స్పిరిట్‌లో ఎగురుతోంది

లెంటెన్ రిట్రీట్
డే 33

 

థామస్ మెర్టన్ ఒకసారి ఇలా అన్నాడు, “వెయ్యి మార్గాలు ఉన్నాయి ది మార్గం." కానీ మన ప్రార్థన-సమయం యొక్క నిర్మాణం విషయానికి వస్తే కొన్ని ప్రాథమిక సూత్రాలు ఉన్నాయి, అవి దేవునితో సహవాసం వైపు మరింత త్వరగా ముందుకు సాగడానికి సహాయపడతాయి, ముఖ్యంగా మన బలహీనత మరియు పరధ్యానంతో పోరాడుతున్నప్పుడు.

మనం ఆయనతో ఏకాంతంగా ఉన్న సమయంలో మనం దేవుడిని సంప్రదించినప్పుడు, మన స్వంత ఎజెండాను అన్‌లోడ్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించడం ఉత్సాహం కలిగిస్తుంది. కానీ మనం ఒక రాజు సింహాసన గదిలోకి లేదా ప్రధాన మంత్రి కార్యాలయంలోకి ప్రవేశించినట్లయితే మనం ఎప్పటికీ అలా చేయము. బదులుగా, మేము మొదట వారికి నమస్కరిస్తాము మరియు వారి ఉనికిని అంగీకరిస్తాము. అలాగే, దేవునితో, మన హృదయాలను ప్రభువుతో సరైన సంబంధంలో ఉంచుకోవడానికి మనకు సహాయపడే బైబిల్ ప్రోటోకాల్ ఉంది.

మనం ప్రార్థన చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు మనం చేయవలసిన మొదటి పని దేవుని ఉనికిని గుర్తించడం. కాథలిక్ సంప్రదాయంలో, ఇది వివిధ సూత్రాలను తీసుకుంటుంది. అత్యంత సాధారణ వ్యక్తీకరణ, వాస్తవానికి, ది శిలువ యొక్క సంకేతం. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ప్రార్థనను ప్రారంభించడానికి ఇది ఒక అందమైన మార్గం, ఎందుకంటే ఇది పవిత్ర త్రిమూర్తిని గుర్తించడమే కాకుండా, మనల్ని రక్షించిన మన విశ్వాసం యొక్క బాప్టిజం చిహ్నాన్ని మన శరీరంలో గుర్తించింది. (మార్గం ద్వారా, సాతాను సిలువ గుర్తును అసహ్యించుకుంటాడు. ఒక లూథరన్ మహిళ ఒకసారి, భూతవైద్యం సమయంలో, ఒక భూతవైద్యం ఉన్న వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా తన కుర్చీలోంచి లేచి తన స్నేహితుడిపైకి ఎలా దూసుకెళ్లిందో నాతో పంచుకుంది. ఆమె చాలా ఆశ్చర్యపోయింది, మరియు లేకపోవడం వల్ల ఇంకా ఏమి చేయాలో తెలుసుకుని, ఆమె తన ఎదురుగా ఉన్న గాలిలో సిలువ గుర్తును గుర్తించింది, ఆ వ్యక్తి అక్షరాలా గాలిలో వెనుకకు ఎగిరిపోయాడు, అవును, యేసు శిలువలో శక్తి ఉంది.)

సిలువ గుర్తు తర్వాత, మీరు ఈ సాధారణ ప్రార్థనను చెప్పవచ్చు, "దేవుడు నా సహాయానికి రండి, ప్రభువు నాకు సహాయం చేయడానికి తొందరపడండి." ఈ విధంగా ప్రారంభించడం వలన అతని కోసం మీ అవసరాన్ని అంగీకరిస్తుంది, మీ బలహీనతలోకి ఆత్మను ఆహ్వానిస్తుంది.

