ቀን 4፡ እራስህን በመውደድ ላይ

አሁን ይህንን ማፈግፈግ ለመጨረስ እና ተስፋ እንዳትቆርጡ ቆርጠሃል… እግዚአብሔር ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ፈውሶች አንዱ አለው…የራስህን ምስል ፈውስ። ብዙዎቻችን ሌሎችን የመውደድ ችግር የለንም… ግን ወደ ራሳችን ስንመጣ?

እንጀምር… በስመ ኣብ ወወልድ ወመንፈስ ቅዱስ ኣሃዱ ኣምላክ ኣሜን።

አንተ እራሱ ፍቅር የሆንክ መንፈስ ቅዱስ ና እና ዛሬ ደግፈኝ። መሐሪ እንድሆን ጥንካሬን ስጠኝ - ለእኔ። እራሴን ይቅር እንድል፣ ለራሴ ገር እንድሆን፣ እራሴን እንድወድ እርዳኝ። ና የእውነት መንፈስ፣ እና በራሴ ላይ ካለው ውሸት ነፃ አውጣኝ። የኃይል መንፈስ ሆይ፥ ና የሠራኋቸውንም ግንቦች አፍርሱ። የሰላም መንፈስ ሆይ፥ ና በጥምቀት ያለሁትን ነገር ግን በኃጢአትና በኀፍረት አመድ ሥር የተቀበረውን አዲሱን ፍጥረት ከፍርስራሽ አስነሣው። የሆንኩትን እና የማልሆንውን ሁሉ ለአንተ እሰጣለሁ። ና መንፈስ ቅዱስ፣ እስትንፋሴ፣ ሕይወቴ፣ ረዳቴ፣ ጠበቃዬ። ኣሜን።

ይህንን መዝሙር አብረን እንዘምር እና እንጸልይ…

ሁሉ እኔ ነኝ፣ ሁሉ እኔ አይደለሁም።

በመስዋዕትነት, ምንም አያስደስትዎትም
የእኔ መባ፣ ልብ ያዘነ ነው።
የተሰበረ መንፈስ አንተ አትናደድም።
ከተሰበረ ልብ አትመለስም።

ስለዚህ፣ እኔ ነኝ፣ እና እኔ አይደለሁም።
ያደረግኩት እና ያላደረኩት ነገር ሁሉ
ትቼዋለሁ፣ ሁሉንም ለአንተ እሰጥሃለሁ

አቤቱ ንፁህ ልብ ፍጠርልኝ
መንፈሴን አድስ፣ በውስጤ አበርታኝ።
ደስታዬን መልስልኝ ስምህንም አመሰግናለሁ
መንፈስ አሁን ሙላኝ እና ሀፍረቴን ፈውሰኝ።

እኔ ሁሉ ነኝ፣ እና እኔ አይደለሁም።
ያደረግኩት እና ያላደረኩት ነገር ሁሉ
ትቼዋለሁ፣ ሁሉንም ለአንተ እሰጥሃለሁ

ኦ፣ አንተን ለመቀበል ብቁ አይደለሁም።
ኦ፣ ነገር ግን ቃሉን ብቻ ተናገር፣ እናም እድናለሁ!

እኔ ሁሉ ነኝ፣ እና እኔ አይደለሁም።
ያደረግኩት እና ያላደረኩት ነገር ሁሉ
ትቼዋለሁ፣ ሁሉንም ለአንተ እሰጥሃለሁ
እኔ ብቻ ነኝ፣ ሁሉ እኔ አይደለሁም።
ያደረግኩት እና ያላደረኩት ነገር ሁሉ
እኔም ትቼዋለሁ፣ ሁሉንም ለአንተ እሰጥሃለሁ

- ማርክ ማሌት ከ ጌታ ይወቅ፣ በ2005 ዓ.ም

የራስ ምስል ውድቀት

የተፈጠርከው በእግዚአብሔር አምሳል ነው። ከእንስሳት ዓለም የሚለዩት የፈቃድህ፣ የማሰብ እና የማስታወስ ችሎታህ ናቸው። ወደ ችግር ውስጥ የሚገቡን እነሱም ኃያላን ናቸው። የሰው ፈቃድ የብዙዎቻችን መከራ ምንጭ ነው። ምድር በፀሐይ ዙርያ ካላት ትክክለኛ ምህዋር ብትወጣ ምን ይሆናል? ምን አይነት ትርምስ ይፈታል? እንደዚሁም፣ የእኛ ሰው በወልድ ዙሪያ ካለው ምህዋር ሲወጣ፣ በጊዜው ትንሽ እናስበው ነበር። ነገር ግን ይዋል ይደር እንጂ ሕይወታችንን ወደ ብጥብጥ ይጥላል እና ውስጣዊ ስምምነትን, ሰላምን እና ደስታን እናጣለን ይህም የልዑል ወንድ ልጆች እና ሴቶች ልጆች ርስታችን ነው. በራሳችን ላይ የምናመጣው መከራ!

