第 9 天：深层清洁

让 我们开始我们的第 9 天 康复疗养 在祈祷中： 奉父、子、圣灵的名，阿们。

心思置于肉体就是死，心思置于灵就是生命平安。 （罗马书 8:6）

来圣灵，精炼之火，像金子一样净化我的心。 烧掉我灵魂的渣滓：对罪的渴望、对罪的执着、对罪的爱。 来吧，真理之灵，作为话语和力量，切断我与一切不属于上帝的事物的联系，在天父的爱中更新我的精神，并在日常战斗中加强我。 圣灵来吧，开启我的心思，使我可以看到一切令你不悦的事情，并有恩典去爱和只追求上帝的旨意。 我通过我的主耶稣基督祈求，阿们。

耶稣是你灵魂的医治者。 他也是好牧人，保护你度过死荫谷——罪恶及其所有的诱惑。 求耶稣现在就来保护你的灵魂免受罪恶的网罗......

我灵魂的医治者

我灵魂的医治者
让我保持平衡
让我在早上
中午守着我
我灵魂的医治者

我灵魂的守护者
在艰难的过程中
今晚帮助和保护我的财产
我灵魂的守护者

我累了，迷路了，绊倒了
保护我的灵魂远离罪恶的网罗

我灵魂的医治者
甚至治愈我
早上治愈我
中午给我治疗
我灵魂的医治者

—John Michael Talbot，© 1983 Birdwing Music/Cherry Lane Music Publishing Co. Inc.

你在哪里？

根据你的许多信件，耶稣正在大有作为。 有些人仍在接受和需要深度治疗的地方。 都很好。 耶稣很温柔，不会一下子做完所有事情，尤其是当我们很脆弱的时候。

再次回忆我们的 治疗准备 这种撤退就像把你带到耶稣面前，就像瘫痪的人一样，然后把你从屋顶扔下去，好让他医治你。

破了以后，就放下瘫子躺着的垫子。 当耶稣看到他们的信心时，他对瘫子说：“孩子，你的罪赦免了”……对瘫痪者说“你的罪赦免了”或说“起来，拿起你的垫子，走'？ 但要叫你们知道人子有权柄赦免世上的罪。”他对瘫子说：“我吩咐你起来，拿起你的褥子回家吧。” （马可福音 2:4-5）

你现在在哪里？ 花点时间在你的日记中写下给耶稣的小便条。 也许您仍在从屋顶下降； 也许你觉得耶稣还没有注意到你； 也许你仍然需要他说出治愈和解放的话……拿起你的笔，告诉耶稣你在哪里，你觉得你的心需要什么……总是在安静的地方倾听答案——不是声音，而是话语，灵感，图像，无论它是什么。

打破链条

经上说，

为了自由，基督使我们自由。 因此要坚定立场，不要再屈服于奴隶制的oke锁。 加拉太书5：1）

罪 是什么使撒但有了一定的“合法”接触基督徒的途径。 十字架解决了这一法律要求：

[耶稣]原谅了我们所有的过犯，使您与他一起活了。 他用反对我们的法律主张消除了与我们的关系，他也将其从我们中间移开，钉在十字架上； 他嘲笑公国和大国，使他们成为公众的奇观，带领他们大获全胜。 （西2：13-15）

我们的罪，甚至是其他人的罪，都会使我们暴露于所谓的“恶魔压迫”——折磨或压迫我们的邪灵。 你们中的一些人可能正在经历这种情况，尤其是在这次退修会期间，因此主希望将您从这种压迫中解救出来。

有必要的是，我们首先要通过良好的良心省察来确定我们生活中没有悔改的领域（第一部分）。 其次，我们将开始关闭那些我们可能已经打开的压迫之门（第二部分）。

通过良心的检查获得自由

我们对自己的生活做一个全面的检查，以确保我们已经把一切都带到光中，以获得基督的宽恕和医治，这是非常有益的。 没有任何属灵的锁链附着在你的灵魂上。 耶稣说：“真理会使你自由，”他补充说：

阿们，阿们，我对您说，每个犯了罪的人都是罪的奴隶。 （约翰福音8:34）

如果你一生中从未做过一般性的忏悔，即告诉忏悔者（牧师）你所有的罪过，那么在这次静修期间或之后，以下的良心检查可以让你为忏悔做好准备。 几年前对我来说是一个伟大的恩典的普遍忏悔，已经被许多圣徒强烈推荐。 它的好处之一是它会带来深深的平安，因为你知道你已经将你的整个生命和罪孽都沉浸在耶稣仁慈的圣心中。

