4일차: 자신을 사랑하기

지금 당신이 이 수련회를 끝내고 포기하지 않겠다고 결심했다는 것... 신은 당신을 위해 가장 중요한 치유 중 하나를 준비했습니다... 당신의 자아 이미지의 치유입니다. 우리 중 많은 사람들이 다른 사람을 사랑하는 데 아무런 문제가 없습니다. 하지만 우리 자신에 관해서는요?

의 시작하자… 성부와 성자와 성령의 이름으로 말씀드립니다. 아멘.

사랑 그 자체이신 성령님 오시어 오늘 저를 붙드소서. 나에게 자비를 베풀 수 있는 힘을 주십시오. 나 자신을 용서하고, 나 자신에게 온화하고, 나 자신을 사랑할 수 있도록 도와주세요. 오소서, 진리의 영이시여, 나 자신에 대한 거짓에서 저를 해방시켜 주소서. 힘의 영이시여, 오셔서 제가 세운 성벽을 부수십시오. 오소서, 평화의 영이시여, 세례를 통해 내가 된 새로운 피조물을 폐허에서 일으켜 세우소서. 나는 당신에게 나의 모든 것과 내가 아닌 모든 것을 바칩니다. 오소서, 성령님, 나의 숨결, 나의 생명, 나의 도우미, 나의 변호자. 아멘.

이 노래를 함께 부르며 기도합시다...

내가 전부, 내가 아닌 전부

희생으로, 당신은 기쁨을 취하지 않습니다
나의 제물, 통회하는 마음
상한 심령을 버리지 아니하시리로다
상한 마음에서, 당신은 돌이키지 않을 것입니다

그래서, 내가 전부이고 내가 아닌 전부
내가 한 모든 것과 내가 하지 못한 모든 것
나는 당신께 모든 것을 버리고 포기합니다

정결한 마음을 내 안에 창조하소서 오 하나님
내 영을 새롭게 하시고 내 안에 강하게 하소서
내 기쁨을 회복시키소서 주의 이름을 찬양하리이다
영혼이 지금 나를 채우고 내 부끄러움을 치유해

내가 전부이고 내가 아닌 전부
내가 한 모든 것과 내가 하지 못한 모든 것
나는 당신께 모든 것을 버리고 포기합니다

오, 나는 당신을 영접하기에 합당하지 않습니다
오, 다만 말씀으로만 하옵소서 그러면 내가 낫겠나이다!

내가 전부이고 내가 아닌 전부
내가 한 모든 것과 내가 하지 못한 모든 것
나는 당신께 모든 것을 버리고 포기합니다
내가 전부, 내가 아닌 전부
내가 한 모든 것과 내가 하지 못한 모든 것
그리고 나는 당신께 모든 것을 버리고 포기합니다

—마크 말렛 주님이 알게 하시고, 2005 ©

자기 이미지의 붕괴

당신은 하나님의 형상으로 만들어졌습니다. 당신의 의지, 지성, 기억의 힘은 당신을 동물의 왕국과 구별시켜 주는 것입니다. 그들은 또한 우리를 곤경에 빠뜨리는 바로 그 힘입니다. 인간의 의지는 수많은 불행의 근원입니다. 지구가 태양 주위를 도는 정확한 궤도에서 벗어나면 어떻게 될까요? 어떤 혼돈을 불러일으킬까요? 마찬가지로 우리 인간의 의지가 아들 주위의 궤도에서 벗어날 때 우리는 그 당시에 그것에 대해 거의 생각하지 않습니다. 그러나 조만간 그것은 우리의 삶을 혼란에 빠뜨리고 지극히 높으신 분의 아들과 딸로서 우리가 물려받은 내적 조화와 평화와 기쁨을 잃게 됩니다. 오, 우리가 스스로에게 가져오는 불행이여!