ከዚያ የእኛ እውቀት እና ማመዛዘን ጊዜያችንን ወይም ኃጢአታችንን በማጽደቅ - ወይም እራሳችንን በመኮነን እና በመወንጀል ጊዜን እናጠፋለን። እና የእኛ አእምሮበመለኮታዊ ሐኪም ፊት ካልቀረበ የሌላ መንግሥት ርዕሰ ጉዳይ ያደርገናል - በውርደት ፣ በይቅርታ እና በተስፋ መቁረጥ የታሰርንበት የውሸት እና የጨለማ መንግሥት።

ለዘጠኝ ቀናት በጸጥታ በማፈግፈግ ፣ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ውስጥ የእግዚአብሔርን ፍቅር ለእኔ በማወቅ ዑደት ውስጥ እንደተያዝኩ አገኘሁ… ትራሴ ውስጥ ጮህኩ፣ “ጌታ ሆይ፣ ምን አደረግሁ? ምን አደረግሁ? ይህ የሚስቴ፣ የልጆቼ፣ የጓደኞቼ እና የሌሎች ሰዎች ፊት ሲያልፉ፣ እኔ መሆን እንዳለብኝ የማልወዳቸው፣ መመስከር ያቃተኝ፣ በጉዳቴ የተጎዳኋቸው። “ሰዎችን መጉዳት ሰዎችን ይጎዳል” እንደሚባለው ነው። በመጽሔቴ ውስጥ፣ “ጌታ ሆይ፣ ምን አደረግሁ? ከዳሁህ፣ ክዳህ፣ ሰቅዬሃለሁ። ኢየሱስ ሆይ፣ ምን አደረግሁ!

በወቅቱ አላየሁትም፣ ነገር ግን ራሴን ይቅር ባለማለት እና “በጨለማው ማጉያ መነጽር” እያየሁ በሁለት ድርብ ድርብ ተይዣለሁ። ይህን ያልኩት ሰይጣን በችግራችን ወቅት ስህተቶቻችንን በሚያደርግበት እና ችግሮቻችን በማይመጣጠነ መልኩ ትልቅ በሚመስሉበት ተጋላጭነት ጊዜ በእጃችን ውስጥ የሚያስገባው ይህ ነውና እግዚአብሔር እራሱ ከችግሮቻችን በፊት አቅም እንደሌለው እስከምናምን ድረስ ነው።

በድንገት፣ ኢየሱስ እስከ ዛሬ ድረስ በሚሰማኝ ኃይል ልቅሶዬን ገባ።

ልጄ ፣ ልጄ! ይበቃል! ምን አላቸው I ተከናውኗል? ምን አደረግኩህ? አዎ፣ በመስቀል ላይ፣ ያደረከውን ሁሉ አይቻለሁ፣ እናም በዚህ ሁሉ ተወግቻለሁ። እኔም “አባት ይቅር በለው፣ የሚያደርገውን አያውቅም” ብዬ ጮህኩ። ልጄ ብትሆን ኖሮ አታደርገውም ነበርና።