我现在说的是你一生的一般忏悔，虽然我承认这并不总是必要的，但我相信在你追求圣洁的开始时会发现最有帮助的……一般的忏悔迫使我们更清晰的自我- 知识，为我们过去的生活点燃健康的耻辱，并唤起对上帝慈悲的感激之情，上帝的慈悲耐心地等待着我们； ——它安慰心灵，振奋精神，激发良好的决心，为我们属灵的父亲提供机会给予最合适的建议，并打开我们的心扉，使未来的忏悔更有效。 —圣 Francis de Sales， 虔诚生活简介， CH。 6

在接下来的检查中（如果你愿意，你可以打印出来并做笔记——选择本页底部的打印友好），记下你可能已经忘记或可能仍然需要的过去的那些罪过（无论是小罪还是迫击炮）神的洁净恩典。 可能有很多事情你已经为这次撤退请求了原谅。 当您阅读这些指南时，最好保持正确的观点：

因此，教会的反文化见证人经常被误解为当今社会的落后和消极的东西。 这就是为什么强调福音是赋予生命和增强生命的福音的重要原因。 尽管有必要对威胁我们的邪恶大声疾呼，但我们必须纠正这样的观念，即天主教仅仅是“一系列禁令”。 —致爱尔兰主教的地址； 梵蒂冈城，29年2006月XNUMX日

本质上，天主教是在真理中与耶稣的爱和怜悯相遇……

第一部分

第一诫

我是耶和华你的神。 你要敬拜耶和华你的神，单要侍奉他。

我有没有…

• 保留或怀有对上帝的仇恨？
• 违反了上帝或教会的诫命？
• 拒绝接受上帝所揭示的真理，或天主教徒的看法
  教会宣告信仰？
• 否认上帝的存在？
• 忽视了滋养和保护我的信仰？
• 疏忽拒绝拒绝一切反对纯正信仰的事？
• 故意在教义或信仰上误导他人？
• 拒绝了天主教信仰，加入了另一个基督教教派，或者
  加入或实践另一种宗教？
• 加入了天主教徒禁止参加的团体（共济会、共产主义者等）？
• 对我的救恩或我的罪得赦免感到绝望吗？
• 假定上帝的怜悯？ （犯罪是为了期待
  宽恕，或在没有内心转变的情况下请求宽恕和
  践行美德。）
• 名望、财富、金钱、事业、享乐等是否已取代上帝成为我的首要任务？
• 让某人或某物比上帝更能影响我的选择？
• 参与过神秘学或神秘学活动吗？ （降神会，通灵板，
  崇拜撒旦、算命先生、塔罗牌、威卡、 新时代, 灵气, 瑜伽,^[1]更多来自Google的 天主教驱魔人 已经警告过瑜伽的精神方面可以使人受到恶魔的影响。 前通灵者转变为基督徒，练习瑜伽的 Jenn Nizza 警告说：“我过去常常按仪式做瑜伽，冥想方面真的让我敞开心扉，帮助我接受来自邪灵的交流。 瑜伽是印度教的精神修行，“瑜伽”一词源于梵语。 它的意思是“束缚”或“联合”。 他们正在做的是……他们故意摆出向他们的假神致敬、尊敬和崇拜的姿势。” （参见“瑜伽为‘邪灵’打开‘恶魔之门’，成为基督徒的前通灵者发出警告”， 基督教邮报山达基，占星术，星座，迷信）
• 正式试图离开天主教会？
• 在忏悔中隐藏严重的罪行或撒谎？

第二诫

不可妄称耶和华你神的名。

我有没有…

• 我用上帝和耶稣基督的名字发誓而不是赞美，是否犯了亵渎罪？ 
• 未能遵守我为之做出的誓言、承诺或决心
  上帝？ [在忏悔中指明是哪一个； 牧师有权
  取消承诺和决议的义务，如果他们太草率
  或不公正]
• 我是否通过不尊重圣物（例如十字架、念珠）或蔑视宗教人士（主教、神父、执事、修女）或圣地（教堂）而犯下亵渎神明的行为。
• 看电视或电影，或听对待上帝的音乐，
  对教会、圣徒或神圣的事物不敬？
• 使用粗俗、挑逗或淫秽的言语？
• 用我的语言贬低别人？
• 在教堂建筑中表现出无礼（例如，说话
  在圣弥撒之前、期间或之后过度地在教堂里）？
• 为敬拜上帝而被滥用的地方或事物？
• 作伪证？ （违背誓言或说谎。）
• 为我的失败责怪上帝？
• 我在四旬斋期间是否违反了斋戒和禁欲的法律？ 
• 我是否忽略了至少一次接受圣餐的复活节职责？ 
• 我是否忽略了通过分享我的时间、才能和财富来支持教会和穷人？