…ఆత్మ కూడా మన బలహీనతకి సహాయం చేస్తుంది; ఎందుకంటే మనం ఎలా ప్రార్థించాలో మనకు తెలియదు... (రోమా 8:26)

లేదా మీరు ఈ ప్రార్థనను ప్రార్థించవచ్చు, "పరిశుద్ధాత్మ రా... నా పూర్ణ హృదయంతో, నా పూర్ణ మనస్సుతో మరియు నా పూర్ణ శక్తితో ప్రార్థించుటకు నాకు సహాయం చేయి." ఆపై మీరు మీ పరిచయ ప్రార్థనను "గ్లోరీ బి"తో ముగించవచ్చు:

తండ్రికి మరియు కుమారునికి మరియు పరిశుద్ధాత్మకు మహిమ, అది ప్రారంభంలో ఉన్నట్లుగా, ఇప్పుడు మరియు ఎప్పటికీ ఉంటుంది, అంతం లేని ప్రపంచం, ఆమెన్.

మీరు మొదటి నుండి చేస్తున్నది దేవుని సన్నిధిలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం. ఇది మీ గుండె యొక్క పైలట్ కాంతిని ప్రజ్వలింపజేయడం లాంటిది. "దేవుడు దేవుడు-నేను కాదు" అని మీరు అంగీకరిస్తున్నారు. ఇది వినయం మరియు సత్యం యొక్క ప్రదేశం. యేసు చెప్పినందుకు,

దేవుడు ఆత్మ, మరియు ఆయనను ఆరాధించే వారు ఆత్మతో మరియు సత్యంతో ఆరాధించాలి. (జాన్ 4:24)

అతనిని ఆరాధించడానికి ఆత్మ నుండి ప్రార్థన అని అర్థం గుండె; అతనిని పూజించడానికి నిజం ప్రార్థన అని అర్థం రియాలిటీ. అందువలన, అతను ఎవరో గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ఎవరో-పాపి అని క్లుప్తంగా గుర్తించాలి.

…మనం ప్రార్థిస్తున్నప్పుడు, మన గర్వం మరియు సంకల్పం యొక్క ఎత్తు నుండి మాట్లాడతామా లేదా వినయపూర్వకమైన మరియు పశ్చాత్తాపపడిన హృదయం యొక్క "లోతుల నుండి" మాట్లాడతామా? తనను తాను తగ్గించుకొనువాడు హెచ్చింపబడును; వినయం ప్రార్థనకు పునాది. “మనకు తప్పక ఎలా ప్రార్థించాలో మాకు తెలియదు” అని వినయంగా అంగీకరించినప్పుడు మాత్రమే మనం ప్రార్థన అనే బహుమతిని ఉచితంగా స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాము. -కాథలిక్ చర్చి యొక్క కాటేచిజం, ఎన్. 2559

ఒక క్షణం వెచ్చించండి, ఏవైనా పాపాలను గుర్తుకు తెచ్చుకోండి మరియు విశ్వసిస్తూ దేవుని క్షమాపణ అడగండి పూర్తిగా అతని దయలో. ఇది క్లుప్తంగా ఉండాలి, కానీ నిజాయితీగా ఉండాలి; నిజాయితీ, మరియు పశ్చాత్తాపం.

మన పాపాలను మనం అంగీకరిస్తే, ఆయన నమ్మకమైనవాడు మరియు న్యాయవంతుడు మరియు మన పాపాలను క్షమించి ప్రతి తప్పు నుండి మనలను శుభ్రపరుస్తాడు. (1 యోహాను 1: 9)

…తర్వాత నా సోదరులు మరియు సోదరీమణులారా, సెయింట్ ఫౌస్టినా వంటి వాటి గురించి మళ్లీ ఆలోచించకుండా మీ పాపాలను వదిలివేయండి:

… మీరు నా మాట వినడం లేదని నాకు అనిపించినప్పటికీ, నేను నీ దయ అనే సాగరంపై నమ్మకం ఉంచాను మరియు నా ఆశ మోసపోదని నాకు తెలుసు. -నా ఆత్మలో దైవ దయ, డైరీ, n. 69

దేవుణ్ణి అంగీకరించడం మరియు నా పాపాన్ని గుర్తించడం అనే ప్రార్థన యొక్క ఈ మొదటి ఉద్యమం ఒక చర్య విశ్వాసం. కాబట్టి, ప్రాథమిక నిర్మాణాన్ని అనుసరించి, ప్రార్థన యొక్క చర్యలోకి వెళ్లవలసిన సమయం ఇది ఆశిస్తున్నాము. మరియు ఆయన ఎవరో మరియు అతని అన్ని ఆశీర్వాదాల కోసం దేవునికి కృతజ్ఞతలు మరియు ప్రశంసలు ఇవ్వడం ద్వారా ఆశ పెంపొందించబడుతుంది.

