలం? మనపట్ల మనమే దయ చూపలేకపోతే, మనం ఇతరులపై ఎలా కనికరం చూపగలం? మనల్ని మనం కఠినంగా తీర్పు తీర్చుకుంటే, ఇతరులకు కూడా అలా చేయకపోతే ఎలా? మరియు మేము తరచుగా సూక్ష్మంగా చేస్తాము.

మీ జీవితంలో మీరు చేసిన తప్పులు, వైఫల్యాలు, పేలవమైన తీర్పులు, హానికరమైన పదాలు, చర్యలు మరియు లోపాలను స్వీకరించి, వాటిని దయ యొక్క సింహాసనం వద్ద ఉంచే సమయం ఇది. 

దయను పొందేందుకు మరియు సకాలంలో సహాయం కోసం కృపను పొందేందుకు మనం నమ్మకంగా కృపా సింహాసనాన్ని సమీపిద్దాం. (హెబ్రీయులు 4:16)

యేసు ఇప్పుడు మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాడు: నా చిన్న గొర్రెపిల్ల, నీ కన్నీళ్లను నా దగ్గరకు తెచ్చి వాటిని ఒక్కొక్కటిగా నా సింహాసనం వద్ద ఉంచండి. (మీరు క్రింది ప్రార్థనను ఉపయోగించవచ్చు మరియు గుర్తుకు వచ్చే ఏదైనా జోడించవచ్చు):

ప్రభూ, నీకు కన్నీళ్లు తెస్తున్నాను...
ప్రతి కఠినమైన పదానికి
ప్రతి కఠినమైన ప్రతిచర్యకు
ప్రతి మెల్ట్‌డౌన్ మరియు ప్రకోపానికి
ప్రతి శాపం మరియు ప్రమాణం కోసం
ప్రతి స్వీయ-ద్వేషపూరిత పదానికి
ప్రతి దూషణ పదానికి
ప్రతి అనారోగ్యకరమైన ప్రేమ కోసం
ప్రతి ఆధిపత్యం కోసం
నియంత్రణలో ఉన్న ప్రతి పట్టు కోసం
కామం యొక్క ప్రతి చూపు కోసం
నా జీవిత భాగస్వామి నుండి ప్రతి టేకింగ్ కోసం
భౌతికవాదం యొక్క ప్రతి చర్య కోసం
"శరీరంలో" ప్రతి చర్యకు
ప్రతి పేద ఉదాహరణ కోసం
ప్రతి స్వార్థ క్షణం కోసం
పరిపూర్ణత కోసం
స్వీయ-కేంద్రీకృత ఆశయాల కోసం
వానిటీ కోసం
నన్ను తృణీకరించినందుకు
నా బహుమతులను తిరస్కరించినందుకు
మీ ప్రొవిడెన్స్‌లోని ప్రతి సందేహానికి
నీ ప్రేమను తిరస్కరించినందుకు
ఇతరుల ప్రేమను తిరస్కరించినందుకు
నీ మంచితనాన్ని అనుమానించినందుకు
వదులుకున్నందుకు
చనిపోవాలనుకున్నందుకు 
నా జీవితాన్ని తిరస్కరించినందుకు.

ఓ తండ్రీ, నేను ఈ కన్నీళ్లన్నింటినీ మీకు సమర్పిస్తున్నాను మరియు నేను చేసిన మరియు చేయలేని వాటి కోసం పశ్చాత్తాపపడుతున్నాను. ఏం చెప్పగలం? ఏమి చేయవచ్చు?

జవాబు ఏమిటంటే: మిమ్మల్ని మీరు క్షమించండి

ఇప్పుడు మీ జర్నల్‌లో, మీ పూర్తి పేరును పెద్ద అక్షరాలతో రాయండి మరియు వాటి క్రింద "నేను నిన్ను క్షమించాను" అనే పదాలను వ్రాయండి. మీ హృదయంతో మాట్లాడటానికి యేసును ఆహ్వానించండి. మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు మరియు ఆందోళనలు మిగిలి ఉంటే, వాటిని మీ పత్రికలో వ్రాసి, అతని సమాధానాన్ని వినండి.

అన్నీ లెట్

అన్ని అహం పడిపోనివ్వండి
అన్ని భయాలను పోనివ్వండి
అంటిపెట్టుకుని ఉన్నవన్నీ వదులుగా ఉండనివ్వండి
అన్ని నియంత్రణలు ఆగిపోనివ్వండి
అన్ని నిస్పృహలను ముగించనివ్వండి
పశ్చాత్తాపం అంతా మౌనంగా ఉండనివ్వండి
బాధలన్నీ నిశ్చలంగా ఉండనివ్వండి

యేసు వచ్చాడు
యేసు క్షమించాడు
యేసు మాట్లాడాడు:
"ఇది పూర్తయింది."

(మార్క్ మాలెట్, 2023)

ముగింపు ప్రార్థన

దిగువ పాటను ప్లే చేయండి, మీ కళ్ళు మూసుకోండి మరియు మీరు ప్రేమించబడ్డారని తెలుసుకుని, మిమ్మల్ని క్షమించే స్వేచ్ఛలో యేసు మీకు పరిచర్య చేయనివ్వండి.

వేవ్స్

ప్రేమ తరంగాలు, నన్ను కడగండి
ప్రేమ తరంగాలు, నన్ను ఓదార్చండి
ప్రేమ తరంగాలు, నా ఆత్మను శాంతింపజేయండి
ప్రేమ తరంగాలు, నన్ను సంపూర్ణంగా చేస్తాయి

ప్రేమ తరంగాలు, నన్ను మార్చేస్తున్నాయి
ప్రేమ తరంగాలు, నన్ను లోతుగా పిలుస్తున్నాయి
మరియు ప్రేమ తరంగాలు, మీరు నా ఆత్మను నయం చేస్తారు
ఓ, ప్రేమ తరంగాలు, మీరు నన్ను సంపూర్ణంగా చేస్తారు,
మీరు నన్ను సంపూర్ణంగా చేస్తారు

ప్రేమ తరంగాలు, మీరు నా ఆత్మను నయం చేస్తారు
నన్ను పిలుస్తున్నారు, పిలుస్తున్నారు, మీరు నన్ను మరింత లోతుగా పిలుస్తున్నారు
నన్ను కడగండి, నన్ను సంపూర్ణంగా చేయండి
నన్ను స్వస్థపరచు ప్రభూ...

—మార్క్ మాలెట్ డివైన్ మెర్సీ చాప్లెట్ నుండి, 2007©


 

 

మార్క్ ఇన్ తో ప్రయాణం మా ఇప్పుడు వర్డ్,
క్రింద ఉన్న బ్యానర్‌పై క్లిక్ చేయండి చందా.
మీ ఇమెయిల్ ఎవరితోనూ భాగస్వామ్యం చేయబడదు.

ఇప్పుడు టెలిగ్రామ్‌లో. క్లిక్ చేయండి:

MeWe లో మార్క్ మరియు రోజువారీ “సమయ సంకేతాలను” అనుసరించండి:


మార్క్ రచనలను ఇక్కడ అనుసరించండి:

కింది వాటిని వినండి:


 

 
Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

ఫుట్నోట్స్

ఫుట్నోట్స్
1 cf. లూకా 15: 11-32
2 cf. లూకా 19:5
3 ఫిల్ 2: 12
4 జాన్ 11: 15
లో చేసిన తేదీ హోం, హీలింగ్ రిట్రీట్.