第三诫

记得守安息日为圣日。

我有没有…

• 错过周日或圣日的弥撒（由于自己的过错，没有足够的
  原因）？
• 我是否因为提早离开弥撒、不专心或不参与祈祷而表现出不敬？
• 忘记每天拨出时间个人向上帝祷告？
• 亵渎了圣礼（将他扔下
  离开; 把他带回家； 粗心地对待他，等等）？
• 在犯了大罪的情况下接受过任何圣礼吗？
• 习惯性地迟到和/或早退弥撒？
• 在周日或周日进行不必要的购物、劳动、运动或做生意
  其他圣日的义务？
• 没注意带我的孩子去弥撒？
• 没有向我的孩子提供正确的信仰指导？
• 在禁食日故意吃肉（或没有禁食
  天）？
• 在领受圣餐后一小时内进食或喝醉（除了
  医疗需要）？

第四诫

孝敬你的父亲和母亲。

我有没有…

• （如果仍在我父母的照顾下）合理地服从了我父母或监护人的一切
  问我？
• 我是否疏忽了帮助他们做家务？ 
• 我的态度、行为、情绪等是否给他们带来了不必要的担心和焦虑？
• 表现出无视我父母的意愿，表现出对他们的蔑视
  要求，和/或蔑视他们的存在？
• 忽视了我父母年老或年老时的需要
  需要？
• 给他们丢脸了？
• （如果还在上学）服从了老师的合理要求？
• 不尊重老师？
• （如果我有孩子）忽略了给我的孩子适当的食物，
  衣服、住所、教育、纪律和照顾，包括灵性照顾和宗教教育（即使在坚振礼之后）？
• 确保我的孩子仍然在我的照顾下经常经常去
  忏悔和圣餐的圣礼？
• 是我的孩子如何践行天主教信仰的好榜样吗？
• 与我的孩子们一起祈祷并为他们祈祷？
• （对每个人）谦卑地服从那些合法的人
  对我行使权力？
• 违反任何公正的法律？
• 支持或投票给立场反对的政客
  基督和天主教会的教义？
• 未能为我已故的家人祈祷……穷人
  包括炼狱之魂？

第五诫

您不得谋杀。

我有没有…

• 不公正地故意杀死一个人（谋杀）？
• 我是否因疏忽和/或无意而犯下以下罪行：
  另一个人的死亡？
• 直接或间接参与堕胎（通过建议、
  鼓励、提供资金或以任何其他方式提供便利）？
• 认真考虑或企图自杀？
• 支持、提倡或鼓励协助自杀或
  安乐死（安乐死）？
• 故意想要杀死一个无辜的人？
• 因刑事疏忽造成他人严重伤害？
• 不公正地对他人造成身体伤害？
• 我是否故意通过自残伤害了自己的身体？
• 我是否因忽视照顾自己的健康而蔑视自己的身体？ 
• 以人身伤害不公正地威胁他人？
• 言语或情感上虐待他人？
• 我是否对冤枉我的人怀恨在心或寻求报复？ 
• 我是否指出别人的错误和错误，而忽略自己的错误和错误？ 
• 我抱怨多于赞美吗？ 
• 我对别人为我所做的事忘恩负义吗？ 
• 我会打倒别人而不是鼓励他们吗？
• 恨另一个人，或希望他/她邪恶？
• 由于以下原因而受到偏见或不公正地歧视他人
  他们的种族、肤色、国籍、性别或宗教信仰？
• 加入仇恨团体？
• 故意通过戏弄或唠叨来激怒他人？
• 鲁莽地危害我或他人的生命或健康，
  行动？
• 滥用酒精或其他药物？
• 鲁莽驾驶或在酒精或其他药物的影响下？
• 出于非治疗目的向他人出售或赠送药物？
• 过度吸烟？
• 吃多了？
• 以丑闻鼓励他人犯罪？
• 帮助另一个人犯下大罪（通过建议、驱使他们
  某处，着装和/或行为不检点等）？
• 沉溺于无理的愤怒？
• 拒绝控制我的脾气？
• 与某人宿命、争吵或故意伤害某人？
• 对他人不宽容，尤其是当怜悯或赦免是
  要求？
• 寻求报复或希望某人发生不好的事情？
• 高兴看到别人受伤或受苦？
• 残忍地对待动物，使它们遭受不必要的痛苦或死亡？