నేను నీకు కృతజ్ఞతాబలిని అర్పించాను మరియు ప్రభువు నామాన్ని ప్రార్థిస్తాను. (కీర్తన 116:17)

కాబట్టి మళ్ళీ, మీ స్వంత మాటలలో, మీకు ప్రత్యక్షంగా ఉన్నందుకు మరియు మీ జీవితంలోని ఆశీర్వాదాల కోసం మీరు ప్రభువుకు క్లుప్తంగా కృతజ్ఞతలు చెప్పవచ్చు. ఈ హృదయ వైఖరి, కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ, పవిత్రాత్మ యొక్క "ప్రొపేన్" ను పెంచడం ప్రారంభిస్తుంది, దేవుని దయ మీ హృదయాన్ని నింపడం ప్రారంభించేలా చేస్తుంది-ఈ కృపలను గురించి మీకు తెలిసినా లేదా. కింగ్ డేవిడ్ 100వ కీర్తనలో ఇలా వ్రాశాడు:

కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా అతని ద్వారాలు, ప్రశంసలతో అతని ఆస్థానాలలో ప్రవేశించండి. (కీర్త 100:4)

అక్కడ, మనకు ఒక చిన్న బైబిల్ ప్రోటోకాల్ ఉంది. వంటి క్యాథలిక్ ప్రార్థనలలో గంటల ప్రార్ధన, క్రైస్తవ ప్రార్థన, ది మాగ్నిఫికేట్, లేదా ఇతర నిర్మాణాత్మక ప్రార్థన, కీర్తనలను ప్రార్థించడం సర్వసాధారణం, అంటే "ప్రశంసలు". థాంక్స్ గివింగ్ దేవుని సన్నిధి యొక్క "ద్వారాలు" మనకు తెరుస్తుంది ప్రశంసలు మనలను అతని హృదయ న్యాయస్థానాలలోకి లోతుగా ఆకర్షిస్తుంది. డేవిడ్ వాటిని వ్రాసినందున కీర్తనలు ఖచ్చితంగా శాశ్వతమైనవి గుండెలో నుంచి. నేను తరచుగా నా స్వంత మాటల వలె వాటిని నా స్వంత హృదయం నుండి ప్రార్థిస్తున్నాను.

…కీర్తనలు ఎలా ప్రార్థించాలో నేర్పిస్తూనే ఉన్నాయి. -కాథలిక్ చర్చి యొక్క కాటేచిజం, ఎన్. 2587

ఈ ధ్యాన సమయంలో, మీరు సువార్తలలో ఒకదాని నుండి ఒక పేజీ, పాల్ యొక్క లేఖలు, సెయింట్స్ యొక్క జ్ఞానం, చర్చి ఫాదర్ల బోధనలు లేదా కాటేచిజంలోని ఒక విభాగం నుండి కూడా చదవవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు దేనిని ధ్యానించవలసి వచ్చినా, దానిని పద్దతిగా చేయడం ఉత్తమం. కాబట్టి బహుశా, ఒక నెలపాటు, మీరు యోహాను సువార్తలోని ఒక అధ్యాయాన్ని లేదా కొంత భాగాన్ని చదువుతారు. కానీ మీరు నిజంగా అంతగా చదవడం లేదు వింటూ. కాబట్టి మీరు చదివినదంతా ఒక పేరా అయినప్పటికీ, అది మీ హృదయంతో మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తే, ఆ క్షణంలో ఆగి, ప్రభువును వినండి. ఆయన సన్నిధిలోకి ప్రవేశించండి. 