거기에서 우리의 지력 그리고 추론은 우리의 죄를 정당화하거나 우리 자신을 완전히 정죄하고 죄를 범하는 데 시간을 보냅니다. 그리고 우리의 기억, 신성한 의사 앞에 데려 오지 않으면 우리를 다른 왕국, 즉 우리가 수치, 용서하지 않음, 낙담에 묶인 거짓과 어둠의 왕국의 주제로 만듭니다.

XNUMX일간의 침묵 수련회 동안 처음 며칠 동안 나는 나를 향한 하나님의 사랑을 재발견하는 주기에 사로잡혀 있음을 발견했습니다. 저는 베개에 대고 소리쳤습니다. “주님, 제가 무슨 짓을 한 겁니까? 내가 무슨 짓을 한?" 이것은 아내, 자녀, 친구, 그리고 다른 사람들의 얼굴이 지나갔고, 내가 마땅히 사랑해야 할 만큼 사랑하지 않은 사람들, 내가 증거하지 못한 사람들, 내가 상처를 입혀 상처를 준 사람들의 얼굴을 지나쳤습니다. 속담처럼 "상처를 주는 사람은 사람을 다치게 한다." 일지에서 나는 이렇게 외쳤습니다. “오 주님, 제가 무엇을 했습니까? 나는 당신을 배반했고, 당신을 부인했으며, 당신을 십자가에 못 박았습니다. 오 예수님, 제가 무슨 짓을 한 것입니까!”

당시에는 보지 못했지만, 나 자신에 대한 용서 없음과 '어두운 돋보기'를 통해 보는 이중 거미줄에 걸렸다. 사탄이 우리의 실수와 문제를 불균형적으로 크게 보이게 만드는 연약한 순간에 사탄이 우리 손에 쥐어주는 것이기 때문에 그렇게 부릅니다. 심지어 하나님 자신도 우리의 문제 앞에서는 무력하다고 믿게 됩니다.

갑자기 예수님은 내가 오늘날까지 느낄 수 있는 힘으로 나의 탄식을 불러일으켰습니다.

내 아이, 내 아이! 충분한! 무엇을 가지고 I 완료? 내가 당신을 위해 무엇을 했습니까? 네, 십자가 위에서 저는 당신이 행하신 모든 것을 보았고 그 모든 것에 찔렸습니다. 그래서 나는 "아버지 저를 용서해 주십시오. 저 사람은 자기가 하는 일을 모릅니다." 내 딸아, 네가 그랬더라면 그렇게 하지 않았을 것이다.

이것이 내가 너희를 위하여 죽은 이유이기도 하니 나의 상처로 너희가 낫게 하려 함이라. 얘야, 이 짐을 가지고 내게로 와서 내려놓으라.

과거를 뒤로하고…

그런 다음 예수님은 탕자가 마침내 집에 돌아왔을 때 비유를 상기시켜 주셨습니다.^[1]cf. 누가 복음 15 : 11-32 아버지 아들에게 달려가 입맞추고 껴안고 - 전에 소년은 고백할 수 있었다. 특히 평화롭게 지내는 것이 허용되지 않는다고 느끼는 분들을 위해 이 사실을 이해하게 하세요. 까지 고해성사를 받습니다. 아니요, 이 비유는 당신의 죄가 당신을 하나님의 사랑을 덜 받게 만들었다는 생각을 뒤집습니다. 예수께서 비참한 세리 삭개오에게 자기와 함께 식사하자고 하신 것을 기억하십시오 전에 그는 회개했습니다.^[2]cf. 누가 복음 19:5 사실, 예수께서는 이렇게 말씀하십니다.

My 자녀여, 당신의 모든 죄는 나의 사랑과 자비의 많은 노력 후에도 여전히 나의 선하심을 의심해야하는 현재의 신뢰 부족만큼 고통스럽게 나의 마음을 상하게하지 않았습니다. — 예수님, 세인트 파우스 티나까지 내 영혼의 신성한 자비일기, n. 1486

아버지는 그가 낭비한 돈, 그가 야기한 고난, 그가 배신한 집안 때문에 탕자를 때리지도 않습니다. 대신 그는 아들에게 새 옷을 입히고 새 가락지를 손가락에 끼우고 새 신발을 신은 다음 잔치를 선포합니다! 그래 그 몸과 입과 손과 발은 배신당한 이제 신성한 아들의 신분으로 다시 일으켜졌습니다. 어떻게 이럴 수있어?