በቁስሌ ትፈወሱ ዘንድ እኔ ለእናንተ ሞቻለሁ ለዚህ ነው። ልጄ ሆይ፣ እነዚህን ሸክሞች ይዛ ወደ እኔ ና እና አስቀምጣቸው።

ያለፈውን ወደ ኋላ በመተው…

ኢየሱስ አባካኙ ልጅ በመጨረሻ ወደ ቤት ሲመጣ የተናገረውን ምሳሌ አስታወሰኝ።^[1]ዝ.ከ. ሉቃስ 15 11-32 አ ባ ት ወደ ልጁ ሮጦ ሳመው እና አቀፈው - ከዚህ በፊት ልጁ መናዘዝ ይችላል. ይህ እውነት ወደ ውስጥ ይግባ፣ በተለይ ሰላማዊ እንድትሆኑ ያልተፈቀደላችሁ ለሚሰማችሁ እስከ ኑዛዜ ደረሰ። አይደለም፣ ይህ ምሳሌ ኃጢአትህ በእግዚአብሔር ዘንድ ተወዳጅ እንድትሆን አድርጎሃል የሚለውን ሃሳብ ያበረታታል። ኢየሱስ ጎስቋላ ቀረጥ ሰብሳቢውን ዘኬዎስን ከእርሱ ጋር እንዲበላ እንደጠየቀው አስታውስ ከዚህ በፊት ብሎ ተጸጸተ።^[2]ዝ.ከ. ሉቃስ 19 5 እንዲያውም ኢየሱስ እንዲህ ብሏል፡-

My ልጅ ሆይ ፣ አሁን ያለህ እምነት ማጣት እንደሚያደርገው ሁሉ ኃጢያቶችህ ሁሉ ልቤን እንዳቆሰሉት ሁሉ ከፍቅሬና ከምሕሬ ጥረቶች በኋላ አሁንም ጥሩነቴን መጠራጠር ይኖርባችኋል። —ኢየሱስ ወደ ሴንት ፋውስቲና ፣ በነፍሴ ውስጥ መለኮታዊ ምሕረት፣ ማስታወሻ ደብተር ፣ ቁ. 1486 እ.ኤ.አ.

አባካኙን ልጅ ባጠፋው ገንዘብ፣ ባደረገው ችግር እና በከዳው ቤተሰብ አይደበድበውም። ይልቁንም ልጁን አዲስ ልብስ ለብሶ፣ አዲስ ቀለበት በጣቱ ላይ፣ አዲስ ጫማ በእግሩ ላይ አደረገ፣ እና ግብዣ አወጀ! አዎ ፣ ያ አካል ፣ አፍ ፣ እጆች እና እግሮች ክህደት አሁን እንደገና በመለኮታዊ ልጅነት ተነስተዋል. ይህ እንዴት ሊሆን ይችላል?

ደህና, ልጁ ወደ ቤት መጣ. ጊዜ.

ነገር ግን ልጁ የሚቀጥሉትን በርካታ ዓመታት እና አስርት ዓመታት እራሱን ለጎዳው ሰዎች ሁሉ እራሱን እየዋሸ እና ያመለጡትን እድሎች ሁሉ በማዘን ማሳለፍ የለበትም?

ሳውል (ጳውሎስ ተብሎ ከመጠራቱ በፊት) እና ክርስቲያኖችን እንዴት እንደገደለ አስታውስ። የገደላቸው እና ያቆሰሉትን ቤተሰቦች ምን ያደርግ ነበር? ኢየሱስ ይቅር ቢለውም “እኔ አስፈሪ ሰው ነኝ እናም ደስተኛ የማግኘት መብት የለኝም” ማለቱ ነበር? ይልቁንም ቅዱስ ጳውሎስ በህሊናው ላይ የበራውን የእውነት ብርሃን ተቀብሏል። ይህን ሲያደርግ ሚዛኑ ከዓይኑ ወድቆ አዲስ ቀን ተወለደ። በታላቅ ትህትና፣ ጳውሎስ እንደገና ጀምሯል፣ ነገር ግን በዚህ ጊዜ፣ በታላቅ ድክመቱ እውነታ እና እውቀት - የውስጣዊ ድህነት ቦታ “በፍርሃትና በመንቀጥቀጥ” መዳኑን የሰራበት።^[3]ፊል 2: 12 ልጅ የመሰለ ልብ ማለት ነው።

ግን በቀድሞ ህይወቱ የቆሰሉት እነዛ ቤተሰቦችስ? የጎዳሃቸውስስ? በራስህ ስንፍና እና ስሕተት ያቆሰልካቸውን ልጆችህን ወይም ወንድሞችህን ምን ማለት ይቻላል? ስለተጠቀምካቸው የቀድሞ ሰዎችስ ምን ማለት ይቻላል? ወይንስ በቋንቋህ እና በምግባርህ ወዘተ ምስኪን ትተህ ያደረካቸው የስራ ባልደረቦችህ?