第六条和第九条诫命

您不得奸淫。
不可贪恋邻人之妻。

我有没有…

• 忽视了贞洁美德的实践和成长？
• 屈服于欲望？ （对与配偶无关的性快感的渴望
  婚姻中的爱情。）
• 使用人工避孕措施（包括停药）？
• 没有正当理由拒绝接受受孕？ (问答,
  2368）
• 参与不道德的技术，例如 体外受精 or
  人工授精？
• 为了避孕目的对我的性器官进行了消毒？
• 无正当理由剥夺我配偶的婚姻权利？
• 在不关心我的配偶的情况下主张我自己的婚姻权利？
• 故意在正常性交之外引起男性高潮？
• 自慰？ （故意刺激自己的性器官
  夫妻行为之外的性快感。）（问答，2366）
• 故意怀有不纯洁的想法？
• 购买、查看或使用色情内容？ （杂志、视频、互联网、聊天室、热线等）
• 我去过按摩院或成人书店吗？
• 我是否没有避免犯罪的场合（人、地方、网站），这些场合会引诱我对我的配偶或我自己的贞操不忠？ 
• 观看或宣传涉及性和
  裸露？
• 听过有害纯洁的音乐或笑话，或讲过笑话吗？
• 读不道德的书？
• 犯奸淫？ （与已婚人士发生性关系，
  或与我配偶以外的人一起。）
• 乱伦？ （与亲戚的性关系比
  三等学位或姻亲。）
• 犯下淫乱？ （与异性发生性关系
  当两人未结婚或未与其他任何人结婚时发生性行为。）
• 从事同性恋活动？ （与某人发生性行为
  同性）
• 强奸罪？
• 从事为婚姻保留的性前戏？ （例如，“抚摸”或过度触摸）
• 为了我的性快感而掠夺儿童或青少年（恋童癖）？
• 从事不自然的性活动（任何不是天生的
  自然的性行为）
• 从事卖淫或支付妓女服务费？
• 引诱某人，还是让自己被引诱？
• 对另一个人进行不请自来和不受欢迎的性挑逗？
• 故意穿着不端庄？

第七条和第十条诫命

你不会偷。
不可贪图邻人之物。

我有没有…

• 我是否偷过任何物品、入店行窃或骗过任何人的钱？
• 我是否表现出对他人财产的不尊重甚至蔑视？ 
• 我是否做过任何破坏行为？ 
• 我是贪心还是嫉妒别人的东西？ 
• 忽略了以福音的贫穷和简朴精神生活？
• 忽略了慷慨地给予有需要的人？
• 不考虑上帝给我钱是为了让我可以
  用它来造福他人，以及满足我自己的合法需要？
• 让自己顺应了一种消费心态（买，买
  买、扔、浪费、花、花、花？）
• 忽略了实践慈悲的肉体工作？
• 故意污损、毁坏或丢失他人的财产？
• 在考试、税收、体育、游戏或商业中作弊？
• 在强迫性赌博中挥霍金钱？
• 向保险公司提出虚假索赔？
• 向我的员工支付生活工资，或未能为员工提供一整天的工作
  一整天的工资？
• 未能履行合同中我的部分？
• 无法偿还债务？
• 多收某人，特别是利用别人的
  艰辛还是无知？
• 滥用自然资源？

第八诫

不可作假见证陷害邻舍。

我有没有…

• 撒谎？
• 明知而故意欺骗他人？
• 宣誓作伪证？
• 八卦或贬低任何人？ （通过无缘无故地告诉别人别人的错误来破坏一个人的声誉。）
• 诽谤中伤？ （说谎关于另一个人
  为了毁掉他的名声。）
• 诽谤罪？ （写关于另一个人的谎言是为了摧毁
  他的声誉。 诽谤在本质上不同于诽谤，因为
  书面文字的损坏“寿命”更长）
• 犯了轻率的判断？ （假设另一个人最坏的情况
  基于间接证据。）
• 未能为我说的谎或对他人造成的伤害作出赔偿
  人的名誉？
• 未能为捍卫天主教信仰、教会或
  另一个人？
• 通过言语、行为或书面背叛了他人的信任？
• 我喜欢听到关于敌人的坏消息吗？