మరియు, పదం మీతో మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది కూడా ఒక క్షణం కావచ్చు ప్రేమ చర్య -ప్రవేశ ద్వారాలు దాటి, న్యాయస్థానాల గుండా, పవిత్ర పవిత్ర స్థలంలోకి ప్రవేశించడం. ఇది కేవలం నిశ్శబ్దంగా కూర్చోవడం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు, నేను నిశ్శబ్దంగా చిన్న చిన్న పదబంధాలను గుసగుసలాడుకుంటున్నాను, "ధన్యవాదాలు యేసు ... నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను యేసు ... ధన్యవాదాలు ప్రభువా ...” ఇలాంటి పదాలు ప్రోపేన్ యొక్క చిన్న పేలుళ్ల లాంటివి, ఇవి ప్రేమ యొక్క జ్వాలలను ఒకరి ఆత్మలో మరింత లోతుగా కాల్చేస్తాయి.

< p align=”LEFT”>నాకు, ప్రార్థన గుండె యొక్క ఉప్పెన; ఇది స్వర్గం వైపు తిరిగిన సాధారణ రూపం, ఇది గుర్తింపు మరియు ప్రేమ యొక్క కేకలు, విచారణ మరియు ఆనందం రెండింటినీ ఆలింగనం చేస్తుంది. - సెయింట్. థెరీస్ డి లిసియక్స్, మనుస్క్రిట్ ఆత్మకథలు, C 25r

అప్పుడు, పరిశుద్ధాత్మ మిమ్మల్ని కదిలించినప్పుడు, దేవునికి ఉద్దేశాలను అందించడం ద్వారా మీ ప్రార్థనను ముగించడం మంచిది. కొన్నిసార్లు మనం మన స్వంత అవసరాల కోసం ప్రార్థించకూడదని విశ్వసించవచ్చు; ఇది ఏదో ఒకవిధంగా స్వీయ-కేంద్రీకృతమైనది. అయితే, క్రీస్తు మీకు మరియు నాకు నేరుగా ఇలా చెప్పాడు: "అడగండి, మీరు అందుకుంటారు." ప్రార్థన చేయమని ఆయన మనకు నేర్పించాడు "మా రోజువారీ రొట్టె." సెయింట్ పాల్ చెప్పారు, "ఎటువంటి చింతించకండి, కానీ ప్రతిదానిలో, ప్రార్థన మరియు విన్నపము ద్వారా, కృతజ్ఞతాపూర్వకంగా, మీ అభ్యర్థనలను దేవునికి తెలియజేయండి." ^[1]ఫిల్ 4: 6 మరియు సెయింట్ పీటర్ ఇలా అంటాడు,

అతను మీ పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తాడు కాబట్టి మీ చింతలన్నింటినీ అతనిపై వేయండి. (1 పేతురు 5:7)

ఏది ఏమైనప్పటికీ, మీరు ఏమి చేయగలరు, మీ స్వంత అవసరాల కంటే ఇతరుల అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వండి. కాబట్టి బహుశా మీ మధ్యవర్తిత్వ ప్రార్థన ఇలా ఉండవచ్చు:

ప్రభూ, నేను నా జీవిత భాగస్వామి, పిల్లలు మరియు మనుమలు (లేదా మీ ప్రియమైన వారెవరైనా) కోసం ప్రార్థిస్తున్నాను. అన్ని చెడు, హాని, వ్యాధి మరియు విపత్తు నుండి వారిని రక్షించండి మరియు వారిని శాశ్వత జీవితానికి నడిపించండి. నా ప్రార్థనల కోసం, వారి పిటిషన్ల కోసం మరియు వారి ప్రియమైనవారి కోసం నేను ప్రార్థిస్తున్నాను. నా ఆధ్యాత్మిక దర్శకుడు, పారిష్ పూజారి, బిషప్ మరియు పవిత్ర తండ్రి కోసం నేను ప్రార్థిస్తున్నాను, మీ ప్రేమ ద్వారా రక్షించబడిన మంచి మరియు తెలివైన గొర్రెల కాపరులుగా ఉండటానికి మీరు వారికి సహాయం చేస్తారని. ప్రక్షాళనలో ఉన్న ఆత్మలను ఈ రోజు మీ రాజ్యానికి సంపూర్ణంగా తీసుకురావాలని నేను ప్రార్థిస్తున్నాను. మీ హృదయానికి దూరంగా ఉన్న పాపుల కోసం మరియు ముఖ్యంగా ఈ రోజు మరణిస్తున్న వారి కోసం నేను ప్రార్థిస్తున్నాను, మీ దయ ద్వారా, మీరు వారిని నరకం యొక్క మంటల నుండి రక్షించండి. మన ప్రభుత్వాధినేతలు మారాలని నేను ప్రార్థిస్తున్నాను మరియు అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వారి కోసం మీ ఓదార్పు మరియు సహాయం… మొదలగునవి.