ኢየሱስን ራሱን አሳልፎ የሰጠው ቅዱስ ጴጥሮስ ከራሱ ልምዱ ምንም ጥርጥር የሌለው ውብ ቃል ትቶልናል፡-

… ፍቅር የኃጢአትን ብዛት ይሸፍናል ፡፡ (1 ጴጥሮስ 4: 8)

ሀዘኔን ማቃለል ሲጀምር ጌታ በልቤ የተናገረው ይህ ነው።

ልጄ ሆይ በኃጢአትህ ማዘን አለብህ? Contrition ትክክል ነው; ማካካሻ ትክክል ነው; ማረም ትክክል ነው። ከዚያም ልጅ ሆይ፣ ሁሉንም ነገር ለክፋት ሁሉ መድኃኒት ላለው ብቻውን በእጁ ውስጥ ማስገባት አለብህ። ሁሉንም ቁስሎች ለማከም መድሃኒት ያለው ብቸኛው. አየህ ልጄ ሆይ ባደረግከው ቁስል ለማዘን ጊዜህን እያጠፋህ ነው። ፍጹም ቅዱሳን ብትሆኑም እንኳ፣ ቤተሰብዎ - የሰው ቤተሰብ አካል - እስከ መጨረሻ እስትንፋስ ድረስ የዚህን ዓለም ክፋት ይለማመዱ ነበር።

በንስሐህ፣ በእርግጥ ለቤተሰብህ እንዴት መታረቅ እና ፀጋን እንደምትቀበል እያሳየህ ነው። እውነተኛ ትህትናን፣ አዲስ የተገኘ በጎነትን፣ እና የልቤን ገርነት እና የዋህነትን ምሳሌ ልትቀዳ ነው። ያለፈው ታሪክህ ከአሁኑ ብርሃን ጋር በማነፃፀር፣ በቤተሰብህ ውስጥ አዲስ ቀን ታመጣለህ። እኔ ተአምረኛው አይደለሁምን? አዲስ ንጋትን የምሰብክ የማለዳ ኮከብ አይደለሁምን (ራዕ 22፡16)? እኔ ትንሳኤ አይደለሁምን? ^[4]ዮሐንስ 11: 15 ስለዚህ አሁን መከራህን ለእኔ አስረክብ። ስለሱ ከእንግዲህ አይናገሩ. ለአሮጌው ሰው ሬሳ እስትንፋስ አትስጡ። እነሆ አዲስ ነገር እፈጥራለሁ። ከእኔ ጋር ና…

ከሌሎች ጋር ለመፈወስ የመጀመሪያው እርምጃ፣ የሚገርመው፣ አንዳንድ ጊዜ መጀመሪያ ራሳችንን ይቅር ማለት አለብን። የሚከተለው በቅዱሳት መጻሕፍት ውስጥ ካሉት በጣም አስቸጋሪ ምንባቦች አንዱ ሊሆን ይችላል።

ባልንጀራህን እንደ ራስህ ውደድ። ( ማቴ. 19:19 )

ራሳችንን ካልወደድን ሌሎችን እንዴት መውደድ እንችላለን? ለራሳችን ምሕረት ማድረግ ካልቻልን እንዴት ለሌሎች መሐሪ መሆን እንችላለን? በራሳችን ላይ በጭካኔ የምንፈርድ ከሆነ እንዴት በሌሎች ላይ እንዲህ ማድረግ አንችልም? እና ብዙ ጊዜ በዘዴ እናደርጋለን።

በህይወታችሁ ያደረጋችኋቸውን ስህተቶች፣ ውድቀቶች፣ ደካማ ፍርዶች፣ ጎጂ ቃላት፣ ድርጊቶች እና ስህተቶች አንስተህ በምህረት ዙፋን ላይ የምታስቀምጥበት ጊዜ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ነው።

ምሕረትን ለመቀበል እና በጊዜው እርዳታ ጸጋን ለማግኘት ወደ ጸጋው ዙፋን በድፍረት እንቅረብ። ( እብራውያን 4:16 )

ኢየሱስ አሁን ጋብዞሃል፡- ታናሽ በግ ሆይ፣ እንባሽን ወደ እኔ አምጣና አንድ በአንድ በዙፋኔ ላይ አኑራቸው። (የሚከተለውን ጸሎት መጠቀም እና ወደ አእምሮ የሚመጣውን ማንኛውንም ነገር ማከል ይችላሉ)