그런데 아들이 집에 왔습니다. 기간.

그러나 그 아들은 그가 상처를 준 모든 사람들에 대해 자책하고 놓친 모든 기회를 슬퍼하면서 앞으로 몇 년 수십 년을 보내야 하지 않겠습니까?

사울(그가 바울로 개명되기 전)과 그가 회심하기 전에 어떻게 그리스도인들을 죽였는지를 기억하십시오. 그가 죽인 모든 자와 그가 다친 가족들을 어떻게 하였느냐? 예수님께서 용서해 주셨는데도 “나는 못된 사람이므로 행복할 권리가 없다”고 말해야 합니까? 오히려 성 바울은 자신의 양심을 비춘 진리의 빛을 받아들였습니다. 그렇게 함으로써 그의 눈에서 비늘이 벗겨지고 새로운 날이 태어났습니다. 큰 겸손으로 바울은 다시 시작했지만, 이번에는 자신의 큰 약점에 대한 현실과 지식, 즉 그가 "두렵고 떨림"으로 자신의 구원을 이루었던 내적 빈곤의 장소에서,^[3]Phil 2 : 12 즉 어린아이 같은 마음입니다.

하지만 그의 전생으로 인해 상처받은 가족들은? 당신이 상처를 준 사람들은 어떻게 합니까? 자신의 어리석음과 실수로 상처를 입은 집을 떠난 자녀나 형제자매는 무엇입니까? 당신이 사용했던 이전 사람들은 무엇입니까? 아니면 말과 행실 등에서 형편없는 증거를 남긴 동역자입니까?

예수님 자신을 배반한 성 베드로는 의심할 여지 없이 자신의 경험을 바탕으로 다음과 같은 아름다운 말씀을 남겼습니다.

… 사랑은 수많은 죄를 덮습니다. (베드로 전서 1 : 4)

이것이 주님께서 내 슬픔을 달래기 시작하셨을 때 내 마음에 말씀하신 것입니다.

내 딸아, 네 죄를 슬퍼해야 하느냐? 회개가 옳습니다. 배상은 옳다; 화해하는 것이 옳다. 나중에 얘야, 너는 모든 악에 대한 치료제를 가지고 있는 유일한 분의 손에 모든 것을 맡겨야 한다. 모든 상처를 치료할 수 있는 약을 가진 유일한 분. 내 딸아, 너는 네가 일으킨 상처를 애도하느라 시간을 낭비하고 있다. 당신이 완전한 성도라 할지라도 인류 가족의 일부인 당신의 가족은 참으로 마지막 숨을 거두기까지 이 세상의 악을 여전히 경험할 것입니다.

당신의 회개는 사실상 당신의 가족에게 어떻게 화해하고 은혜를 받는지를 보여주고 있는 것입니다. 너는 참된 겸손, 새롭게 발견한 미덕, 내 성심의 온화함과 온유함의 본보기가 될 것이다. 현재의 빛과 과거의 대조를 통해 가족에게 새로운 날을 가져올 것입니다. 나는 미라클 워커가 아닌가? 나는 새 새벽을 알리는 샛별이 아니냐(계 22:16)? 내가 부활이 아니냐? ^[4]존 11 : 15 그러니 이제 너의 불행을 나에게 넘겨라. 더 이상 말하지 마. 노인의 시체에 더 이상 숨을 쉬지 마십시오. 보라, 내가 새 것을 만든다. 날 따라와…

아이러니하게도 타인과의 치유를 위한 첫 번째 단계는 때때로 우리 자신을 먼저 용서해야 한다는 것입니다. 다음은 실제로 모든 성경에서 가장 어려운 구절 중 하나일 수 있습니다.