完成第一部分后，花点时间用这首歌祈祷……

耶和华啊，求你怜悯我； 医治我的灵魂，因为我得罪了你。 （诗篇 41:4）

有罪

再一次，主啊，我犯了罪
我有罪主（重复）

我转身走开了
从你面前，主
我想回家
在你的怜悯中留下

再一次，主啊，我犯了罪
我有罪主（重复）

我转身走开了
从你面前，主
我想回家
在你的怜悯中留下

我转身走开了
从你面前，主
我想回家
在你的怜悯中留下
在你的怜悯中留下

——马克·马利特，来自 救我脱离我， 1999©

求主赦免； 相信他无条件的爱和怜悯。 [如果有任何未悔改的大罪，^[2]“要使罪成为必死的，必须同时满足三个条件：“必死的罪是其目标是严重问题并且在完全知情和故意同意的情况下犯下的罪。”（CCC，1857 年） 应许主在你下次领受圣餐前去领和好圣餐。]

记住耶稣对圣傅天娜所说的话：

来信靠你的上帝，他是爱和怜悯……不要让任何灵魂害怕靠近我，即使它的罪恶像猩红一样……即使是最大的罪人，如果他恳求我的怜悯，我也无法惩罚他，但在相反，我以深不可测、难以测度的怜悯称他为义。 —耶稣到圣福斯蒂娜， 神的怜悯在我的灵魂, 日记, n. 1486, 699,

现在，深吸一口气，继续第二部分……

第二部分

作为受洗的信徒，主对你说：

看啊，我已经给了你‘踩踏蛇和蝎子以及敌人的全部力量的力量，没有任何东西会伤害你。 （路加福音 10:19）

既然你是牧师^[3]注意。 不是 圣礼 祭司。 “耶稣基督是父用圣灵所膏立为祭司、先知和君王的那一位。 全体天主子民参与基督的这三个职分，并承担从他们身上流出的使命和服务责任。” （天主教教理问答（CCC），n. 783） 你的身体，也就是“圣灵的殿”，你对那些反对你的“公权力”有权威。 同样，作为妻子和家庭的负责人，^[4]Eph 5：23)) 也就是“家庭教会”，^[5]CCC； 2685 父亲对家庭有权威； 最后，主教有权管理他的整个教区，即“永生上帝的教会”。^[6]1小时3：15

教会通过她的各种使徒释放事工的经验，基本上同意从邪灵中释放所必需的三个基本要素： 

一、悔改

如果我们故意选择不仅犯罪而且崇拜我们欲望的偶像，无论多么小，我们都在一定程度上将自己交给魔鬼的影响（压迫）。 在严重的罪恶、不宽恕、失去信仰或参与神秘学的情况下，一个人可能会允许邪恶的一个据点（痴迷）。 根据罪的性质和灵魂的性情或其他严重因素，这可能导致邪灵实际上居住在人身上（附身）。 

通过对良心的彻底省察，你所做的是真诚地悔改所有参与黑暗工作的人。 这溶解了 法律主张 撒旦控制了灵魂——为什么一位驱魔师对我说“一个好的忏悔比一百次驱魔更有力量。” 但也可能有必要放弃和“束缚”那些仍然觉得自己有权利的灵魂……

二。 放弃

真正的悔改意味着 放弃 我们以前的行为和生活方式，并不再犯这些罪。 

因为上帝的恩典已经出现，以拯救所有人，训练我们放弃宗教信仰和世俗的激情，在这个世界上过上清醒，正直和虔诚的生活……（提多书2：11-12）

你现在知道你与什么罪最斗争，什么是最压抑、最令人上瘾的，等等。重要的是我们也 放弃 我们的执着和行为。 例如，“以耶稣基督的名义，我放弃使用塔罗牌和寻找算命先生”，或“我放弃参与邪教或协会[如共济会、撒旦教等]”，或“我放弃欲望”，或“我放弃愤怒”，或“我放弃酗酒”，或“我放弃被恐怖电影娱乐”，或“我放弃玩暴力或色情视频游戏”，或“我放弃重金属死亡”音乐”等。这份声明让人们注意到这些活动背后的精神。 进而…