ጌታ ሆይ እንባውን አመጣልሃለሁ...
ለእያንዳንዱ ከባድ ቃል
ለእያንዳንዱ ከባድ ምላሽ
ለእያንዳንዱ ማቅለጥ እና ብስጭት
ለእያንዳንዱ እርግማን እና መሐላ
ለእያንዳንዱ ራስን የሚጠላ ቃል
ለእያንዳንዱ የስድብ ቃል
ለእያንዳንዱ ጤናማ ያልሆነ ለፍቅር መድረስ
ለእያንዳንዱ የበላይነት
በቁጥጥር ስር ላለው እያንዳንዱ ግንዛቤ
ለእያንዳንዱ የፍትወት እይታ
ከባለቤቴ ለሚወሰደው እያንዳንዱ እርምጃ
ለእያንዳንዱ የቁሳቁስ ድርጊት
ለእያንዳንዱ ድርጊት “በሥጋ”
ለእያንዳንዱ ደካማ ምሳሌ
ለእያንዳንዱ ራስ ወዳድ ጊዜ
ለፍጽምና
ለራስ ወዳድነት ምኞት
ለከንቱነት
ራሴን ስለመናቅ
የእኔን ስጦታዎች ውድቅ ለማድረግ
በፕሮቪደንስዎ ውስጥ ላለው እያንዳንዱ ጥርጣሬ
ፍቅርህን ስለ ውድቅ
የሌሎችን ፍቅር ላለመቀበል
መልካምነትህን ስለተጠራጠርክ
ለመተው
መሞትን ለመፈለግ
ሕይወቴን ስለ ውድቅ.

ኣብ ርእሲ እዚ ዅሉ ዕንባባ፡ ንስኻትኩምውን ንዅሉ ዅሉ ኽንገብር ንኽእል ኢና። ምን ማለት ይቻላል? ምን ሊደረግ ይችላል?

መልሱ- እራስህን ይቅር በል።.

አሁን በመጽሔትህ ውስጥ ሙሉ ስምህን በትልልቅ ፊደላት እና ከሥሩ "ይቅር ብዬሃለሁ" የሚለውን ቃል ጻፍ። ኢየሱስን ለልብህ እንዲናገር ጋብዘው። የሚቀሩ ጥያቄዎች እና ስጋቶች ካሉዎት፣ በመጽሔትዎ ውስጥ ይፃፉ እና መልሱን ያዳምጡ።

ሁሉም ይሁን

ሁሉም ኢጎ ይውደቅ
ፍርሃት ሁሉ ይሂድ
የተጣበቁ ሁሉ ይፍቱ
ሁሉም ቁጥጥር ይቁም
ሁሉም ተስፋ መቁረጥ ይብቃ
ሁሉም ፀፀት ዝም ይበል።
ሀዘን ሁሉ ጸጥ ይሁን

ኢየሱስ መጣ
ኢየሱስ ይቅር ብሏል።
ኢየሱስ እንዲህ ሲል ተናግሯል።
"አልቋል።"

(ማርክ ማሌት፣ 2023)

የመዝጊያ ጸሎት

ከዚህ በታች ያለውን ዘፈን ተጫወት፣ አይንህን ጨፍን፣ እና እንደምትወደድ በማወቅ እራስህን ይቅር የማለት ነፃነት ውስጥ ኢየሱስ እንዲያገለግልህ ይሁን።

ማዕበል

የፍቅር ሞገዶች እጠቡኝ
የፍቅር ማዕበል ፣ አጽናኝ
የፍቅር ሞገዶች ና ነፍሴን አረጋጋ
የፍቅር ሞገዶች ፣ ሙሉ አድርገኝ

የፍቅር ሞገዶች ፣ እኔን ይለውጣሉ
የፍቅር ሞገዶች ፣ ጠለቅ ብለው ጠሩኝ።
እና የፍቅር ሞገዶች, ነፍሴን ትፈውሳላችሁ
ኦ ፣ የፍቅር ሞገዶች ፣ ሙሉ አደርከኝ ፣
ሙሉ ታደርገኛለህ

የፍቅር ሞገዶች ነፍሴን ታድናለህ
እየጠራኝ፣ እየጠራኝ፣ ጠርቶኝ ጠለቅ ብሎ ጠራኝ።
እጠበኝ፣ ሙሉ አድርገኝ።
ፈውሰኝ ጌታ…

- ማርክ ማሌት ከመለኮታዊ ምሕረት ቻፕሌት፣ 2007