네 이웃을 네 몸과 같이 사랑하라. (마태복음 19:19)

우리가 자신을 사랑하지 않는다면 어떻게 남을 사랑할 수 있겠습니까? 우리 자신에게 자비를 베풀지 못한다면 어떻게 다른 사람에게 자비를 베풀 수 있겠습니까? 우리가 자신을 가혹하게 판단한다면 어떻게 다른 사람에게도 똑같이 하지 않을 수 있겠습니까? 그리고 우리는 종종 미묘하게 그렇게 합니다.

인생에서 저지른 실수, 실패, 잘못된 판단, 해로운 말, 행동, 실수를 단번에 취하여 자비의 보좌에 내려놓을 때입니다.

긍휼하심을 받고 때를 따라 돕는 은혜를 얻기 위하여 은혜의 보좌 앞에 담대히 나아갑시다. (히브리서 4:16)

예수님은 지금 당신을 초대하십니다: 나의 어린 양아, 네 눈물을 나에게 가져다가 하나씩 내 보좌 앞에 놓아라. (다음 기도를 사용하고 마음에 드는 것을 추가할 수 있습니다.)

주님, 당신의 눈물을 가져옵니다...
거친 말마다
모든 가혹한 반응에 대해
모든 붕괴와 화를 위해
모든 저주와 맹세에 대해
모든 자기 혐오 단어에 대해
모독적인 말마다
건강에 해로운 모든 사랑에 대한 도달
모든 지배를 위해
제어할 때마다
정욕의 모든 시선에 대해
내 배우자에게서 가져갈 때마다
물질주의의 모든 행위에 대해
"육체에 있는" 모든 행위에 대해
모든 나쁜 예에 대해
이기적인 순간마다
완벽주의를 위해
자기 중심적 야망을 위해
허영심을 위해
나 자신을 경멸해서
내 선물을 거절해서
당신의 섭리에 대한 모든 의심에 대해
당신의 사랑을 거부하기 위해
다른 사람의 사랑을 거부하기 위해
주의 선하심을 의심함으로
포기하기 위해
죽고 싶어서
내 삶을 거부했기 때문입니다.

오 아버지, 이 모든 눈물을 당신께 바치며 제가 한 일과 하지 못한 일을 회개합니다. 무엇을 말할 수 있습니까? 무엇을 할 수 있습니까?

정답은: 너 자신을 용서해.

지금 일지에 큰 글씨로 이름을 적고 그 아래에 “당신을 용서합니다.”라고 적으십시오. 당신의 마음에 말씀하시도록 예수님을 초청하십시오. 남은 질문과 걱정거리가 있다면 일지에 적고 그분의 대답에 귀를 기울이십시오.

모두하자

모든 자아를 떨어뜨리자
모든 두려움을 버려라
모든 집착을 풀자
모든 통제를 중단하자
모든 절망을 끝내자
모든 후회는 침묵하자
모든 슬픔을 가만히 두자

예수님이 오셨습니다
예수님은 용서하셨습니다
예수께서는 이렇게 말씀하셨습니다.
"다 끝났어."

(마크 말렛, 2023)

폐회기도

아래의 노래를 틀고, 눈을 감고, 당신이 사랑받고 있음을 알고 자신을 용서한 자유 안에서 예수님께서 당신에게 사역하시도록 하십시오.

파도

사랑의 물결이여 나를 씻으소서
사랑의 물결이여 나를 위로하소서
사랑의 파도여, 내 영혼을 달래줘
사랑의 파도, 나를 온전하게 해줘

나를 변화시키는 사랑의 파도
사랑의 파도, 나를 깊게 부르네
그리고 사랑의 파도, 당신은 내 영혼을 치유합니다
오, 사랑의 물결이여, 당신은 나를 온전하게 하시고,
당신은 나를 온전하게 만듭니다

사랑의 파도, 당신은 내 영혼을 치유합니다
날 부르네, 부르네, 날 더 깊게 부르네
나를 씻어줘, 나를 온전하게 만들어줘
치료해 주세요 주님...

—마크 말렛 from Divine Mercy Chaplet, 2007©