三、 训斥

你有权束缚和斥责（驱逐）你生命中那个诱惑背后的恶魔。 你可以简单地说：^[7]那些对他人有权威的人可以改用以上祈祷文，而驱魔仪式只供主教使用，也可以由他授权使用。

我奉耶稣基督的名，束缚_________的精神，命令你离开。

在这里，你可以给精神命名：“神秘精神”、“欲望”、“愤怒”、“酗酒”、“自杀”、“暴力”，或者你有什么。 我使用的另一个祈祷是相似的：

我奉拿撒勒人耶稣基督的名，用马利亚的锁链将________的灵绑在十字架脚下。 我命令你去，不准你回来。

如果您不知道烈酒的名称，也可以祈祷：

奉耶稣基督的名，我有权柄制服每一个反对________的灵 [我或另一个名字] 我捆绑他们，命令他们离开。 

在你开始之前，根据你的良心省察，邀请我们的圣母、圣若瑟和你的守护天使为你祈祷。 祈求圣灵让你想起任何你要说出的灵，然后重复上面的祷告。 记住，你是你圣殿的“祭司、先知和君王”，所以要大胆地肯定你在耶稣基督里的上帝赐予的权柄。

完成后，请完成下面的祈祷……

洗涤和填充

耶稣这样告诉我们：

当不洁的灵魂从一个人身上散发出来时，它会在干旱的地区漫游，寻找安息，却一无所获。 然后它说：“我将回到我的家。” 但是返回后，它发现它是空的，被清扫干净并整理好了。 然后，它带回了比自己还邪恶的另外七种灵魂，它们进入并居住在那里。 该人的最后状况比第一个状况差。 （太12：43-45）

拯救部的一位牧师告诉我，斥责恶魔后，人们可以祈祷： 

“主啊，现在就来，用你的精神和存在填补我心中的空白。 与您的使者一同来到主耶稣那里，弥合我生命中的空白。”

如果你与配偶以外的人有过性关系，请祷告：

主啊，请原谅我在你制定的法律和目的之外使用了我性天赋的美丽。 我请求你打破所有不圣洁的结合，以你的名义主耶稣基督，并更新我的清白。 用你的宝血洗净我，打破任何非法的束缚，祝福（他人的名字）并让他们知道你的爱和怜悯。 阿门。

作为旁注，我记得听过一位多年前皈依基督教的妓女的证词。 她说她和一千多个男人上过床，但在她皈依并嫁给了一个基督徒男人之后，她说他们的新婚之夜“就像第一次”。 这就是耶稣恢复性爱的力量。

当然，如果我们回到旧模式、旧习惯、旧诱惑中，那么只要我们敞开大门，邪恶就会简单合法地收回它暂时失去的东西。 因此，要忠实并关注你的精神生活。 如果你跌倒了，只需重复你在上面学到的东西。 并确保忏悔圣事现在成为您生活中定期的一部分（至少每月一次）。

通过这些祈祷和你的承诺，今天，你将回到你的父亲身边，他已经在拥抱和亲吻你。 这是你的歌和结束祈祷......

回归/浪子

我是回到你身边的浪子
奉献我所有，臣服于你
我明白了，是的，我明白了，你跑向我
我听到，是的，我听到，你叫我孩子
我想成为…… 

在你翅膀的庇护下
在你翅膀的庇护下
这是我的家，也是我一直想去的地方
在你翅膀的庇护下

我是浪子，父亲我犯了罪
我不配做你的亲人
但我明白了，是的我明白了，你最好的长袍围绕着我
我觉得，是的，我觉得，你的双臂环绕着我
我想成为…… 

在你翅膀的庇护下
在你翅膀的庇护下
这是我的家，也是我一直想去的地方
在你翅膀的庇护下

我曾经失明，但现在我明白了
我迷路了，但现在我找到了并且自由了

在你翅膀的庇护下
在你翅膀的庇护下
这是我的家，也是我一直想去的地方

我想去的地方
在你翅膀的庇护下
这是我想去的地方，在避难所，在避难所
你的翅膀
这是我的家，也是我一直想去的地方
在你翅膀的庇护下

——马克·马利特，来自 救我脱离我， 1999©

 

 

 

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