ఆపై, మీరు మీ ప్రార్థనను ముగించవచ్చు మన తండ్రి, మరియు మీరు కోరుకుంటే, మీ ప్రార్థనలకు వారి ప్రార్థనలను జోడించడానికి మీకు ఇష్టమైన కొంతమంది సెయింట్స్ పేర్లను అడగండి. 

నా ఆధ్యాత్మిక దర్శకుని ప్రాంప్టింగ్‌ల ప్రకారం, నేను ప్రార్థనలో విన్న “పదాలను” పత్రికలో వ్రాయడానికి తీసుకున్నాను. భగవంతుని స్వరానికి నిజంగా ట్యూన్ చేయడానికి ఇది ఒక లోతైన మార్గం అని నేను కొన్నిసార్లు కనుగొన్నాను.

ముగింపులో, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, ప్రార్థన యొక్క ప్రాథమిక నిర్మాణాన్ని మీరే ఇవ్వడం, కానీ అతను కోరుకున్న చోటికి వెళ్లే పవిత్రాత్మతో వెళ్లడానికి తగినంత స్వేచ్ఛ కూడా. ^[2]cf. యోహాను 3:8 రోసరీ వంటి కొన్ని వ్రాతపూర్వక లేదా కంఠస్థ ప్రార్థనలు అద్భుతమైన సహాయకుడిగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి మీ మనస్సు అలసిపోయినప్పుడు. కానీ, మీరు అతనితో మాట్లాడాలని దేవుడు కోరుకుంటున్నాడు గుండెలో నుంచి. అన్నింటికంటే గుర్తుంచుకోండి, ప్రార్థన అనేది స్నేహితుల మధ్య, ప్రియమైన మరియు ప్రియమైనవారి మధ్య సంభాషణ.

…ప్రభువు ఆత్మ ఎక్కడ ఉంటుందో అక్కడ స్వేచ్ఛ ఉంటుంది. (2 కొరి 3:17)

 

సారాంశం మరియు స్క్రిప్ట్

ప్రార్థన అనేది నిర్మాణం మరియు ఆకస్మికత మధ్య సమతుల్యత- దృఢమైన బర్నర్ లాంటిది, ఇంకా కొత్త మంటలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తండ్రి వైపు ఆత్మలో ఎగురవేయడానికి మనకు సహాయం చేయడానికి రెండూ అవసరం.

తెల్లవారకముందే చాలా పొద్దున్నే లేచి, అతను బయలుదేరి నిర్జన ప్రదేశానికి వెళ్ళాడు, అక్కడ అతను ప్రార్థన చేసాడు ... అతను తనలో నివసిస్తానని చెప్పేవాడు అతను నడిచిన విధంగానే నడవాలి. (మార్కు 1:35; 1 యోహాను 2;6)

 

 

ఈ లెంటెన్ రిట్రీట్లో మార్క్ చేరడానికి,
క్రింద ఉన్న బ్యానర్‌పై క్లిక్ చేయండి చందా.
మీ ఇమెయిల్ ఎవరితోనూ భాగస్వామ్యం చేయబడదు.

 

నేటి ప్రతిబింబం యొక్క పోడ్కాస్ట్ వినండి:

పోడ్కాస్ట్: క్రొత్త విండోలో ప్లే చేయండి | డౌన్¬లోడ్ చేయండి